[醒寤 台中講座] 來一起手作屬於自己的精油~欣賞夢幻禮堂 萊特薇庭 Light wedding

分類:手滑敗家

 

 

繼上次的在高雄的「秋冬養生臉部刮痧講座」

這次選了台中 萊特薇庭 為台中精油講座的場地

辦這樣活動的主要原因是

我非常熱愛對於芳療知識的傳播

這樣辦講座的方式,讓更多同學們可以更了解

有關於各個精油對於身體的幫助

看同學努力抄寫筆記

真的讓我非常開心

為了讓來參加醒寤精油講座的同學

能在一個美輪美奐、又舒適的環境下學習

終於!

讓我找到位於台中七期地區的萊特薇庭飯店是宴會廳

以中式、日式、歐式等新穎風格的宴會餐廳為主打

每一層樓都是不同風格的宴會廳

今天選擇以位於八樓的「萊特薇庭」宴會廳為講座場地

精油課程非常的有趣

最大的收穫就是「可以自己配配方」!

調出最適合自己的精油~

 

 

今天活動的Dress Code是白色主題,我選了一套白色與粉色柔美色系的玫瑰洋裝

來自Erika Chung :  https://www.facebook.com/erikachung.cpy/

 

 

這次邀請小明老師來擔任台中精油講座的老師~

小明老師的小簡介

本名是洪立明

擁有16年德系芳療經驗,對於植物有深刻的理解與感受,專精於各種植物與植物能量解說

擅長精油化學、精油調配

注重於觀念的建立與互動式教學,並藉由植物樣貌與氣味表現

開發學生各種感官,並具社會人文色彩的講解

  • 曾經擔任:

肯園芳療師、鄉村國際專職講師(英國Tisserand芳療品牌代理)

花草遊戲Mook特約作家、原流學堂專聘講座講師

實踐大學進修暨推廣教育部專聘課程講師、禾場國際芳療學院專聘講座講師

堤亞國際(舒亞)專聘講師

擁有豐富的芳療教學經驗~

 

▼ 有請小明老師,來教大家什麼是精油~

 

 

以下是我個人的上課筆記單純想跟大家分享:

這篇文章是單純芳香調理知識分享

假如有甚麼症狀建議第一時間要先尋求醫生的協助:)

小吉的課程筆記 NOTE

單方精油

什麼是「精油」?

  • 「精油」是植物經過淬煉,所得到的植物芳香精華
  • 「精油」的芳香分子含有極高的能量,有強大的力量,因此使用時,可能會需要稍作稀釋

如果有副作用產生,有三個原因:

第一、可能此精油對皮膚有刺激性,因此會比較敏感

第二、可能是因為你自己的身體對精油本身比較敏感

第三、可能是因為你使用的劑量能度過高,導致強大的能量灼傷到自己

所以,精油在使用上要非常小心。務必要記住!「純精油」一定要經過稀釋才可以使用!

除非是使用「薰香」的模式,才可以不用稀釋!這點非常重要喔~

不過也不可以薰太多,否則身題會有警示,例如:口乾舌燥、心悸、頭暈、頭痛、胸悶…等。

遇到這種狀況,一定要趕快脫離這樣濃度太高的空間,到外面去呼吸新鮮空氣,就會好多了

 

 

接下來要開始稍稍介紹各式精油~

單方精油

  • 大馬士革玫瑰

在科學研究發現,玫瑰精油可以增強身體的神經傳導物質,也就是「血清素」的分泌

所以你聞到這個味道的時候,就會變得很開心,很快樂

很建議有需要療傷的同學,多用玫瑰去塗抹胸口,對心情很有幫助

對於女性護理很重要,可以全面性的護理

如:生理系統上的補強,讓他變得比較強壯

他也是全身性的補藥,可以養肝、健脾、顧腎,非常厲害

補充一下假如是”單獨”只用玫瑰,有一些女性不適合經期用玫瑰,例如:經期不順,容易有血塊的女性,或是量較少的人,因為玫瑰有收斂的作用

主要還是要看整體配方而定

 

 

  • 橙花

具有柑橘甜美花香調,可以去維持皮膚的彈性,對於各種肌膚都很好使用

不管你是乾性、油性或是混合的肌膚,都可以使用

但是,她又可以特別針對「油性」及「混和性」肌膚

因為他本身對於「油性」具有調理的作用~

是對大人、小孩、孕婦都很安全的精油~

只要在合理的劑量使用,都不會有太大的問題

這支精油也很適合各種「慢性疾病」患者使用

如:癌症患者、糖尿病患者…等,這些朋友其實在使用精油上面都要小心

但是橙花是一個非常溫和的精油,很適合給這些患者使用

 

『橙花』跟『玫瑰』都具有很好的美白功效!

