[保養] 搶救痘痘人第一集: 過敏引起的毛囊炎&後續的粉刺地獄。愛吉失心瘋的保養教室

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各位同學 搶救痘痘人第一集主角就是我本人

很不幸 10月中感染了毛囊炎  毛囊炎跟痘痘的引發原因 不太一樣 但是結果都差不多

因為都是毛孔內的發炎  特別紀錄這篇是因為很多人不一定是長痘痘阿

其實你們臉上細菌感染 或是 過敏原因的毛囊炎 自己不知道而已 就亂擦東西

我10月18回台後就開始找皮膚科醫生治療毛囊炎  乖乖的按照指示吃藥擦藥

一週半後 我的狀況就控制下來  但是毛囊炎後皮膚皮脂膜與角質受損

接下來有一個半月我都處於內包粉刺地獄中

反而容易長粉刺的T字部位依然很正常因為皮脂膜的狀況還很好

但是受過傷毛囊炎恢復後的側臉 長滿了密密麻麻的內包粉刺

到12月底我才開始停止長內包粉刺  因為我側臉的皮脂膜終於開始慢慢恢復健康

皮膚的代謝功能 越來越正常

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皮脂膜是皮膚表層的保護膜 他同時具有代謝 溶解新生粉刺的功能

所以治療痘痘粉刺 不應該只注重在表層代謝 而是該注意的皮脂膜與角質的健康性

這張照片是拍攝 皮膚科醫生宋奉宜醫生所撰寫的 肌戒毒 一書

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書中有提到 很多皮膚長期長痘痘與粉刺人的通病

過度清潔>線管阻塞>無法正常出油>皮膚無法正常型成酸性保護膜>

角質無法被酸性保護膜正常溶解 於是變成粉刺肌>缺乏酸性保護膜的肌膚開始乾燥發炎>

皮膚進入敏感乾燥發炎的現象> 有些人開始找皮膚科醫生治療吃了擦了抗生素>

控制了發炎反應 但是酸性保護膜依然是被破壞的 > 過了兩個月皮膚還是不太好 醫生改開A酸>

皮脂腺分泌更下降 但是粉刺 乾癢 臉紅的現象變得更明顯> 醫生開始開類固醇>

皮膚到熱或是緊張的時候 有一塊特別容易紅紅的 > 肌膚隨便擦保養品都很容易紅癢過敏

我這次兩個半月的治療 我發現吃藥擦藥都是治標救急的  

要治本你要注重肌膚角質層與皮脂膜的健康 才有可能完全的好

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我從10月去韓國拍完婚紗後 就一直在對抗毛囊炎

毛囊炎顧名思義就是毛孔內的發炎現象

當時已經開始發炎 然後左臉發了20幾顆 右臉發了10幾顆 發炎的小丘疹

回台灣隔天馬上去大直佳醫掛健保給皮膚科莊醫生看診

根據診斷書的資料是 毛囊炎  兩頰都是  

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我臉上這些小丘疹都是一天內長出來的 這張是10/18拍攝的照片

可以看到我皮膚血管擴張的很嚴重 因為皮膚毛囊大面積發炎了

這種狀態請不要自己在亂擦甚麼了  請馬上看醫生擦藥吃藥

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我回台灣隔天就去掛皮膚科健保拿藥了  莊醫生開了口服藥

擦的藥有兩個  抗生素凝膠 Clindamycin gel 跟 類固醇 Betamethasone

類固醇是給我擦在紅癢的地方  抗生素凝膠 Clindamycin gel則是擦在丘疹處

基本上擦的抗生素跟吃的抗生素一樣 你要定時定期擦 不然等於白擦 沒效果

醫生說很多病人沒有乖乖擦 跟乖乖吃藥 反而延長了治療期

所以我很認真擦藥跟吃藥   一天擦3次藥 跟吃 4次抗生素  持續了一週

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這一週的時間內 我好煎熬 我心情超差的  我皮膚那麼好的人 居然一夜之間毀容

而且還是一次長了30顆的毛囊炎  像是我原本就是痘痘人一樣誇張 ><

我那時後壓力好大  心情無敵差

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壓力大隨之而來的是酒糟肌的發作XD

心情差的第二天我開始酒糟發作  以前從來沒有發作過的

我蘋果肌那邊熱熱的 帶著血管擴張   基本上酒糟的發作是不明原因的

像心情壓力 再搭配我皮膚剛好處於脆弱的狀抗 就這樣發了

10/21拍的照片  我回家後先洗臉洗乾淨 再擦修護型保養 再擦類固存 急救

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10/22 有開始退

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10/23 我臉上的急性酒糟好了喔  等等跟大家分享我用的保養品

