[月子] 月子該在哪邊做? 我的月子中心與月姨的心得

 

 

 

當初懷孕初期 就跟老公討論過 我的月子要做多久 聽說傳統最棒是要做滿45天

45天這個說法我想應該是子宮恢復機能要6週的原因

老公初期幫我預訂了月姨

後來我懷孕後期去參觀了月子中心

決定前幾週都要住在月子中心 之後在回家做完剩下的月子

有同學寫信問我 月子中心很值得去住嗎? 還是找月姨在家作月子就好了?

我的感想是 有預算的話一定要去阿~~

接下來跟大家分享  月子中心讓我覺得很棒很值得的地方&月子中心與月姨的優缺點

 

美味的餐點

我入住的月子中心叫做在福臨產後護理之家

每天都有5餐 早餐 午餐 下午點心 晚餐 晚上點心

都是熱騰騰現做現送的 餐點變化很大 營養也很均衡

術後最需要補充的蛋白質 每個正餐都有補充到

補充蛋白質能幫助傷口的恢復 同時對於提升母乳品質也是有幫助的

每餐都有湯 不論是魚湯 排骨湯 羊肉湯 都有不同口味的湯品不怕喝膩

而且餐點不會油膩這點我很滿意  口味上也是好吃的

假如是住在家裡做月子的話 要請婆婆或是媽媽做月子餐那是很麻煩的事情

因為不可能一次做少份量又那麼多種口味的餐點

記得有黑黑的杜仲湯要喝光光喔

 

24小時都維持舒適的溫度

剛生產完毛細孔是開的會特別容易流汗呢

這時候又不能吹到風  所以空調的溫度就很重要

在月子中心就是24小時都可以開著空調  然後冷氣的角度都有調整過

總之是不要吹到產婦

寶寶的溫度也很重要喔  我看嬰兒室都調整微持24度恆溫

因為寶寶很怕熱 溫度太熱他們會很容易生氣暴躁喔

溫度這點在家裡就比較容易忽視 大家也要注意呢

 

每天房間都有人打掃跟倒垃圾

生產完很累 餵完奶也會很累 這時候還要打掃家裡跟倒垃圾嗎?

住在福臨產後護理之家的房間裡 每天都會有人幫你打掃跟倒垃圾

假如幫寶寶換尿布不小心弄髒床單

打通電話給櫃檯 就會有清潔人員幫你清理囉

床組每週也會有人幫你更換乾淨的床組

我後來回家後有請兩週的月姨 但是她並沒有很認真的打掃家裡 或許是一個人要做比較多事情

無法像月子中心的工作人員那樣分工合作

 

一通電話就有護理人員教你怎麼親餵

話說我生寶寶前 我一直以為把寶寶的頭靠近乳房 他就會瘋狂吃奶

我生完寶寶後才知道錯了  寶寶是要學習的 一開始他不知道怎麼吃奶 乳頭會超痛的

入住福臨產後護理之家後

一開始每次親餵護理人員把寶寶推來房間

都會留在房間教導寶寶正確的含奶方式

確定他開始乖乖的含乳了 才回放心離開房間

假如在家沒有人教我 我看我會痛死 >”<

一開始親餵乖乖他也是不知道怎麼含乳  他自己還會含到發脾氣大哭

入住月子中心不到一週 他居然一口氣學會了 橄欖式 搖籃式 躺餵  真是太感動啦

還好有這些天使般護理人員

 

入住月子中心不需要準備太多東西

像我入住的這家月子中心  每天都有乾淨的哺乳睡衣跟毛巾更換

吹風機 杯子 餐具都有

寶寶的尿布 濕紙巾  可以請月子中心準備(每天付耗材費)

寶寶的衣服 月子中心會免費讓寶寶使用

奶瓶跟儲奶瓶都可以跟嬰兒室借

房間內也有烘乾+消毒的設備  & 哺乳很方便的月亮枕

手動擠乳器也不用自己帶過去  有可以免費借用的

假如是電動擠乳器 則需要購買耗材就可以借用  不過只有幾台可以借

所以後來我老公有去外面的店家租借擠乳器

 