 

對女性幫助非常大,孕婦的靜脈曲張,建議是「防禦勝於治療」

所以在懷孕的時候,建議媽媽們可以使用『橙花』,去做腿部的強化

可以預防痔瘡的問題

 

 

  • 薰衣草

薰衣草的種類有非常多,真正使用再精油上的有4種薰衣草

  1. 真正薰衣草
  2. 醒目薰衣草
  3. 穗花薰衣草
  4. 頭狀薰衣草

我們最常用的是「真正薰衣草」,其他三種並不建議初學者使用

建議使用「薰衣草精油」前,都先使用「真正薰衣草」

最主要的原因是他非常的安全,而且可以鎮定安撫我們的精神以及情緒,還有皮膚

再來,他對於大人、小孩,都很溫和

『真正薰衣草』又比『橙花』更溫和,但也有很強的鎮靜安撫作用

如果小孩太過浮躁、或是心情受到驚嚇,都可以使用真正薰衣草

當皮膚的發炎,或是皮膚的受傷狀態,如:割傷、燙傷,也可使用真正薰衣草

在推薦「家用精油」的時候,都一定會使用真正薰衣草

 

 

  • 葡萄柚

很多人都說吃「葡萄柚」可以減肥,但是為什麼呢?

葡萄柚影響減肥的方式有三種:

  1. 讓身體被激勵,讓身體能夠迅速地去排水
  2. 會去抑制吃東西的衝動,所以他會讓你不要吃太多
  3. 讓你徹底去分解這些脂肪,讓你在吸收上,會比較容易吸收營養物質

葡萄柚精油確實有這樣的作用,但它的作用不只是如此

葡萄柚精油也很抗病毒,如果你在感覺快感冒的時候

不妨使用葡萄柚來薰香,可以增強抵抗

 

 

  • 甜橙

味道會比較可以安撫心情,所以這支精油也是小朋友可以去使用的精油

他會帶來一種開心、快樂的感覺

不只是小朋友,對於大人來說,使用『甜橙精油』也可以促進腸胃蠕動,對腸胃有很大的幫助

對於皮膚,它具有促進膠原蛋白形成的一個作用!

隨著年齡的增長,我們的膠原蛋白不斷地減少

老化雖然不可逆,但是我們可以延緩老化

甜橙是一個可以延緩老化的精油

甜橙可以幫助皮膚再發揮更好的作用

甜橙如果跟永久花、乳香一起使用,可以有「協同」的作用,

 

 

  • 檸檬

在使用柑橘類精油時,要非常注意!

因為使用他們時,會容易讓肌膚迅速曬黑!

所以在劑量上,盡量使用在 0.2%~1%

實際上,並非所有柑橘類作用都那麼強

但是『檸檬』就會比較強一些,『甜橙』跟『葡萄柚』作用就不會那麼大

這裡也稍微提一下,「熬夜」是美白最大的兇手!

腎上腺分泌過多的人也會變黑,所以情緒壓力控管很重要!

 

檸檬功效

  1. 幫助體內淨化,排出毒素
  2. 預防身體裡的細胞癌變,又可以養肝清血
  3. 調節身上的機能
  4. 氣味會讓你感到清爽舒暢,可以做為空間淨化的作用

檸檬通常建議擦在肝臟部位,幫助排毒且養肝

 

這裡分享我的一點小小心得~

如果女性朋友們是屬於經期來的時候,血量很少的人,之前去看中醫問過醫生,醫生是說: 肝淤

大多原因是熬夜,睡眠不足,壓力大

肝,是我們造血、養血的地方

所以假如你的肝能量不好的人,通常MC週期也不會順

這就是為什麼長期熬夜的人,MC容易亂掉

其實都是有些關聯性的喔!所以盡量還是讓自己作息規律

 

