[月子] 月子该在哪边做? 我的月子中心与月姨的心得
当初怀孕初期 就跟老公讨论过 我的月子要做多久 听说传统最棒是要做满45天
45天这个说法我想应该是子宫恢复机能要6周的原因
老公初期帮我预订了月姨
后来我怀孕后期去参观了月子中心
决定前几周都要住在月子中心 之后在回家做完剩下的月子
有同学写信问我 月子中心很值得去住吗? 还是找月姨在家作月子就好了?
我的感想是 有预算的话一定要去阿~~
接下来跟大家分享 月子中心让我觉得很棒很值得的地方&月子中心与月姨的优缺点
美味的餐点
我入住的月子中心叫做在福临产后护理之家
每天都有5餐 早餐 午餐 下午点心 晚餐 晚上点心
都是热腾腾现做现送的 餐点变化很大 营养也很均衡
术后最需要补充的蛋白质 每个正餐都有补充到
补充蛋白质能帮助伤口的恢复 同时对于提升母乳品质也是有帮助的
每餐都有汤 不论是鱼汤 排骨汤 羊肉汤 都有不同口味的汤品不怕喝腻
而且餐点不会油腻这点我很满意 口味上也是好吃的
假如是住在家里做月子的话 要请婆婆或是妈妈做月子餐那是很麻烦的事情
因为不可能一次做少份量又那么多种口味的餐点
记得有黑黑的杜仲汤要喝光光喔
24小时都维持舒适的温度
刚生产完毛细孔是开的会特别容易流汗呢
这时候又不能吹到风 所以空调的温度就很重要
在月子中心就是24小时都可以开着空调 然后冷气的角度都有调整过
总之是不要吹到产妇
宝宝的温度也很重要喔 我看婴儿室都调整微持24度恒温
因为宝宝很怕热 温度太热他们会很容易生气暴躁喔
温度这点在家里就比较容易忽视 大家也要注意呢
每天房间都有人打扫跟倒垃圾
生产完很累 喂完奶也会很累 这时候还要打扫家里跟倒垃圾吗?
住在福临产后护理之家的房间里 每天都会有人帮你打扫跟倒垃圾
假如帮宝宝换尿布不小心弄脏床单
打通电话给柜台 就会有清洁人员帮你清理囉
床组每周也会有人帮你更换干净的床组
我后来回家后有请两周的月姨 但是她并没有很认真的打扫家里 或许是一个人要做比较多事情
无法像月子中心的工作人员那样分工合作
一通电话就有护理人员教你怎么亲喂
话说我生宝宝前 我一直以为把宝宝的头靠近乳房 他就会疯狂吃奶
我生完宝宝后才知道错了 宝宝是要学习的 一开始他不知道怎么吃奶 乳头会超痛的
入住福临产后护理之家后
一开始每次亲喂护理人员把宝宝推来房间
都会留在房间教导宝宝正确的含奶方式
确定他开始乖乖的含乳了 才回放心离开房间
假如在家没有人教我 我看我会痛死 >”<
一开始亲喂乖乖他也是不知道怎么含乳 他自己还会含到发脾气大哭
入住月子中心不到一周 他居然一口气学会了 橄榄式 摇篮式 躺喂 真是太感动啦
还好有这些天使般护理人员
入住月子中心不需要准备太多东西
像我入住的这家月子中心 每天都有干净的哺乳睡衣跟毛巾更换
吹风机 杯子 餐具都有
宝宝的尿布 湿纸巾 可以请月子中心准备(每天付耗材费)
宝宝的衣服 月子中心会免费让宝宝使用
奶瓶跟储奶瓶都可以跟婴儿室借
房间内也有烘干+消毒的设备 & 哺乳很方便的月亮枕
手动挤乳器也不用自己带过去 有可以免费借用的
假如是电动挤乳器 则需要购买耗材就可以借用 不过只有几台可以借
所以后来我老公有去外面的店家租借挤乳器
挤乳的问题有人可以关心你 教导你
相信很多第一胎的产后妈妈最苦恼的事情 应该就是喂奶
我入住福临产后护理之家的第一天
护士就教导我挤乳前做简单的护理与胸部舒缓按摩
同时让我知道乳房的知识 让我知道自己原来只是涨奶而已XD
后来第二周我就开始比较舒适的挤乳跟亲喂囉
有没有人教真的差很多 还好我有入住月子中心 不然我在家的话一定会觉得很无助阿
每天都有人纪录宝宝的数据变化
宝宝每天的成长非常的快速
在月子中心每天都有人纪录宝宝的成长数据
像是黄疸指数 体温 尿尿次数 大便次数 体重 喝奶次数 喝什么奶 应该要喝的奶量
并且跟你报告宝宝的状况 这些都让人很安心
有护理人员与医生关心你跟宝宝的身体状况
每周都有小儿科医生巡房 关心宝宝的状况
同时每天早晚都有护士巡房帮你测量身体状况 跟你聊天关心你
例如:
恶露的情况如何? 子宫收缩状况如何? 亲喂上有没有遇到困难之处?
该怎么照顾宝宝 宝宝现在哭了是为什么哭?
