[醒寤 台中讲座] 来一起手作属于自己的精油~欣赏梦幻礼堂 莱特薇庭 Light wedding

分类:芳疗精油

 

 

继上次的在高雄的“秋冬养生脸部刮痧讲座”

这次选了台中 莱特薇庭 为台中精油讲座的场地

办这样活动的主要原因是

我非常热爱对于芳疗知识的传播

这样办讲座的方式,让更多同学们可以更了解

有关于各个精油对于身体的帮助

看同学努力抄写笔记

真的让我非常开心

为了让来参加醒寤精油讲座的同学

能在一个美轮美奂、又舒适的环境下学习

终于!

让我找到位于台中七期地区的莱特薇庭饭店是宴会厅

以中式、日式、欧式等新颖风格的宴会餐厅为主打

每一层楼都是不同风格的宴会厅

今天选择以位于八楼的“莱特薇庭”宴会厅为讲座场地

精油课程非常的有趣

最大的收获就是“可以自己配配方”!

调出最适合自己的精油~

 

 

今天活动的Dress Code是白色主题,我选了一套白色与粉色柔美色系的玫瑰洋装

来自Erika Chung :  https://www.facebook.com/erikachung.cpy/

 

 

这次邀请小明老师来担任台中精油讲座的老师~

小明老师的小简介

本名是洪立明

拥有16年德系芳疗经验,对于植物有深刻的理解与感受,专精于各种植物与植物能量解说

擅长精油化学、精油调配

注重于观念的建立与交互式教学,并借由植物样貌与气味表现

开发学生各种感官,并具社会人文色彩的讲解

  • 曾经担任:

肯园芳疗师、乡村国际专职讲师(英国Tisserand芳疗品牌代理)

花草游戏Mook特约作家、原流学堂专聘讲座讲师

实践大学进修暨推广教育部专聘课程讲师、禾场国际芳疗学院专聘讲座讲师

堤亚国际(舒亚)专聘讲师

拥有丰富的芳疗教学经验~

 

▼ 有请小明老师,来教大家什么是精油~

 

 

以下是我个人的上课笔记单纯想跟大家分享:

这篇文章是单纯芳香调理知识分享

假如有什么症状建议第一时间要先寻求医生的协助:)

小吉的课程笔记 NOTE

单方精油

什么是“精油”?

  • “精油”是植物经过淬炼,所得到的植物芳香精华
  • “精油”的芳香分子含有极高的能量,有强大的力量,因此使用时,可能会需要稍作稀释

如果有副作用产生,有三个原因:

第一、可能此精油对皮肤有刺激性,因此会比较敏感

第二、可能是因为你自己的身体对精油本身比较敏感

第三、可能是因为你使用的剂量能度过高,导致强大的能量灼伤到自己

所以,精油在使用上要非常小心。务必要记住!“纯精油”一定要经过稀释才可以使用!

除非是使用“薰香”的模式,才可以不用稀释!这点非常重要喔~

不过也不可以薰太多,否则身题会有警示,例如:口干舌燥、心悸、头晕、头痛、胸闷…等。

遇到这种状况,一定要赶快脱离这样浓度太高的空间,到外面去呼吸新鲜空气,就会好多了

 

 

接下来要开始稍稍介绍各式精油~

单方精油

  • 大马士革玫瑰

在科学研究发现,玫瑰精油可以增强身体的神经传导物质,也就是“血清素”的分泌

所以你闻到这个味道的时候,就会变得很开心,很快乐

很建议有需要疗伤的同学,多用玫瑰去涂抹胸口,对心情很有帮助

对于女性护理很重要,可以全面性的护理

如:生理系统上的补强,让他变得比较强壮

他也是全身性的补药,可以养肝、健脾、顾肾,非常厉害

补充一下假如是”单独”只用玫瑰,有一些女性不适合经期用玫瑰,例如:经期不顺,容易有血块的女性,或是量较少的人,因为玫瑰有收敛的作用

主要还是要看整体配方而定

 

 

  • 橙花

具有柑橘甜美花香调,可以去维持皮肤的弹性,对于各种肌肤都很好使用

不管你是干性、油性或是混合的肌肤,都可以使用

但是,她又可以特别针对“油性”及“混和性”肌肤

因为他本身对于“油性”具有调理的作用~

是对大人、小孩、孕妇都很安全的精油~

只要在合理的剂量使用,都不会有太大的问题

这支精油也很适合各种“慢性疾病”患者使用

如:癌症患者、糖尿病患者…等,这些朋友其实在使用精油上面都要小心

但是橙花是一个非常温和的精油,很适合给这些患者使用

 

‘橙花’跟‘玫瑰’都具有很好的美白功效!