  • 茶樹

相信大家對茶樹都不陌生,他最主要的功效就是「抗菌能力」很強

他能夠抵抗病毒,這是他一個非常強大的作用

而且他的氣味在稀釋之後,會變得比較清新

所以它的味道也不太會讓人覺得討厭

茶樹還可以強化我們的免疫能力

等於是兩方面都強化,邊抗病毒,邊增強抵抗力

所以茶樹就是,你在對抗任何感染的時候,都可以做為第一線的用油

雖然『茶樹』跟『真正薰衣草』都是萬用油,但是『茶樹』比較刺激

因此使用上也是要相當小心喔!

 

 

 

  • 澳洲尤佳利

氣味非常清新,他有一個非常強大的抗感染能力

尤其是「呼吸道的感染」,如:喉嚨發炎、扁條腺發炎,都可以用『澳洲尤佳利』去處理

因此我們常常在流感的季節中使用它

他是大人跟小孩都可以使用

也有淨化空間的作用,因此可以混合著『檸檬』跟『澳洲尤佳利』去做薰香

可以感覺到清新提振,還可以預防疾病的感染

 

 

  • 永久花

氣味比較特殊一些

它的「美白」作用超級強大!

他真正的學名會叫他「蠟菊」,因為他的花看起來就像是塗了蠟的感覺

除了美白,還可以去瘀、化淤

將你體內的淤塞能化掉,對於各種膚質都可以使用喔~

 

 

  • 乳香

是樹酯類的精油,在精油裡面是非常的神聖,很常在宗教裡被使用

主要原因是,『乳香』對於精神的幫助非常的強大

使用時,會有一種精神被提振,雖然被提振,但是是穩定、沈穩的

可以防止傷口潰爛,對於皮膚上的更新也非常有幫助

調和適當濃度後擦在眼窩週圍,對於黑眼圈的眼周有幫助

 

 

  • 玫瑰天竺葵

又有一個名字叫「窮人的玫瑰」,因為聞起來就像是玫瑰的味道

但比玫瑰的味道再更粗獷、草莽一些

就像是「女漢子」的感覺XD

這支精油又特別適合女孩,尤其是針對工作狂,可以給他們好氣色

對於油性、混和性的肌膚,都具有收斂及緊實的作用

可以除粉刺,又可以對於挫瘡去做改善

但是他也非常強,所以劑量也要降低

 

 

植物油

本身具有的性質,可以把精油溶在植物油當中

最主要的結構式「脂肪酸」,脂肪酸可以提供我們身體該有的營養元素,並可以融入肌膚,滋養肌膚

對於神經系統有鎮定安和的作用,並促進賀爾蒙的正常。

 

植物油的功用:

  1. 把精油溶在植物油當中
  2. 拿來作為身體按摩
  3. 讓我們身體比較溫和的吸收
  4. 強化代謝
  5. 賀爾蒙平衡

 

有一種減肥方式是,「我不要吃油」,但其實只要吃「好的油」,是可以減肥的喔!

植物油跟我們的新陳代謝是息息相關的,只要是好的植物油,是可以促進賀爾蒙的生成

不吃油可能會導致:

  1. 經期混亂,甚至可能不來經
  2. 非常精神焦躁

因為你的神經系統也需要植物油的成分,他需要這些成分才能安定心情

而如果你都不吃,就會發現一點點小事,你的情緒就會開始浮動,甚至幅度變大

植物油可以拌一點在食物當中去吃,可以增加身體效能

 

我們平常吃的食用油,大家都知道是什麼成分嗎?

這非常重要喔!

南瓜籽油是可以每天一小匙,對身體很好,可以強化身體活力

降低平常吃的食用油,增添一點「植物油」會對身體非常有幫助!

但是!沒有提煉過的植物油是沒有飲養的喔~

要食用「冷壓」的植物油~

 

 

 

 

植物油

  • 荷荷芭油

是非常好的按摩油,也是很好的護膚油

可以讓皮膚維持一個正常代謝的狀態喔!

