大家有觉得自己常常会因天气变化或接触到一些脏东西，

皮肤就容易开始会有一些红红得、痒痒的反应吗???

 

那你有可能是敏感肌族群喔~~~

 

来说点数据上的东西吧~

据统计，约有60~70%的人觉得自己为敏感肌肤(Sensitive Skin)，

而真正因皮肤问题而引起过敏反应的人，才占10~20%喔~

大家一定会觉得 敏感??? 过敏??? 那是什么??? 有什么不同吗???

不是只要皮肤红红就是过敏吗???

不不不~~ 这篇就要来跟大家聊聊“敏感”和“过敏”其实是不一样的喔!!!

还有敏感肌到底是什么??? 如果自己真的是敏感肌该怎么办???

 

 

 

★敏感和过敏其实是不一样的喔!!!

简单说肌肤敏感是一种“状态”，而肌肤过敏则是一种“症状”，

来吧~ 我们一起念三次 “敏感是状态、过敏是症状”x3 ~~~

这边也帮大家整理出以下比较图，可以更快理解“敏感”和“过敏”的不同喔~~~

如果不想看文字内容的，也可以直接看图喔~~~

 

 

 

之后文章会再跟大家分享关于

异位性皮肤炎、酒糟性肌肤、荨麻疹、脂漏性皮肤炎等这类的

过敏性肌肤及建议的保养方式喔~~~

 

 

 

★那到底什么是敏感肌?

还记得刚刚一起念三次的那句吗? “敏感是状态、过敏是症状”x3

如果有认真看上面比较图的人，就会发现一个很重要的点，

就是过敏主要是因为体质、遗传，所以过敏肌是无法根治的!!!

 

大家会进来看这篇，一定是关心敏感肌有救吗？

 

接下来内容会比较理论些喔~~~

其实敏感肌主要是肌肤对于外部刺激产生一种过度反应，

会感觉肌肤容易出现刺、灼热、痒及紧绷感~~~

 

目前造成敏感肌的主因就是角质层屏障功能受损，简单说就是肌肤原有的防护功能丧失，

角质层变薄不仅肌肤水分、肌肤内的天然保湿因子容易快速流失、

同时一些外部刺激物也容易入侵，

进而造成肌肤泛红、敏感等不舒服的现象发生!!!

 

角质层就好比一道墙，墙内存放著好东西，墙破了，

敌人(外部刺激物)就容易入侵、好东西(天然保湿因子)也就容易流失!!!

 

而敏感肌的不舒服反应主要有以下可能~

  1. 肌肤接触到过敏原。 (外部刺激物)
  2. 气候温度变化太大。 (外部刺激)
  3. 接触到环境污染物。 (外部刺激物)
  4. 接触到化粧品中的一些刺激物。 (外部刺激物)

 

 

 

★敏感肌该怎么保养呢?

敏感肌在保养方式上有四的大重点，

要选择“温和清洁”、“舒缓修护”、“长效保湿”及“低敏防晒”的产品，

如有“通过肌肤敏感性测试”之类的宣称，对敏感肌来说就更棒了!

 

<温和清洁>

敏感肌在日常上应避免过度清洁，可选择亲肤性且洗完感受不紧绷的温和清洁产品。

 

<舒缓修护>

在保养品配方上应“成分简单无添加”，避免人工香精、色素等物质，

减少刺激物存在以减轻肌肤负担，并选择含有“舒缓修护”成份的产品，

先舒缓肌肤不适，再修謢肌肤，达到建立和维持肌肤脂质之屏障，提升肌肤自我防御能力。

舒缓成份像是尿囊素、甘草酸二钾、没药醇等，

修謢成份像是神经酰胺、胶原蛋白等都是不错的。

 

