优质的精油可以营造芬芳美妙的居家生活,

今天就来跟大家分享,如何创造出自己的芳香生活~

还没看过基础的可以先去看前面的文章喔

 

常常可以在卖场或一些香氛专柜看到有在卖扩香竹产品,

可是一般市面上的扩香竹,里面都是使用对身体有害的化工香精成份,

闻久了觉得腻之外还会头晕恶心,还是少用比较好!

今天教大家可以简单制作天然芳香的扩香竹,放在房间或卫浴空间,不但美丽而且使人心情愉快唷~

扩香竹:

 

材料:
精油————————40滴(2ml)
伏特加———————–8ml
(也可用酒精加纯水代替)
扩香竹/干燥细树枝————数枝
小玻璃瓶

作法:

精油与伏特加调匀,倒入小瓶,插上扩香竹

 

小秘诀:

空间使用柑橘调的精油会使气氛和乐

卫浴使用木质调的精油会增加清洁感

卧室使用花香调的精油会使心情愉快

 

除了扩香竹之外,其实还有许多小东西都可以用作芳香摆饰,例如玫瑰造型的扩香石、在溪边捡回来的漂亮石头、海边的小块漂流木等等,只要滴上喜欢的精油,装饰在空间中,就是独一无二的芳香摆饰喔!

芳香摆饰:

 

凡是本身具有孔隙,可吸收香气的材质均可使用。
(木头、陶器、贝壳、布料、干燥花、石头…等)
选自己喜欢的摆饰,滴上5~10滴精油即可。

 

如果能把喜欢的气味随身带着走多好!

如果能在需要时随手就能拿出按摩油多好!

那就自己来做一个随身滚珠瓶吧~

 

随身滚珠瓶:

 

材料:
精油——–6~10滴
基底油———10ml

10ml滚珠瓶

 

浓度3~5%之按摩油,适合用于躯体四肢部位

 

若要按摩脸部,建议浓度为1%以下
(每10ml基底油,加入2滴精油)

 

身体短时间、小面积使用:浓度5~8%装入滚珠瓶中,即可随身携带使用

 

Note:每20滴精油约等于1 ml

 

 

疲累了一天,泡著充满香气的热水澡,是最能够消除疲惫的方式了!

借由精油的香气,好好疗愈自己身心~

 

芳香沐浴:

 

全身浴、手浴、足浴:

水温不宜过高、时间不超过20分钟。

  1. 涂油浸浴:10%按摩油涂抹于浸浴部位再进行泡澡。

 

2.将精油10滴加在分散剂中,充分混合后再倒入浴缸中使用。

*分散剂:葡萄酒、威士忌、奶油球、全脂牛奶、天然乳化剂…等

 

3.将20ml纯露倒入浴缸中即可,适合婴幼儿、孩童,或每日保养使用。

 

 

想要每天在打扫的时候也可以香香的!

精油不但能赋予美好的香气,其实强大的杀菌抗病毒效果,更可以让居家环境维持清洁与健康喔~

 

装在小喷瓶中,旅行时随身携带,也很适合消毒马桶座垫、浴缸、飞机头枕等等,让旅程安心又洁净!

 

芳香清洁喷雾:

 

材料:
酒精(75%)—100ml
精油——–20滴(选择自己喜欢的香气,及抗菌力强的精油)
玻璃喷雾瓶

 

将精油滴入酒精中,充分混和即可

 

用途:
清洁、杀菌、擦拭脏污处(避免用在塑胶表面)
去味,消除空气中的霉味、烟味等

外出时可作紧急手部消毒(但不要多用以免手掌过份干燥)

 

进阶:
+5g柠檬酸:适合去除卫浴黄斑污垢、水垢
+5g小苏打:适合处理厨房油垢、茶垢等

 

 

 

热敷可以加速精油被皮肤吸收、强化身体的代谢能力。

有些紧急时刻,用精油热敷包来帮助自己快点恢复健康吧!

 

精油急救热敷包:

 

先以10%按摩油涂抹患处,

铺上干纱布,再用热水袋、暖暖包等,持续热敷20-30分钟。

 

适用于肌肉骨骼关节、中耳炎、肝敷包等。

 

小建议:

肌肉、关节拉伤扭伤(在没有内外出血的状况下):涂抹纤络油之后热敷

经痛、生理期不适:涂抹匀宫油后热敷

中耳炎:净息纯菁10滴+舒缓油5ml,涂抹脸颊外缘及耳朵周围后热敷

失眠、疲惫:玫瑰精油5滴+舒缓油10ml,涂抹右侧上腹部后热敷

 

外出旅游必备干洗手,随时保持洁净抗菌!

 

夏天腋下出汗异味太重时,也可以取少许涂末腋下,保持清新~

 

酒精与芦荟胶的比例很重要,维持70%的酒精浓度,才有最好的杀菌效果喔。

 

 

精油干洗手凝胶:

 

材料

抗菌力强的精油 20滴(如茶树、天竺葵、玫瑰草、迷迭香、尤加利等等)

芦荟胶         30ml

药用酒精95%   70ml

玻璃烧杯+搅拌棒

 

作法:

先将芦荟胶30ml中滴入精油共20滴

分批慢慢加入酒精,一次倒一些些,充分搅匀混和后,再加入一些酒精继续搅拌。

待酒精与芦荟胶、精油充分混和后即完成。

装入小的压瓶中随身携带使用。