优质的精油可以营造芬芳美妙的居家生活，

今天就来跟大家分享，如何创造出自己的芳香生活～

还没看过基础的可以先去看前面的文章喔

 

常常可以在卖场或一些香氛专柜看到有在卖扩香竹产品，

可是一般市面上的扩香竹，里面都是使用对身体有害的化工香精成份，

闻久了觉得腻之外还会头晕恶心，还是少用比较好！

今天教大家可以简单制作天然芳香的扩香竹，放在房间或卫浴空间，不但美丽而且使人心情愉快唷～

扩香竹:

 

材料：
精油————————40滴(2ml)
伏特加———————–8ml
（也可用酒精加纯水代替）
扩香竹/干燥细树枝————数枝
小玻璃瓶

作法：

精油与伏特加调匀，倒入小瓶，插上扩香竹

 

小秘诀：

空间使用柑橘调的精油会使气氛和乐

卫浴使用木质调的精油会增加清洁感

卧室使用花香调的精油会使心情愉快

 

除了扩香竹之外，其实还有许多小东西都可以用作芳香摆饰，例如玫瑰造型的扩香石、在溪边捡回来的漂亮石头、海边的小块漂流木等等，只要滴上喜欢的精油，装饰在空间中，就是独一无二的芳香摆饰喔！

芳香摆饰：

 

凡是本身具有孔隙，可吸收香气的材质均可使用。
（木头、陶器、贝壳、布料、干燥花、石头…等）
选自己喜欢的摆饰，滴上5～10滴精油即可。

 

如果能把喜欢的气味随身带着走多好！

如果能在需要时随手就能拿出按摩油多好！

那就自己来做一个随身滚珠瓶吧～

 

随身滚珠瓶：

 

材料：
精油——–6～10滴
基底油———10ml

10ml滚珠瓶

 

浓度3～5％之按摩油，适合用于躯体四肢部位

 

若要按摩脸部，建议浓度为1％以下
（每10ml基底油，加入2滴精油）

 

身体短时间、小面积使用:浓度5～8%装入滚珠瓶中，即可随身携带使用

 

Note：每20滴精油约等于1 ml

 

 

疲累了一天，泡著充满香气的热水澡，是最能够消除疲惫的方式了！

借由精油的香气，好好疗愈自己身心～

 

芳香沐浴：

 

全身浴、手浴、足浴：

水温不宜过高、时间不超过20分钟。

  1. 涂油浸浴：10%按摩油涂抹于浸浴部位再进行泡澡。

 

2.将精油10滴加在分散剂中，充分混合后再倒入浴缸中使用。

*分散剂：葡萄酒、威士忌、奶油球、全脂牛奶、天然乳化剂…等

 

3.将20ml纯露倒入浴缸中即可，适合婴幼儿、孩童，或每日保养使用。

 

 

想要每天在打扫的时候也可以香香的！

精油不但能赋予美好的香气，其实强大的杀菌抗病毒效果，更可以让居家环境维持清洁与健康喔～

 

装在小喷瓶中，旅行时随身携带，也很适合消毒马桶座垫、浴缸、飞机头枕等等，让旅程安心又洁净！

 

芳香清洁喷雾：

 

材料：
酒精（75％）—100ml
精油——–20滴（选择自己喜欢的香气，及抗菌力强的精油）
玻璃喷雾瓶

 

将精油滴入酒精中，充分混和即可

 

用途：
清洁、杀菌、擦拭脏污处（避免用在塑胶表面）
去味，消除空气中的霉味、烟味等

外出时可作紧急手部消毒（但不要多用以免手掌过份干燥）

 

进阶：
+5g柠檬酸：适合去除卫浴黄斑污垢、水垢
+5g小苏打：适合处理厨房油垢、茶垢等

 

 

 

热敷可以加速精油被皮肤吸收、强化身体的代谢能力。

有些紧急时刻，用精油热敷包来帮助自己快点恢复健康吧！

 

精油急救热敷包：

 

先以10％按摩油涂抹患处，

铺上干纱布，再用热水袋、暖暖包等，持续热敷20-30分钟。

 

适用于肌肉骨骼关节、中耳炎、肝敷包等。

 

小建议：

肌肉、关节拉伤扭伤（在没有内外出血的状况下）：涂抹纤络油之后热敷

经痛、生理期不适：涂抹匀宫油后热敷

中耳炎：净息纯菁10滴+舒缓油5ml，涂抹脸颊外缘及耳朵周围后热敷

失眠、疲惫：玫瑰精油5滴+舒缓油10ml，涂抹右侧上腹部后热敷

 

外出旅游必备干洗手，随时保持洁净抗菌！

 

夏天腋下出汗异味太重时，也可以取少许涂末腋下，保持清新～

 

酒精与芦荟胶的比例很重要，维持70%的酒精浓度，才有最好的杀菌效果喔。

 

 

精油干洗手凝胶：

 

材料

抗菌力强的精油 20滴（如茶树、天竺葵、玫瑰草、迷迭香、尤加利等等）

芦荟胶         30ml

药用酒精95%   70ml

玻璃烧杯+搅拌棒

 

作法：

先将芦荟胶30ml中滴入精油共20滴

分批慢慢加入酒精，一次倒一些些，充分搅匀混和后，再加入一些酒精继续搅拌。

待酒精与芦荟胶、精油充分混和后即完成。

装入小的压瓶中随身携带使用。