 

对女性帮助非常大,孕妇的静脉曲张,建议是“防御胜于治疗”

所以在怀孕的时候,建议妈妈们可以使用‘橙花’,去做腿部的强化

可以预防痔疮的问题

 

 

  • 薰衣草

薰衣草的种类有非常多,真正使用再精油上的有4种薰衣草

  1. 真正薰衣草
  2. 醒目薰衣草
  3. 穗花薰衣草
  4. 头状薰衣草

我们最常用的是“真正薰衣草”,其他三种并不建议初学者使用

建议使用“薰衣草精油”前,都先使用“真正薰衣草”

最主要的原因是他非常的安全,而且可以镇定安抚我们的精神以及情绪,还有皮肤

再来,他对于大人、小孩,都很温和

‘真正薰衣草’又比‘橙花’更温和,但也有很强的镇静安抚作用

如果小孩太过浮躁、或是心情受到惊吓,都可以使用真正薰衣草

当皮肤的发炎,或是皮肤的受伤状态,如:割伤、烫伤,也可使用真正薰衣草

在推荐“家用精油”的时候,都一定会使用真正薰衣草

 

 

  • 葡萄柚

很多人都说吃“葡萄柚”可以减肥,但是为什么呢?

葡萄柚影响减肥的方式有三种:

  1. 让身体被激励,让身体能够迅速地去排水
  2. 会去抑制吃东西的冲动,所以他会让你不要吃太多
  3. 让你彻底去分解这些脂肪,让你在吸收上,会比较容易吸收营养物质

葡萄柚精油确实有这样的作用,但它的作用不只是如此

葡萄柚精油也很抗病毒,如果你在感觉快感冒的时候

不妨使用葡萄柚来薰香,可以增强抵抗

 

 

  • 甜橙

味道会比较可以安抚心情,所以这支精油也是小朋友可以去使用的精油

他会带来一种开心、快乐的感觉

不只是小朋友,对于大人来说,使用‘甜橙精油’也可以促进肠胃蠕动,对肠胃有很大的帮助

对于皮肤,它具有促进胶原蛋白形成的一个作用!

随着年龄的增长,我们的胶原蛋白不断地减少

老化虽然不可逆,但是我们可以延缓老化

甜橙是一个可以延缓老化的精油

甜橙可以帮助皮肤再发挥更好的作用

甜橙如果跟永久花、乳香一起使用,可以有“协同”的作用,

 

 

  • 柠檬

在使用柑橘类精油时,要非常注意!

因为使用他们时,会容易让肌肤迅速晒黑!

所以在剂量上,尽量使用在 0.2%~1%

实际上,并非所有柑橘类作用都那么强

但是‘柠檬’就会比较强一些,‘甜橙’跟‘葡萄柚’作用就不会那么大

这里也稍微提一下,“熬夜”是美白最大的凶手!

肾上腺分泌过多的人也会变黑,所以情绪压力控管很重要!

 

柠檬功效

  1. 帮助体内净化,排出毒素
  2. 预防身体里的细胞癌变,又可以养肝清血
  3. 调节身上的机能
  4. 气味会让你感到清爽舒畅,可以做为空间净化的作用

柠檬通常建议擦在肝脏部位,帮助排毒且养肝

 

这里分享我的一点小小心得~

如果女性朋友们是属于经期来的时候,血量很少的人,之前去看中医问过医生,医生是说: 肝淤

大多原因是熬夜,睡眠不足,压力大

肝,是我们造血、养血的地方

所以假如你的肝能量不好的人,通常MC周期也不会顺

这就是为什么长期熬夜的人,MC容易乱掉

其实都是有些关联性的喔!所以尽量还是让自己作息规律

 