他非常類似皮膚細胞磷脂質,所以可以讓細胞正常化

也因此使用它之後,會讓皮膚看起來比較健康

我們知道一般植物油都是脂肪酸,但荷荷芭油不是,

荷荷芭油是液態蠟,所以荷荷巴油不能食用喔

 

  • 石榴籽油

本身含有珍貴的脂肪酸叫做「Omega-5」

Omega-5 可以讓皮膚達到一個很好的穩定狀態

『石榴籽油』還含植物性雌激素,能助於體內荷爾蒙平衡

對於腫瘤病患,幫助身體調理

想要生小孩的女生,可以多吃石榴籽,但是價格都是偏高的喔!

 

 

浸泡油

什麼是「浸泡油」?

把藥草放到植物油去淨泡,浸泡過後,藥草會釋放有效的分子進入植物油

所謂「提煉」,就是要去萃取藥草中的分子

讓浸泡油成為一個有功效的狀態

通常用浸泡方式萃取的原因,是因為這類的植物,不好去萃取精油

所以才會以浸泡方式去做萃取

 

 

 

浸泡油

  • 金盞菊

在調理皮膚非常大的幫助,濕疹、尋麻疹、過敏都很有效,甚至是幫小孩子護膚

都可以用金盞菊浸泡油

 

 

  • 雷公根

可以防止膠原蛋白斷裂,如:姙娠文

對於維持彈性也有很大的幫助

 

接下來就是要針對每個人的體質去做「精油調香」~

  1. 第一步要先稀釋精油基底,如:植物油、界面活性劑、酒精、乳霜…等,不要直接使用,一定要經過稀釋,對於身體幫助會更大
  2. 使用工具可以用:精油、植物油、各式調香空瓶、試香紙、湯匙、滴管、油碟…等
  3. 調配濃度:
    • 精油濃度換算範例:1ml=20滴,10ml 5%按摩油=9.5ml植物油+0.5ml(10滴)精油
    • 平日保養使用約3~5%,臉部皮膚控制在1%,急症使用依狀況可在10~70%
    • 高濃度(超過5%以上)建議使用不超過兩周
  4. 精油調配種類的選擇:單方、複方

 

這次每個人都要調出總共10滴的配方精油~

這裡有我自己調配的精油比例

  • 配方訴求主要是:美白、黑眼圈消除、促進膠原增生跟循環、瘦臉

訴求根本超多的啊~XD

  • 比例:永久花*2滴、玫瑰*1滴、橙花*1滴、乳香*2滴、雪松*2滴、甜橙*1滴

配配方時,盡量用燒杯去量,才會比較準確喔!

這次上課是使用荷荷芭油、舒緩油、光采油去做基底

接著再開始使用複方油去做調油,主要是依自己的膚質去做調理喔!~

這篇文章是單純芳香調理知識分享

假如有甚麼症狀建議第一時間要先尋求醫生的協助:)

 

▼ 大家上課真的都超認真的~

 

現場每一位同學都依自己的膚況、肌膚需求

調配了屬於自己的配方

經過詢問老師過後

大家都手作一份屬於自己的30ml精油美膚保養油

看著大家為自己的成果開心

讓我非常感動

已經開始期待下次要舉辦的講座了~

 

 

因為這次的使用場地真的非常美

想跟大家分享一下

接下來跟我一起逛逛「萊特薇庭」的宴會廳吧!

我的小幫手說 假如她嫁來台中的話一定要來這邊辦婚禮XD

 

 

 

萊特薇庭廳 8F

因為位於整座大樓的最頂層

利用了頂樓空曠的特性,打造了一座景致極好的頂樓美景

從電梯口出來,到達宴會廳的路上,就會先經過這個極美的戶外空間

白色的建築襯著藍天,陽光灑下來,讓人彷彿置身於美麗的歐洲

路旁設有露天水池,到了晚上水池會點燈,真的超浪漫!

 

▼位於頂樓,非常遼闊美麗

 

而且因為大樓旁是台中市區的七期住宅區,夜晚其實非常安靜

這裡真的很適合作為夜間美景

宴會廳旁邊還有一個以白色定為主的旋轉樓梯,坐在上面很適合拍腿很修長的照片

宴會廳的空間其實不大,適合小型的婚禮、宴會

採用挑高五米半的無柱空間設計

挑高的方式,讓原本不大的空間,讓人感到寬闊舒適

微微透光的紗簾,讓整個空間相當明亮

這個宴會廳主要以東方中式木質調作為設計,杏色及白色為主

結合了東方和西方的美

成為一種新穎的美學

在頂樓的獨立空間

讓人更有隱私的空間

真的是非常高貴的宴會廳!