擠乳的問題有人可以關心你 教導你 

相信很多第一胎的產後媽媽最苦惱的事情 應該就是餵奶

我入住福臨產後護理之家的第一天

護士就教導我擠乳前做簡單的護理與胸部舒緩按摩

同時讓我知道乳房的知識  讓我知道自己原來只是漲奶而已XD

後來第二週我就開始比較舒適的擠乳跟親餵囉

有沒有人教真的差很多  還好我有入住月子中心 不然我在家的話一定會覺得很無助阿

 

每天都有人紀錄寶寶的數據變化

寶寶每天的成長非常的快速

在月子中心每天都有人紀錄寶寶的成長數據

像是黃疸指數 體溫 尿尿次數 大便次數 體重 喝奶次數 喝什麼奶 應該要喝的奶量

並且跟你報告寶寶的狀況 這些都讓人很安心

 

有護理人員與醫生關心你跟寶寶的身體狀況

每週都有小兒科醫生巡房 關心寶寶的狀況

同時每天早晚都有護士巡房幫你測量身體狀況 跟你聊天關心你

例如:

惡露的情況如何? 子宮收縮狀況如何? 親餵上有沒有遇到困難之處?

該怎麼照顧寶寶 寶寶現在哭了是為什麼哭?

這些都是在家裡不會有人可以幫你的

 

可以去上媽媽教室充實自己的育兒知識

上媽媽教室讓我學習到乳房護理  / 0歲教育的神奇 / 寶寶按摩

沒上過這些課程還真的不知道有那麼多事情要學習呢

有入住月子中心很方便下樓就可以去學習課程 讓自己更快速的學習這方面的知識

這點是月姨無法教我的

 

 

產後還沒恢復好 可以請人幫你洗頭 / 按摩

產後還沒恢復好 傷口還不能碰水的時候

洗頭就是一件麻煩的事情

這時候可以打通電話 請月子中心櫃檯人員幫你預約洗頭

就會在一個沒有任何風吹的房間內 完成洗頭服務

洗完頭心情特別好呢 🙂

餵母乳 餵到腰痠背痛的 還可以預約按摩服務喔 會覺得舒壓很多

 

24小時水龍頭都是鍋爐水

一開始傷口還沒恢復好的時候 最切記碰到生水囉

可是入住福臨產後護理之家就比較不擔心這個問題

因為水龍頭打開的水都是煮沸過再降溫的鍋爐水

就感覺很安心 🙂

 

 

門禁控管嚴格

寶寶剛出生免疫力還沒建立好

很多朋友都會想來探視寶寶  我入住的這間

福臨產後護理之家 的一樓是會客室

寶寶不給隔窗探視 只能在一樓會客室視訊會客

然後訪客不能進入產婦房間  門禁控管很嚴格是件好事

畢竟剛生產完體力還沒恢復 是不希望有太多朋友來探訪  同時寶寶也比較不用擔心被感染

 

窗外的景色是我喜歡的

我入住的房間是面對山的  天氣好的時候從窗戶外望出去

就是綠油油的小山丘與藍色的天空

打開客廳的門走出去就是個小陽台

只要天氣好 我早上都會走出陽台曬一下太陽

覺得這樣心情也會很開闊感

這個點不是每家月子中心都有的  因為很多月子中心望出去都是都市景色居多

 

一通電話就可以有人教你怎麼寶寶洗澡

住在福臨產後護理之家每天都會有護士幫你的寶寶洗澡

可是回家後就要自己幫寶寶洗澡

因此可以請護理人員到房間教你怎麼洗寶寶喔

我在福臨產後護理之家就學會了怎麼寶寶洗澡 跟 洗屁屁  跟換尿布這三件事情

不然原本是完全不知道該怎麼做的

 