<长效保湿>

肌肤水分不足，容易产生脱皮、粗糙等问题，

所以保湿也是敏感肌保养的一大关键。除了补充肌肤水分外，

更要维持肌肤的保湿度、加强锁水，

在保养品配方上选择有大小分子保湿剂及含有NMF天然保湿因子的配方，

可一次兼顾补水及锁水需求，并达到长效保湿的功效。

除了水性保湿之外，也还有油性保湿可以选择喔，

油性保湿像是一些天然油脂、磷脂质、不饱和脂脂肪酸等，都是很好的选择喔。

 

<低敏防晒>

敏感肌患者适合使用物理性防晒，

透过氧化锌、二氧化钛等对紫外光反射、折射或散射的方式，

可以避免肌肤再次受到伤害，因为这种方式较安全且稳定性也高，

同时也适合满6个月的婴幼儿使用。

6个月以下婴儿的主要以衣服、帽子、太阳眼镜、遮阳伞等这类的防晒为主就可以了喔!!!

 

<通过肌肤敏感性测试>

有些厂商会讲自家产品有经过肌肤敏感性测试，那到底什么是肌肤敏感性测试呢???

肌肤敏感性测试也可以叫过敏原测试，皮肤科也常使用，

通常会用贴布进行测试(Patch test)，主要将保养品适量涂抹于背部肌肤上，

用贴布将其覆蓋48hr，去看保养品是否会对肌肤有任何刺激现象产生喔。

 

这边有个小提醒~
贴布测试Patch test，各家厂商进行的实验方法会不太一样，有些做48hr，有些做24hr，

因为其实并没有真正的标准规范，所以各家的实验方法也是参考文献所得来的，

因此通过贴布测试Patch test的产品并不能保证每个人都不会敏感!!!

最好先不要大面积使用，使用前还是要对自己做耳后敏感性测试，

确保自己对此产品不会产生敏感现象。

简单说就是，温和清洁的产品可以避免对肌肤造成过度负担、

有舒缓修护的成分可以有效缓解敏感现象、

选择相对安全及稳定的产品可以避免再受到二次伤害，

让我们选择对的产品，使敏感肌恢复成健康肌吧~~~

 

 

 

★敏感肌保养品配方的选择

以下内容对配方研究的人，再看就可以了，其他人可以直接跳到简单说那段喔~

 

敏感肌用的配方最好要有以下功能或成分~

  1. 配方组成要高安全、无刺激因子
  2. 要有添加消炎、舒缓肌肤的成分
  3. 要有能抵御外来刺激物的成分 EX抗氧化成分、抗自由基成分
  4. 要有对肌肤无刺激、无负担的保湿及滋润成分
  5. 帮助肌肤建构防御墙的成分 EX修护成分、维持角质功能屏障成分

 

简单说就是，敏感肌适合大分子、低渗透度、低刺激性的配方啦!!!

大分子物质比较不容易进入肌肤。

低透度物质较不会把配方中不好得东西，一起带进肌肤。

低刺激性就是在配方选择上尽量避免人工香精、容易引起皮肤刺激的物质。

 

 

 

★总结

敏感肌比一般肌肤更容易发生对化粧品使用过敏、化粧品使用不耐症。

敏感肌族群，肌肤常处在角质覆蓋不完整、肌肤微发炎的状态，

所以要择安全、低刺激的保养品才不会加重肌肤负担。

但肌肤真的发炎时，依赖安全、安心的保养品来改善是错误的观念喔，

正确是要去看皮肤科，适当让医生用一些药来控制!!!

如果只是皮肤轻微不适，安全、安心、舒敏类的保养品才管用。

 

保养品不是药，无法做到治疗的效果，皮肤真的发生状况，还是要赶快去看皮肤科喔!!!

保养品的正确选择及正确使用，确实会降低敏感肌反复发生不适的现象喔，

甚至可以跟敏感状态说掰掰~~~

 

如果真的发生严重敏感现象，要先停用所有保养品、多喝水，

尽快去看医生，并听从医生指示喔!!!

 

希望这篇可以帮助到深受敏感肌困扰的大家~~~