 

▼ 採用挑高五米半的無柱空間設計,落地窗讓陽光透進宴會廳,格外美麗

 

▼寬敞明亮的空間,讓人感到非常舒適

 

御典閣 6F

以挑高七米半無柱空間做為設計

這宴會廳比起萊特薇庭廳更為寬敞

能容納將近四百多人

兩邊以落地窗的形式

讓整體空間感覺更為遼闊

彷彿置身於空中

整體主要以日系為設計風格

現代日系的高雅與簡潔

融合於空間設計

讓人感覺既時尚又簡樸

氛圍相當美好

 

▼ 高雅簡潔的空間,讓人心情非常平靜愉悅

 

 

宴會廳中央,還設有升降走道

讓你在偌大的空間,不會消失於人群之中

而失去的亮點

在宴會廳旁,還設有獨立空間

是給新人們的證婚平台

以露天的形式,搭配著城市美景

讓人彷彿於高大城市的一處

 

▼ 中央的升降道,讓你不會消失在人群中,成為場中的一顆星

 

 

LUMIÈRE 5F

一走進來這間宴會廳

彷彿置身於童話王國中

藍綠色彩交錯點綴

如馬卡龍的顏色,創造出歐式的普普風格

復古卻又時尚

法式的典雅與浪漫,彷彿融合於空氣當中

 

▼ 藍綠色交錯的點綴,加上藍色的牆面,呈現出歐式普普風

 

不同於其他宴會廳

空間沒有挑高的設計,卻不會讓人感到壓迫

天花板以木板作為空間設計,彷彿放大了空間

非常優雅浪漫

在這小小的空間裡,讓人倍感溫馨

這裡只有一邊有落地窗

藍色的牆面,吸收了透進來的陽光

整體空間偏低調奢華的感覺,很適合作為非常正式的宴會、會議

 

▼ 低調典雅又溫馨的小小宴會廳

 

 

 

頤和宮 2F

屬於沈穩中式木質調的設計

結合中式與西式風格

挑高六米半無柱空間

讓整體空間更顯寬闊、宏偉

天花板以水晶吊燈作為裝飾

水晶燈非常華麗,霸氣十足呀

以宏觀的角度來看

一盞盞霸氣的水晶燈

搭配牆面沈穩的木色

非常高雅嚴謹,豪華又帶點浪漫

是萊特薇庭裡最大的宴會廳

 

▼木質調的宴會廳,搭配著水晶吊燈,相當華麗

 

▼非常華麗的宴會廳

 

宴會廳中央還有隔屏

隔起來就可以成為兩個宴會廳

木質調的宴會廳,是長輩們一定會喜歡的風格

結合傳統與現代,既貴氣又華麗呢!

 

▼ 結合中式與西式風格,呈現唯美的藝術感

 

 

玻璃儀式堂 2F

這裡就是少女都喜歡打卡拍照的地方啦!

就像是外國最夢幻的玻璃教堂

三面環繞的落地窗,以天然採光的方式

讓整格空間格外夢幻

當陽光灑進教堂時

彷彿是上帝也給予了祝福

一起見證了愛情的美妙與歡欣

 

▼環繞落地窗的形式,讓空間相當明亮

 

▼ 純白,彷彿象徵著忠貞的愛情

 

純白的大理石,搭配鑲金邊的座椅及樑柱

簡單卻也莊重

單純又美麗

 

▼ 超好拍的玻璃教堂

 

▼ 鑲金邊的座椅,搭配藍色調的花藝設計,相當浪漫優雅

 

萊特薇庭是不是超美的

好多小幫手都說以後結婚,一定要到這美麗的玻璃教堂結婚

這裡真的超浪漫的~

想要在國外體驗的風情

萊特薇庭絕對可以符合你理想中的婚禮

經過這次台中精油的講座

相信大家都能更了解芳療

雖然有些同學無法在現場體驗到手作自己的精油

但是大家還是可以試試文章中的方法

為自己調香~

如果有什麼問題,也可以在粉絲團詢問我喔!

非常樂意為大家解惑~

 



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