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当初怀孕初期 就跟老公讨论过 我的月子要做多久 听说传统最棒是要做满45天

45天这个说法我想应该是子宫恢复机能要6周的原因

老公初期帮我预订了月姨

后来我怀孕后期去参观了月子中心

决定前几周都要住在月子中心 之后在回家做完剩下的月子

有同学写信问我 月子中心很值得去住吗? 还是找月姨在家作月子就好了?

我的感想是 有预算的话一定要去阿~~

接下来跟大家分享  月子中心让我觉得很棒很值得的地方&月子中心与月姨的优缺点

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美味的餐点

我入住的月子中心叫做在福临产后护理之家

每天都有5餐 早餐 午餐 下午点心 晚餐 晚上点心

都是热腾腾现做现送的 餐点变化很大 营养也很均衡

术后最需要补充的蛋白质 每个正餐都有补充到

补充蛋白质能帮助伤口的恢复 同时对于提升母乳品质也是有帮助的

每餐都有汤 不论是鱼汤 排骨汤 羊肉汤 都有不同口味的汤品不怕喝腻

而且餐点不会油腻这点我很满意  口味上也是好吃的

假如是住在家里做月子的话 要请婆婆或是妈妈做月子餐那是很麻烦的事情

因为不可能一次做少份量又那么多种口味的餐点

记得有黑黑的杜仲汤要喝光光喔

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24小时都维持舒适的温度

刚生产完毛细孔是开的会特别容易流汗呢

这时候又不能吹到风  所以空调的温度就很重要

在月子中心就是24小时都可以开着空调  然后冷气的角度都有调整过

总之是不要吹到产妇

宝宝的温度也很重要喔  我看婴儿室都调整微持24度恒温

因为宝宝很怕热 温度太热他们会很容易生气暴躁喔

温度这点在家里就比较容易忽视 大家也要注意呢

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每天房间都有人打扫跟倒垃圾

生产完很累 喂完奶也会很累 这时候还要打扫家里跟倒垃圾吗?

住在福临产后护理之家的房间里 每天都会有人帮你打扫跟倒垃圾

假如帮宝宝换尿布不小心弄脏床单

打通电话给柜台 就会有清洁人员帮你清理囉

床组每周也会有人帮你更换干净的床组

我后来回家后有请两周的月姨 但是她并没有很认真的打扫家里 或许是一个人要做比较多事情

无法像月子中心的工作人员那样分工合作

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一通电话就有护理人员教你怎么亲喂

话说我生宝宝前 我一直以为把宝宝的头靠近乳房 他就会疯狂吃奶

我生完宝宝后才知道错了  宝宝是要学习的 一开始他不知道怎么吃奶 乳头会超痛的

入住福临产后护理之家后

一开始每次亲喂护理人员把宝宝推来房间

都会留在房间教导宝宝正确的含奶方式

确定他开始乖乖的含乳了 才回放心离开房间

假如在家没有人教我 我看我会痛死 >”<

一开始亲喂乖乖他也是不知道怎么含乳  他自己还会含到发脾气大哭

入住月子中心不到一周 他居然一口气学会了 橄榄式 摇篮式 躺喂  真是太感动啦

还好有这些天使般护理人员

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入住月子中心不需要准备太多东西

像我入住的这家月子中心  每天都有干净的哺乳睡衣跟毛巾更换

吹风机 杯子 餐具都有

宝宝的尿布 湿纸巾  可以请月子中心准备(每天付耗材费)

宝宝的衣服 月子中心会免费让宝宝使用

奶瓶跟储奶瓶都可以跟婴儿室借

房间内也有烘干+消毒的设备  & 哺乳很方便的月亮枕

手动挤乳器也不用自己带过去  有可以免费借用的

假如是电动挤乳器 则需要购买耗材就可以借用  不过只有几台可以借

所以后来我老公有去外面的店家租借挤乳器

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挤乳的问题有人可以关心你 教导你 

相信很多第一胎的产后妈妈最苦恼的事情 应该就是喂奶

我入住福临产后护理之家的第一天

护士就教导我挤乳前做简单的护理与胸部舒缓按摩

同时让我知道乳房的知识  让我知道自己原来只是涨奶而已XD

后来第二周我就开始比较舒适的挤乳跟亲喂囉

有没有人教真的差很多  还好我有入住月子中心 不然我在家的话一定会觉得很无助阿

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每天都有人纪录宝宝的数据变化

宝宝每天的成长非常的快速

在月子中心每天都有人纪录宝宝的成长数据

像是黄疸指数 体温 尿尿次数 大便次数 体重 喝奶次数 喝什么奶 应该要喝的奶量

并且跟你报告宝宝的状况 这些都让人很安心

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有护理人员与医生关心你跟宝宝的身体状况

每周都有小儿科医生巡房 关心宝宝的状况

同时每天早晚都有护士巡房帮你测量身体状况 跟你聊天关心你

例如:

恶露的情况如何? 子宫收缩状况如何? 亲喂上有没有遇到困难之处?

该怎么照顾宝宝 宝宝现在哭了是为什么哭?