疲勞想休息的時後一通電話就有人幫你照顧寶寶

我覺得這點是月子中心最棒的地方之一

產後真的會爆炸無敵疲勞的

寶寶4小時就要喝奶一次  (乖乖大概3小時就餓了XD)

剛生產完半夜還要爬起來餵奶是很辛苦的事情

可是在月子中心就有護士幫你照顧寶寶  讓你可以獲得充分的休息

睡眠充足是很重要的事情 特別是剖腹產的媽媽更要注重

假如月子沒做好 以後也容易老得快阿  所以產後一定要好好修養

假如是請月姨的話 除非家裡夠大 不然寶寶哭還是有可能會聽到他的哭聲 就沒辦法安心的好好休息

 

 

 

 

 

因為剛好月姨跟月子中心我都有體驗過了

我的心得感想是  還好有先去月子中心住個一個月  不然肯定手忙腳亂的很暴躁><

住在家裡的好處是環境是自己熟悉的　空間也可能比較大一點

但是時光倒流的話　我想我還是會決定去住月子中心

月子餐的比較:

月子中心: 多樣化的選擇 每天固定五餐 菜色不會油膩  固定時間吃飯  缺點是老公要自己外出買餐點

月姨: 菜色變化不多  菜色油膩 (這也有可能是我的月姨煮菜比較油)

我兩個禮拜胖4公斤 囧  後來才知道我家炒菜油用掉兩罐

但是好處是可以煮給全家人吃喔!

環境整潔度:

月子中心: 每天都固定時間有工作人員打掃房間

月姨: 我的狀況是只有第一天有打掃 接下來13天 偶而才掃一次 要跟她說掃哪邊才會主動打掃

寶寶照顧:

月子中心: 三班制的護理人員照顧寶寶  想母嬰同室就可以CALL護理人員推寶寶回房間  晚上需要休息時就推回護理室

洗完澡會幫寶寶按摩擦乳液 平時有空時也會跟寶寶講話

嬰兒室是開空調恆溫24~26度喔

月姨: 月姨會幫忙照顧寶寶  晚上也會跟寶寶一起睡覺 但是會比較擔心睡著寶寶沒人照顧

一對一因此有更多的時間跟寶寶講話 一樣洗完澡也會按摩擦乳液

但是晚上睡著就是睡著囉 不像月子中心三班制照顧小孩的人都是醒著的

家裡不一定會開空調恆溫 但是寶寶又挺怕熱的 所以寶寶剛出生那幾個月通常家裡電費是暴增 (假如是夏天出生的)

媽咪知識: 

月子中心: 護理人員跟媽咪教室的老師 都教導我很多媽咪知識跟如何照顧寶寶 還有如何親餵與擠奶 跟每天關心我的子宮狀況與身體狀況

月姨: 月姨在家的時候已經是我做月子的第31天 因此該學習的知識我幾乎都知道囉

月姨不會主動教我這些東西 她都是直接做我看到不懂的才會問

價格方面:

月子中心: 剛好有搭到82折的優惠 所以非常划算的價格入住

月姨: 上網查過月姨的價格大概一天2500~4000 都有聽過

不含買菜錢跟中藥補品錢喔  其實中藥補品材料費價格蠻貴的所以加一加的話其實花費也挺高的

再加上開空調的電費 其實花費比想像中高

 

 

原本我入住福臨產後護理之家是計畫入住20天而已

可是當我住到15天的時後就覺得好焦慮 因為我好喜歡住在這邊

因此跟老公討論後決定入住30天 再回家繼續做月子

生寶寶真的是件很辛苦的事情 覺得入住月子中心是很有必要性的

真的可以讓產婦無論是身心靈得到很大的支持與幫助

所以各位爸爸 有看到這篇文章 請毫不考慮讓你的老婆入住月子中心吧

真的有差阿~~~

最後這張是乖乖入住月子中心時的腳印跟離開月子中心那天的腳印

當媽媽的看到寶寶健康的成長就是心中最大的安慰