[保养] 抢救痘痘人第一集: 过敏引起的毛囊炎&后续的粉刺地狱。爱吉失心疯的保养教室

 

 

各位同学 抢救痘痘人第一集主角就是我本人

很不幸 10月中感染了毛囊炎  毛囊炎跟痘痘的引发原因 不太一样 但是结果都差不多

因为都是毛孔内的发炎  特别纪录这篇是因为很多人不一定是长痘痘阿

其实你们脸上细菌感染 或是 过敏原因的毛囊炎 自己不知道而已 就乱擦东西

我10月18回台后就开始找皮肤科医生治疗毛囊炎  乖乖的按照指示吃药擦药

一周半后 我的状况就控制下来  但是毛囊炎后皮肤皮脂膜与角质受损

接下来有一个半月我都处于内包粉刺地狱中

反而容易长粉刺的T字部位依然很正常因为皮脂膜的状况还很好

但是受过伤毛囊炎恢复后的侧脸 长满了密密麻麻的内包粉刺

到12月底我才开始停止长内包粉刺  因为我侧脸的皮脂膜终于开始慢慢恢复健康

皮肤的代谢功能 越来越正常

 

 

皮脂膜是皮肤表层的保护膜 他同时具有代谢 溶解新生粉刺的功能

所以治疗痘痘粉刺 不应该只注重在表层代谢 而是该注意的皮脂膜与角质的健康性

这张照片是拍摄 皮肤科医生宋奉宜医生所撰写的 肌戒毒 一书

 

书中有提到 很多皮肤长期长痘痘与粉刺人的通病

过度清洁>线管阻塞>无法正常出油>皮肤无法正常型成酸性保护膜>

角质无法被酸性保护膜正常溶解 于是变成粉刺肌>缺乏酸性保护膜的肌肤开始干燥发炎>

皮肤进入敏感干燥发炎的现象> 有些人开始找皮肤科医生治疗吃了擦了抗生素>

控制了发炎反应 但是酸性保护膜依然是被破坏的 > 过了两个月皮肤还是不太好 医生改开A酸>

皮脂腺分泌更下降 但是粉刺 干痒 脸红的现象变得更明显> 医生开始开类固醇>

皮肤到热或是紧张的时候 有一块特别容易红红的 > 肌肤随便擦保养品都很容易红痒过敏

我这次两个半月的治疗 我发现吃药擦药都是治标救急的  

要治本你要注重肌肤角质层与皮脂膜的健康 才有可能完全的好

 

我从10月去韩国拍完婚纱后 就一直在对抗毛囊炎

毛囊炎顾名思义就是毛孔内的发炎现象

当时已经开始发炎 然后左脸发了20几颗 右脸发了10几颗 发炎的小丘疹

回台湾隔天马上去大直佳医挂健保给皮肤科庄医生看诊

根据诊断书的资料是 毛囊炎  两颊都是  

 

 

我脸上这些小丘疹都是一天内长出来的 这张是10/18拍摄的照片

可以看到我皮肤血管扩张的很严重 因为皮肤毛囊大面积发炎了

这种状态请不要自己在乱擦什么了  请马上看医生擦药吃药

 

 

我回台湾隔天就去挂皮肤科健保拿药了  庄医生开了口服药

擦的药有两个  抗生素凝胶 Clindamycin gel 跟 类固醇 Betamethasone

类固醇是给我擦在红痒的地方  抗生素凝胶 Clindamycin gel则是擦在丘疹处

基本上擦的抗生素跟吃的抗生素一样 你要定时定期擦 不然等于白擦 没效果

医生说很多病人没有乖乖擦 跟乖乖吃药 反而延长了治疗期

所以我很认真擦药跟吃药   一天擦3次药 跟吃 4次抗生素  持续了一周

 

 

这一周的时间内 我好煎熬 我心情超差的  我皮肤那么好的人 居然一夜之间毁容

而且还是一次长了30颗的毛囊炎  像是我原本就是痘痘人一样夸张 ><

我那时后压力好大  心情无敌差

 

压力大随之而来的是酒糟肌的发作XD

心情差的第二天我开始酒糟发作  以前从来没有发作过的

我苹果肌那边热热的 带着血管扩张   基本上酒糟的发作是不明原因的

像心情压力 再搭配我皮肤刚好处于脆弱的状抗 就这样发了

10/21拍的照片  我回家后先洗脸洗干净 再擦修护型保养 再擦类固存 急救

 

10/22 有开始退

 

 

10/23 我脸上的急性酒糟好了喔  等等跟大家分享我用的保养品

 

 

10/24 再度找庄医生回诊 我的皮肤发炎有控制住了

接下来分享我的保养品

 

 

 

 

 

 

 