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10/24 再度找莊醫生回診 我的皮膚發炎有控制住了

接下來分享我的保養品

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基本上閉鎖性粉刺 不會自己代謝掉

只會代謝比較淺層 比較好擠 但是不擠掉就是永遠卡在那邊

卡在那邊就是不定時炸彈 很容易因此變成痘痘

擠閉鎖性的時候請老師不要擠太乾淨

因為閉鎖性要擠 一 定會有表層傷口   假如全擠光 太刺激了  太多小傷口

反而容易因此感染 或是太刺激肌膚 造成發炎反應 留疤

記得擠完粉刺那天 不要化妝 因為臉上有小傷口 容易造成組塞

然後要擦抗發炎的東西鎮定 不然很容易長毛囊炎

這張照片是12/11拍的  因為閉鎖卡在那邊長了幾顆小痘痘 治療好後又有痘疤

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不考慮價格昂貴與否 這罐依然是我心中第一名的深清面膜

但是建議你毛囊炎好了一個月後再開始敷深清 不然我怕你太刺激

然後請勿用任何物理性去角質的產品了  因為你要養好角質層 不是破壞

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紅色痘疤 & 血管增生 – 打染料

基本上紅痘疤 你擦甚麼保養品都沒有改善效果 只能靠時間肌膚代謝改善

血管增生 你擦甚麼保養品都沒用 因為他就是增生了 多了小血管 

打染料是有用的 而且效果很好  我目前打了 大約2~3次染料跟1次淨膚

打染料不能敷麻藥 痛感不會很高 記得跟醫生說不要打到瘀青喔

因為打到瘀青不代表效果好 我有次打到瘀青 還色素沉澱呢><

我染料跟淨膚都是找皮膚科莊醫生幫我打的  他很細心喔

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咖啡色&黑色痘疤  –  打淨膚 或是 擦左旋C原液

打淨膚 不一定適合每個人 假如你還在長痘的時期我就不建議你打

像我最近膚況比較敏感 打超低能量的淨膚我居然還起了小疹子

起小疹子的部位還色素沉澱XD     所以打淨膚先決條件是 你不長痘&你角質層健康

不然我不建議打

可以看到原本經過染料淡紅色素跟血管增生的部位

紅色素淡去後 看得到咖啡色的痘疤

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但是不用擔心  其實擦左旋C原液 淡咖啡色痘疤的速度是很快的

咖啡色痘疤淡超多的! 才短短兩週而已

假如我有擦左旋C 我就不會擦水楊酸喔  因為不想要太刺激

左旋C 這東西 建議你毛囊炎好了兩週再開始擦 避免太刺激

紅紅那塊是敏感  我皮膚好了後 目前還在恢復中有時候會突然敏感

像我臉上還是有些內包的粉刺喔 假如因為這樣快要長痘痘 我會直接擦抗生素凝膠 到停止發炎為止

 

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飲食方面 高升糖食物與奶類 甜的點心類 建議要忌口

可以多吃蔬菜水果 好的油脂 鋅 維生素A 維生素B類的食物

這張圖片拍攝於 張麗卿老師的真美肌 一書中

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可以看到我肌膚的改變  10/19~12/29  花了很多心力在改善

從一開始控制住毛囊炎  接著是閉鎖性粉刺地獄   不要氣餒  一定要好好幫助肌膚皮脂膜的健康化

你的粉刺狀況才會改善  不然你一直擠粉刺 環境沒改善 只是重覆的惡性循環而已

我大概花了一個半月調理肌膚 到現在沒有再長閉鎖粉刺  痘疤也漸漸改善

側臉也從毛囊炎後粗粗的 變成現在平滑細緻的樣子

我的治療方式就是

首先 一定要相信自己粉刺跟痘痘會改善  

心情影響皮膚是很大的因素之一!

1.先看皮膚科醫生急救 乖乖認真按時吃藥擦藥 控制住

2.以修護型的保養品為主

3.肌膚穩定後 可以開始準備淡疤 只有不再長痘痘 淡疤才有意義

4.居家環境的乾淨很重要 除濕機 維持濕度50~45% 空氣清淨機請開24小時 寢具要常常換乾淨的

5.不要自己擠內包粉刺 角度不對 力道不對 就是再次傷害  

我內包粉刺我只會請厲害的美容師幫我擠

除非是那種一摸就是知道是表層的

用粉刺棒一擠就出來的 擠完我會馬上擦抗生素凝膠 Clindamycin gel

從美容師那邊回家後我也會馬上擦抗生素凝膠 Clindamycin gel 因為擠內包的一定會有表層傷口

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祝大家新年假期快樂喔  希望大家會喜歡這集 😀

第二集的主角就是我幫助她治療已久的痘痘素人 他是日夜顛倒的護士

第二集會分享 內分泌失調痘的治療

痘痘的原因有很多種  不是每種痘痘都要控油保養品  要知道自己是哪種原因長痘痘 對症下藥

因為很多成人痘 都不是因為臉太油長痘痘阿  大部分這種內分泌痘的人 臉表層都乾得要命呢

建議大家有急性痘痘毛囊炎問題 一定要看皮膚科醫生 有健保很方便 不要害怕看醫生

但是看了醫生請像我一樣 尊照醫生的指示認真吃藥 擦藥   才能像我好那麼快

好了之後  正確的保養才是挑戰

你要恢復皮膚酸性保護膜 的健康 你才能有好的皮膚

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