这些都是在家里不会有人可以帮你的
可以去上妈妈教室充实自己的育儿知识
上妈妈教室让我学习到乳房护理 / 0岁教育的神奇 / 宝宝按摩
没上过这些课程还真的不知道有那么多事情要学习呢
有入住月子中心很方便下楼就可以去学习课程 让自己更快速的学习这方面的知识
这点是月姨无法教我的
产后还没恢复好 可以请人帮你洗头 / 按摩
产后还没恢复好 伤口还不能碰水的时候
洗头就是一件麻烦的事情
这时候可以打通电话 请月子中心柜台人员帮你预约洗头
就会在一个没有任何风吹的房间内 完成洗头服务
洗完头心情特别好呢 🙂
喂母乳 喂到腰酸背痛的 还可以预约按摩服务喔 会觉得舒压很多
24小时水龙头都是锅炉水
一开始伤口还没恢复好的时候 最切记碰到生水囉
可是入住福临产后护理之家就比较不担心这个问题
因为水龙头打开的水都是煮沸过再降温的锅炉水
就感觉很安心 🙂
门禁控管严格
宝宝刚出生免疫力还没建立好
很多朋友都会想来探视宝宝 我入住的这间
福临产后护理之家 的一楼是会客室
宝宝不给隔窗探视 只能在一楼会客室视讯会客
然后访客不能进入产妇房间 门禁控管很严格是件好事
毕竟刚生产完体力还没恢复 是不希望有太多朋友来探访 同时宝宝也比较不用担心被感染
窗外的景色是我喜欢的
我入住的房间是面对山的 天气好的时候从窗户外望出去
就是绿油油的小山丘与蓝色的天空
打开客厅的门走出去就是个小阳台
只要天气好 我早上都会走出阳台晒一下太阳
觉得这样心情也会很开阔感
这个点不是每家月子中心都有的 因为很多月子中心望出去都是都市景色居多
一通电话就可以有人教你怎么宝宝洗澡
住在福临产后护理之家每天都会有护士帮你的宝宝洗澡
可是回家后就要自己帮宝宝洗澡
因此可以请护理人员到房间教你怎么洗宝宝喔
我在福临产后护理之家就学会了怎么宝宝洗澡 跟 洗屁屁 跟换尿布这三件事情
不然原本是完全不知道该怎么做的
疲劳想休息的时后一通电话就有人帮你照顾宝宝
我觉得这点是月子中心最棒的地方之一
产后真的会爆炸无敌疲劳的
宝宝4小时就要喝奶一次 (乖乖大概3小时就饿了XD)
刚生产完半夜还要爬起来喂奶是很辛苦的事情
可是在月子中心就有护士帮你照顾宝宝 让你可以获得充分的休息
睡眠充足是很重要的事情 特别是剖腹产的妈妈更要注重
假如月子没做好 以后也容易老得快阿 所以产后一定要好好修养
假如是请月姨的话 除非家里够大 不然宝宝哭还是有可能会听到他的哭声 就没办法安心的好好休息
因为刚好月姨跟月子中心我都有体验过了
我的心得感想是 还好有先去月子中心住个一个月 不然肯定手忙脚乱的很暴躁><
住在家里的好处是环境是自己熟悉的 空间也可能比较大一点
但是时光倒流的话 我想我还是会决定去住月子中心
月子餐的比较:
月子中心: 多样化的选择 每天固定五餐 菜色不会油腻 固定时间吃饭 缺点是老公要自己外出买餐点
月姨: 菜色变化不多 菜色油腻 (这也有可能是我的月姨煮菜比较油)
我两个礼拜胖4公斤 囧 后来才知道我家炒菜油用掉两罐
但是好处是可以煮给全家人吃喔!
环境整洁度:
月子中心: 每天都固定时间有工作人员打扫房间
月姨: 我的状况是只有第一天有打扫 接下来13天 偶而才扫一次 要跟她说扫哪边才会主动打扫
宝宝照顾:
月子中心: 三班制的护理人员照顾宝宝 想母婴同室就可以CALL护理人员推宝宝回房间 晚上需要休息时就推回护理室
洗完澡会帮宝宝按摩擦乳液 平时有空时也会跟宝宝讲话
婴儿室是开空调恒温24~26度喔
月姨: 月姨会帮忙照顾宝宝 晚上也会跟宝宝一起睡觉 但是会比较担心睡着宝宝没人照顾
一对一因此有更多的时间跟宝宝讲话 一样洗完澡也会按摩擦乳液
但是晚上睡着就是睡着囉 不像月子中心三班制照顾小孩的人都是醒著的
家里不一定会开空调恒温 但是宝宝又挺怕热的 所以宝宝刚出生那几个月通常家里电费是暴增 (假如是夏天出生的)
妈咪知识:
月子中心: 护理人员跟妈咪教室的老师 都教导我很多妈咪知识跟如何照顾宝宝 还有如何亲喂与挤奶 跟每天关心我的子宫状况与身体状况
月姨: 月姨在家的时候已经是我做月子的第31天 因此该学习的知识我几乎都知道囉
月姨不会主动教我这些东西 她都是直接做我看到不懂的才会问
价格方面:
月子中心: 刚好有搭到82折的优惠 所以非常划算的价格入住
月姨: 上网查过月姨的价格大概一天2500~4000 都有听过
不含买菜钱跟中药补品钱喔 其实中药补品材料费价格蛮贵的所以加一加的话其实花费也挺高的
再加上开空调的电费 其实花费比想像中高
原本我入住福临产后护理之家是计画入住20天而已
可是当我住到15天的时后就觉得好焦虑 因为我好喜欢住在这边
因此跟老公讨论后决定入住30天 再回家继续做月子
生宝宝真的是件很辛苦的事情 觉得入住月子中心是很有必要性的
真的可以让产妇无论是身心灵得到很大的支持与帮助
所以各位爸爸 有看到这篇文章 请毫不考虑让你的老婆入住月子中心吧
真的有差阿~~~
最后这张是乖乖入住月子中心时的脚印跟离开月子中心那天的脚印
当妈妈的看到宝宝健康的成长就是心中最大的安慰
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