基本上闭锁性粉刺 不会自己代谢掉

只会代谢比较浅层 比较好挤 但是不挤掉就是永远卡在那边

卡在那边就是不定时炸弹 很容易因此变成痘痘

挤闭锁性的时候请老师不要挤太干净

因为闭锁性要挤 一 定会有表层伤口   假如全挤光 太刺激了  太多小伤口

反而容易因此感染 或是太刺激肌肤 造成发炎反应 留疤

记得挤完粉刺那天 不要化妆 因为脸上有小伤口 容易造成组塞

然后要擦抗发炎的东西镇定 不然很容易长毛囊炎

这张照片是12/11拍的  因为闭锁卡在那边长了几颗小痘痘 治疗好后又有痘疤

 

 

 

不考虑价格昂贵与否 这罐依然是我心中第一名的深清面膜

但是建议你毛囊炎好了一个月后再开始敷深清 不然我怕你太刺激

然后请勿用任何物理性去角质的产品了  因为你要养好角质层 不是破坏

 

 

 

 

 

 

 

 

红色痘疤 & 血管增生 – 打染料

基本上红痘疤 你擦什么保养品都没有改善效果 只能靠时间肌肤代谢改善

血管增生 你擦什么保养品都没用 因为他就是增生了 多了小血管 

打染料是有用的 而且效果很好  我目前打了 大约2~3次染料跟1次净肤

打染料不能敷麻药 痛感不会很高 记得跟医生说不要打到瘀青喔

因为打到瘀青不代表效果好 我有次打到瘀青 还色素沉淀呢><

我染料跟净肤都是找皮肤科庄医生帮我打的  他很细心喔

 

 

咖啡色&黑色痘疤  –  打净肤 或是 擦左旋C原液

打净肤 不一定适合每个人 假如你还在长痘的时期我就不建议你打

像我最近肤况比较敏感 打超低能量的净肤我居然还起了小疹子

起小疹子的部位还色素沉淀XD     所以打净肤先决条件是 你不长痘&你角质层健康

不然我不建议打

可以看到原本经过染料淡红色素跟血管增生的部位

红色素淡去后 看得到咖啡色的痘疤

 

但是不用担心  其实擦左旋C原液 淡咖啡色痘疤的速度是很快的

咖啡色痘疤淡超多的! 才短短两周而已

假如我有擦左旋C 我就不会擦水杨酸喔  因为不想要太刺激

左旋C 这东西 建议你毛囊炎好了两周再开始擦 避免太刺激

红红那块是敏感  我皮肤好了后 目前还在恢复中有时候会突然敏感

像我脸上还是有些内包的粉刺喔 假如因为这样快要长痘痘 我会直接擦抗生素凝胶 到停止发炎为止

 

 

 

饮食方面 高升糖食物与奶类 甜的点心类 建议要忌口

可以多吃蔬菜水果 好的油脂 锌 维生素A 维生素B类的食物

这张图片拍摄于 张丽卿老师的真美肌 一书中

 

 

可以看到我肌肤的改变  10/19~12/29  花了很多心力在改善

从一开始控制住毛囊炎  接着是闭锁性粉刺地狱   不要气馁  一定要好好帮助肌肤皮脂膜的健康化

你的粉刺状况才会改善  不然你一直挤粉刺 环境没改善 只是重复的恶性循环而已

我大概花了一个半月调理肌肤 到现在没有再长闭锁粉刺  痘疤也渐渐改善

侧脸也从毛囊炎后粗粗的 变成现在平滑细致的样子

我的治疗方式就是

首先 一定要相信自己粉刺跟痘痘会改善  

心情影响皮肤是很大的因素之一!

1.先看皮肤科医生急救 乖乖认真按时吃药擦药 控制住

2.以修护型的保养品为主

3.肌肤稳定后 可以开始准备淡疤 只有不再长痘痘 淡疤才有意义

4.居家环境的干净很重要 除湿机 维持湿度50~45% 空气清净机请开24小时 寝具要常常换干净的

5.不要自己挤内包粉刺 角度不对 力道不对 就是再次伤害  

我内包粉刺我只会请厉害的美容师帮我挤

除非是那种一摸就是知道是表层的

用粉刺棒一挤就出来的 挤完我会马上擦抗生素凝胶 Clindamycin gel

从美容师那边回家后我也会马上擦抗生素凝胶 Clindamycin gel 因为挤内包的一定会有表层伤口

 

 

祝大家新年假期快乐喔  希望大家会喜欢这集 😀

第二集的主角就是我帮助她治疗已久的痘痘素人 他是日夜颠倒的护士

第二集会分享 内分泌失调痘的治疗

痘痘的原因有很多种  不是每种痘痘都要控油保养品  要知道自己是哪种原因长痘痘 对症下药

因为很多成人痘 都不是因为脸太油长痘痘阿  大部分这种内分泌痘的人 脸表层都干得要命呢

建议大家有急性痘痘毛囊炎问题 一定要看皮肤科医生 有健保很方便 不要害怕看医生

但是看了医生请像我一样 尊照医生的指示认真吃药 擦药   才能像我好那么快

好了之后  正确的保养才是挑战

你要恢复皮肤酸性保护膜 的健康 你才能有好的皮肤