  • 茶树

相信大家对茶树都不陌生,他最主要的功效就是“抗菌能力”很强

他能够抵抗病毒,这是他一个非常强大的作用

而且他的气味在稀释之后,会变得比较清新

所以它的味道也不太会让人觉得讨厌

茶树还可以强化我们的免疫能力

等于是两方面都强化,边抗病毒,边增强抵抗力

所以茶树就是,你在对抗任何感染的时候,都可以做为第一线的用油

虽然‘茶树’跟‘真正薰衣草’都是万用油,但是‘茶树’比较刺激

因此使用上也是要相当小心喔!

 

 

 

  • 澳洲尤佳利

气味非常清新,他有一个非常强大的抗感染能力

尤其是“呼吸道的感染”,如:喉咙发炎、扁条腺发炎,都可以用‘澳洲尤佳利’去处理

因此我们常常在流感的季节中使用它

他是大人跟小孩都可以使用

也有净化空间的作用,因此可以混合著‘柠檬’跟‘澳洲尤佳利’去做薰香

可以感觉到清新提振,还可以预防疾病的感染

 

 

  • 永久花

气味比较特殊一些

它的“美白”作用超级强大!

他真正的学名会叫他“蜡菊”,因为他的花看起来就像是涂了蜡的感觉

除了美白,还可以去瘀、化淤

将你体内的淤塞能化掉,对于各种肤质都可以使用喔~

 

 

  • 乳香

是树酯类的精油,在精油里面是非常的神圣,很常在宗教里被使用

主要原因是,‘乳香’对于精神的帮助非常的强大

使用时,会有一种精神被提振,虽然被提振,但是是稳定、沈稳的

可以防止伤口溃烂,对于皮肤上的更新也非常有帮助

调和适当浓度后擦在眼窝周围,对于黑眼圈的眼周有帮助

 

 

  • 玫瑰天竺葵

又有一个名字叫“穷人的玫瑰”,因为闻起来就像是玫瑰的味道

但比玫瑰的味道再更粗犷、草莽一些

就像是“女汉子”的感觉XD

这支精油又特别适合女孩,尤其是针对工作狂,可以给他们好气色

对于油性、混和性的肌肤,都具有收敛及紧实的作用

可以除粉刺,又可以对于挫疮去做改善

但是他也非常强,所以剂量也要降低

 

 

植物油

本身具有的性质,可以把精油溶在植物油当中

最主要的结构式“脂肪酸”,脂肪酸可以提供我们身体该有的营养元素,并可以融入肌肤,滋养肌肤

对于神经系统有镇定安和的作用,并促进贺尔蒙的正常。

 

植物油的功用:

  1. 把精油溶在植物油当中
  2. 拿来作为身体按摩
  3. 让我们身体比较温和的吸收
  4. 强化代谢
  5. 贺尔蒙平衡

 

有一种减肥方式是,“我不要吃油”,但其实只要吃“好的油”,是可以减肥的喔!

植物油跟我们的新陈代谢是息息相关的,只要是好的植物油,是可以促进贺尔蒙的生成

不吃油可能会导致:

  1. 经期混乱,甚至可能不来经
  2. 非常精神焦躁

因为你的神经系统也需要植物油的成分,他需要这些成分才能安定心情

而如果你都不吃,就会发现一点点小事,你的情绪就会开始浮动,甚至幅度变大

植物油可以拌一点在食物当中去吃,可以增加身体效能

 

我们平常吃的食用油,大家都知道是什么成分吗?

这非常重要喔!

南瓜籽油是可以每天一小匙,对身体很好,可以强化身体活力

降低平常吃的食用油,增添一点“植物油”会对身体非常有帮助!

但是!没有提炼过的植物油是没有饮养的喔~

要食用“冷压”的植物油~

 

 

 

 

植物油

  • 荷荷芭油

是非常好的按摩油,也是很好的护肤油

可以让皮肤维持一个正常代谢的状态喔!