这些都是在家里不会有人可以帮你的

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可以去上妈妈教室充实自己的育儿知识

上妈妈教室让我学习到乳房护理  / 0岁教育的神奇 / 宝宝按摩

没上过这些课程还真的不知道有那么多事情要学习呢

有入住月子中心很方便下楼就可以去学习课程 让自己更快速的学习这方面的知识

这点是月姨无法教我的

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产后还没恢复好 可以请人帮你洗头 / 按摩

产后还没恢复好 伤口还不能碰水的时候

洗头就是一件麻烦的事情

这时候可以打通电话 请月子中心柜台人员帮你预约洗头

就会在一个没有任何风吹的房间内 完成洗头服务

洗完头心情特别好呢 🙂

喂母乳 喂到腰酸背痛的 还可以预约按摩服务喔 会觉得舒压很多

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24小时水龙头都是锅炉水

一开始伤口还没恢复好的时候 最切记碰到生水囉

可是入住福临产后护理之家就比较不担心这个问题

因为水龙头打开的水都是煮沸过再降温的锅炉水

就感觉很安心 🙂

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门禁控管严格

宝宝刚出生免疫力还没建立好

很多朋友都会想来探视宝宝  我入住的这间

福临产后护理之家 的一楼是会客室

宝宝不给隔窗探视 只能在一楼会客室视讯会客

然后访客不能进入产妇房间  门禁控管很严格是件好事

毕竟刚生产完体力还没恢复 是不希望有太多朋友来探访  同时宝宝也比较不用担心被感染

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窗外的景色是我喜欢的

我入住的房间是面对山的  天气好的时候从窗户外望出去

就是绿油油的小山丘与蓝色的天空

打开客厅的门走出去就是个小阳台

只要天气好 我早上都会走出阳台晒一下太阳

觉得这样心情也会很开阔感

这个点不是每家月子中心都有的  因为很多月子中心望出去都是都市景色居多

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一通电话就可以有人教你怎么宝宝洗澡

住在福临产后护理之家每天都会有护士帮你的宝宝洗澡

可是回家后就要自己帮宝宝洗澡

因此可以请护理人员到房间教你怎么洗宝宝喔

我在福临产后护理之家就学会了怎么宝宝洗澡 跟 洗屁屁  跟换尿布这三件事情

不然原本是完全不知道该怎么做的

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疲劳想休息的时后一通电话就有人帮你照顾宝宝

我觉得这点是月子中心最棒的地方之一

产后真的会爆炸无敌疲劳的

宝宝4小时就要喝奶一次  (乖乖大概3小时就饿了XD)

刚生产完半夜还要爬起来喂奶是很辛苦的事情

可是在月子中心就有护士帮你照顾宝宝  让你可以获得充分的休息

睡眠充足是很重要的事情 特别是剖腹产的妈妈更要注重

假如月子没做好 以后也容易老得快阿  所以产后一定要好好修养

假如是请月姨的话 除非家里够大 不然宝宝哭还是有可能会听到他的哭声 就没办法安心的好好休息

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因为刚好月姨跟月子中心我都有体验过了

我的心得感想是  还好有先去月子中心住个一个月  不然肯定手忙脚乱的很暴躁><

住在家里的好处是环境是自己熟悉的 空间也可能比较大一点

但是时光倒流的话 我想我还是会决定去住月子中心

月子餐的比较:

月子中心: 多样化的选择 每天固定五餐 菜色不会油腻  固定时间吃饭  缺点是老公要自己外出买餐点

月姨: 菜色变化不多  菜色油腻 (这也有可能是我的月姨煮菜比较油)

我两个礼拜胖4公斤 囧  后来才知道我家炒菜油用掉两罐

但是好处是可以煮给全家人吃喔!

环境整洁度:

月子中心: 每天都固定时间有工作人员打扫房间

月姨: 我的状况是只有第一天有打扫 接下来13天 偶而才扫一次 要跟她说扫哪边才会主动打扫

宝宝照顾:

月子中心: 三班制的护理人员照顾宝宝  想母婴同室就可以CALL护理人员推宝宝回房间  晚上需要休息时就推回护理室

洗完澡会帮宝宝按摩擦乳液 平时有空时也会跟宝宝讲话

婴儿室是开空调恒温24~26度喔

月姨: 月姨会帮忙照顾宝宝  晚上也会跟宝宝一起睡觉 但是会比较担心睡着宝宝没人照顾

一对一因此有更多的时间跟宝宝讲话 一样洗完澡也会按摩擦乳液

但是晚上睡着就是睡着囉 不像月子中心三班制照顾小孩的人都是醒著的

家里不一定会开空调恒温 但是宝宝又挺怕热的 所以宝宝刚出生那几个月通常家里电费是暴增 (假如是夏天出生的)

妈咪知识: 

月子中心: 护理人员跟妈咪教室的老师 都教导我很多妈咪知识跟如何照顾宝宝 还有如何亲喂与挤奶 跟每天关心我的子宫状况与身体状况

月姨: 月姨在家的时候已经是我做月子的第31天 因此该学习的知识我几乎都知道囉

月姨不会主动教我这些东西 她都是直接做我看到不懂的才会问

价格方面:

月子中心: 刚好有搭到82折的优惠 所以非常划算的价格入住

月姨: 上网查过月姨的价格大概一天2500~4000 都有听过

不含买菜钱跟中药补品钱喔  其实中药补品材料费价格蛮贵的所以加一加的话其实花费也挺高的

再加上开空调的电费 其实花费比想像中高

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原本我入住福临产后护理之家是计画入住20天而已

可是当我住到15天的时后就觉得好焦虑 因为我好喜欢住在这边

因此跟老公讨论后决定入住30天 再回家继续做月子

生宝宝真的是件很辛苦的事情 觉得入住月子中心是很有必要性的

真的可以让产妇无论是身心灵得到很大的支持与帮助

所以各位爸爸 有看到这篇文章 请毫不考虑让你的老婆入住月子中心吧

真的有差阿~~~

最后这张是乖乖入住月子中心时的脚印跟离开月子中心那天的脚印

当妈妈的看到宝宝健康的成长就是心中最大的安慰

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