他非常类似皮肤细胞磷脂质,所以可以让细胞正常化

也因此使用它之后,会让皮肤看起来比较健康

我们知道一般植物油都是脂肪酸,但荷荷芭油不是,

荷荷芭油是液态蜡,所以荷荷巴油不能食用喔

 

  • 石榴籽油

本身含有珍贵的脂肪酸叫做“Omega-5”

Omega-5 可以让皮肤达到一个很好的稳定状态

‘石榴籽油’还含植物性雌激素,能助于体内荷尔蒙平衡

对于肿瘤病患,帮助身体调理

想要生小孩的女生,可以多吃石榴籽,但是价格都是偏高的喔!

 

 

浸泡油

什么是“浸泡油”?

把药草放到植物油去净泡,浸泡过后,药草会释放有效的分子进入植物油

所谓“提炼”,就是要去萃取药草中的分子

让浸泡油成为一个有功效的状态

通常用浸泡方式萃取的原因,是因为这类的植物,不好去萃取精油

所以才会以浸泡方式去做萃取

 

 

 

浸泡油

  • 金盏菊

在调理皮肤非常大的帮助,湿疹、寻麻疹、过敏都很有效,甚至是帮小孩子护肤

都可以用金盏菊浸泡油

 

 

  • 雷公根

可以防止胶原蛋白断裂,如:姙娠文

对于维持弹性也有很大的帮助

 

接下来就是要针对每个人的体质去做“精油调香”~

  1. 第一步要先稀释精油基底,如:植物油、界面活性剂、酒精、乳霜…等,不要直接使用,一定要经过稀释,对于身体帮助会更大
  2. 使用工具可以用:精油、植物油、各式调香空瓶、试香纸、汤匙、滴管、油碟…等
  3. 调配浓度:
    • 精油浓度换算范例:1ml=20滴,10ml 5%按摩油=9.5ml植物油+0.5ml(10滴)精油
    • 平日保养使用约3~5%,脸部皮肤控制在1%,急症使用依状况可在10~70%
    • 高浓度(超过5%以上)建议使用不超过两周
  4. 精油调配种类的选择:单方、复方

 

这次每个人都要调出总共10滴的配方精油~

这里有我自己调配的精油比例

  • 配方诉求主要是:美白、黑眼圈消除、促进胶原增生跟循环、瘦脸

诉求根本超多的啊~XD

  • 比例:永久花*2滴、玫瑰*1滴、橙花*1滴、乳香*2滴、雪松*2滴、甜橙*1滴

配配方时,尽量用烧杯去量,才会比较准确喔!

这次上课是使用荷荷芭油、舒缓油、光采油去做基底

接着再开始使用复方油去做调油,主要是依自己的肤质去做调理喔!~

这篇文章是单纯芳香调理知识分享

假如有什么症状建议第一时间要先寻求医生的协助:)

 

▼ 大家上课真的都超认真的~

 

现场每一位同学都依自己的肤况、肌肤需求

调配了属于自己的配方

经过询问老师过后

大家都手作一份属于自己的30ml精油美肤保养油

看着大家为自己的成果开心

让我非常感动

已经开始期待下次要举办的讲座了~

 

 

因为这次的使用场地真的非常美

想跟大家分享一下

接下来跟我一起逛逛“莱特薇庭”的宴会厅吧!

我的小帮手说 假如她嫁来台中的话一定要来这边办婚礼XD

 

 

 

莱特薇庭厅 8F

因为位于整座大楼的最顶层

利用了顶楼空旷的特性,打造了一座景致极好的顶楼美景

从电梯口出来,到达宴会厅的路上,就会先经过这个极美的户外空间

白色的建筑衬著蓝天,阳光洒下来,让人仿佛置身于美丽的欧洲

路旁设有露天水池,到了晚上水池会点灯,真的超浪漫!

 

▼位于顶楼,非常辽阔美丽

 

而且因为大楼旁是台中市区的七期住宅区,夜晚其实非常安静

这里真的很适合作为夜间美景

宴会厅旁边还有一个以白色定为主的旋转楼梯,坐在上面很适合拍腿很修长的照片

宴会厅的空间其实不大,适合小型的婚礼、宴会

采用挑高五米半的无柱空间设计

挑高的方式,让原本不大的空间,让人感到宽阔舒适

微微透光的纱帘,让整个空间相当明亮

这个宴会厅主要以东方中式木质调作为设计,杏色及白色为主

结合了东方和西方的美

成为一种新颖的美学

在顶楼的独立空间

让人更有隐私的空间

真的是非常高贵的宴会厅!

 

▼ 采用挑高五米半的无柱空间设计,落地窗让阳光透进宴会厅,格外美丽

 

▼宽敞明亮的空间,让人感到非常舒适

 

御典阁 6F

以挑高七米半无柱空间做为设计

这宴会厅比起莱特薇庭厅更为宽敞

能容纳将近四百多人

两边以落地窗的形式

让整体空间感觉更为辽阔

仿佛置身于空中

整体主要以日系为设计风格

现代日系的高雅与简洁

融合于空间设计

让人感觉既时尚又简朴

氛围相当美好

 

▼ 高雅简洁的空间,让人心情非常平静愉悦

 

 

宴会厅中央,还设有升降走道

让你在偌大的空间,不会消失于人群之中

而失去的亮点

在宴会厅旁,还设有独立空间

是给新人们的证婚平台

以露天的形式,搭配着城市美景

让人仿佛于高大城市的一处

 

▼ 中央的升降道,让你不会消失在人群中,成为场中的一颗星

 

 

LUMIÈRE 5F

一走进来这间宴会厅

仿佛置身于童话王国中

蓝绿色彩交错点缀

如马卡龙的颜色,创造出欧式的普普风格

复古却又时尚

法式的典雅与浪漫,仿佛融合于空气当中

 

▼ 蓝绿色交错的点缀,加上蓝色的墙面,呈现出欧式普普风

 

不同于其他宴会厅

空间没有挑高的设计,却不会让人感到压迫

天花板以木板作为空间设计,仿佛放大了空间

非常优雅浪漫

在这小小的空间里,让人倍感温馨

这里只有一边有落地窗

蓝色的墙面,吸收了透进来的阳光

整体空间偏低调奢华的感觉,很适合作为非常正式的宴会、会议

 

▼ 低调典雅又温馨的小小宴会厅

 

 

 

颐和宫 2F

属于沈稳中式木质调的设计

结合中式与西式风格

挑高六米半无柱空间

让整体空间更显宽阔、宏伟

天花板以水晶吊灯作为装饰

水晶灯非常华丽,霸气十足呀

以宏观的角度来看

一盏盏霸气的水晶灯

搭配墙面沈稳的木色

非常高雅严谨,豪华又带点浪漫

是莱特薇庭里最大的宴会厅

 

▼木质调的宴会厅,搭配着水晶吊灯,相当华丽

 

▼非常华丽的宴会厅

 

宴会厅中央还有隔屏

隔起来就可以成为两个宴会厅

木质调的宴会厅,是长辈们一定会喜欢的风格

结合传统与现代,既贵气又华丽呢!

 

▼ 结合中式与西式风格,呈现唯美的艺术感

 

 

玻璃仪式堂 2F

这里就是少女都喜欢打卡拍照的地方啦!

就像是外国最梦幻的玻璃教堂

三面环绕的落地窗,以天然采光的方式

让整格空间格外梦幻

当阳光洒进教堂时

仿佛是上帝也给予了祝福

一起见证了爱情的美妙与欢欣

 

▼环绕落地窗的形式,让空间相当明亮

 

▼ 纯白,仿佛象征著忠贞的爱情

 

纯白的大理石,搭配镶金边的座椅及梁柱

简单却也庄重

单纯又美丽

 

▼ 超好拍的玻璃教堂

 

▼ 镶金边的座椅,搭配蓝色调的花艺设计,相当浪漫优雅

 

莱特薇庭是不是超美的

好多小帮手都说以后结婚,一定要到这美丽的玻璃教堂结婚

这里真的超浪漫的~

想要在国外体验的风情

莱特薇庭绝对可以符合你理想中的婚礼

经过这次台中精油的讲座

相信大家都能更了解芳疗

虽然有些同学无法在现场体验到手作自己的精油

但是大家还是可以试试文章中的方法

为自己调香~

如果有什么问题,也可以在粉丝团询问我喔!

非常乐意为大家解惑~

 



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