[保养] 抢救痘痘人第一集: 过敏引起的毛囊炎&后续的粉刺地狱。爱吉失心疯的保养教室

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各位同学 抢救痘痘人第一集主角就是我本人

很不幸 10月中感染了毛囊炎  毛囊炎跟痘痘的引发原因 不太一样 但是结果都差不多

因为都是毛孔内的发炎  特别纪录这篇是因为很多人不一定是长痘痘阿

其实你们脸上细菌感染 或是 过敏原因的毛囊炎 自己不知道而已 就乱擦东西

我10月18回台后就开始找皮肤科医生治疗毛囊炎  乖乖的按照指示吃药擦药

一周半后 我的状况就控制下来  但是毛囊炎后皮肤皮脂膜与角质受损

接下来有一个半月我都处于内包粉刺地狱中

反而容易长粉刺的T字部位依然很正常因为皮脂膜的状况还很好

但是受过伤毛囊炎恢复后的侧脸 长满了密密麻麻的内包粉刺

到12月底我才开始停止长内包粉刺  因为我侧脸的皮脂膜终于开始慢慢恢复健康

皮肤的代谢功能 越来越正常

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皮脂膜是皮肤表层的保护膜 他同时具有代谢 溶解新生粉刺的功能

所以治疗痘痘粉刺 不应该只注重在表层代谢 而是该注意的皮脂膜与角质的健康性

这张照片是拍摄 皮肤科医生宋奉宜医生所撰写的 肌戒毒 一书

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书中有提到 很多皮肤长期长痘痘与粉刺人的通病

过度清洁>线管阻塞>无法正常出油>皮肤无法正常型成酸性保护膜>

角质无法被酸性保护膜正常溶解 于是变成粉刺肌>缺乏酸性保护膜的肌肤开始干燥发炎>

皮肤进入敏感干燥发炎的现象> 有些人开始找皮肤科医生治疗吃了擦了抗生素>

控制了发炎反应 但是酸性保护膜依然是被破坏的 > 过了两个月皮肤还是不太好 医生改开A酸>

皮脂腺分泌更下降 但是粉刺 干痒 脸红的现象变得更明显> 医生开始开类固醇>

皮肤到热或是紧张的时候 有一块特别容易红红的 > 肌肤随便擦保养品都很容易红痒过敏

我这次两个半月的治疗 我发现吃药擦药都是治标救急的  

要治本你要注重肌肤角质层与皮脂膜的健康 才有可能完全的好

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我从10月去韩国拍完婚纱后 就一直在对抗毛囊炎

毛囊炎顾名思义就是毛孔内的发炎现象

当时已经开始发炎 然后左脸发了20几颗 右脸发了10几颗 发炎的小丘疹

回台湾隔天马上去大直佳医挂健保给皮肤科庄医生看诊

根据诊断书的资料是 毛囊炎  两颊都是  

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我脸上这些小丘疹都是一天内长出来的 这张是10/18拍摄的照片

可以看到我皮肤血管扩张的很严重 因为皮肤毛囊大面积发炎了

这种状态请不要自己在乱擦什么了  请马上看医生擦药吃药

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我回台湾隔天就去挂皮肤科健保拿药了  庄医生开了消炎的口服药

擦的药有两个  抗生素凝胶 Clindamycin gel 跟 类固醇 Betamethasone

类固醇是给我擦在红痒的地方  抗生素凝胶 Clindamycin gel则是擦在丘疹处

基本上擦的抗生素跟吃的抗生素一样 你要定时定期擦 不然等于白擦 没效果

医生说很多病人没有乖乖擦 跟乖乖吃药 反而延长了治疗期

所以我很认真擦药跟吃药   一天擦3次药 跟吃 4次抗生素  持续了一周

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这一周的时间内 我好煎熬 我心情超差的  我皮肤那么好的人 居然一夜之间毁容

而且还是一次长了30颗的毛囊炎  像是我原本就是痘痘人一样夸张 ><

我那时后压力好大  心情无敌差

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压力大随之而来的是酒糟肌的发作XD

心情差的第二天我开始酒糟发作  以前从来没有发作过的

我苹果肌那边热热的 带着血管扩张   基本上酒糟的发作是不明原因的

像心情压力 再搭配我皮肤刚好处于脆弱的状抗 就这样发了

10/21拍的照片  我回家后先洗脸洗干净 再擦修护型保养 再擦类固存 急救

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10/22 有开始退

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10/23 我脸上的急性酒糟好了喔  等等跟大家分享我用的保养品

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10/24 再度找庄医生回诊 我的皮肤发炎有控制住了

接下来分享我的保养品

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这些是我推荐给肌肤角质层不健康的痘肌粉刺肌 可用的保养品

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以下保养是我肌肤紧急时期用的保养方式

 

 

 

 

清洁类

 

ATORREGE AD+ 深层卸净凝胶

我10月皮肤敏感时期 我卸妆是眼唇卸妆液后 使用这款凝胶  用起来不会有刺激感

卸底妆的效果也相当好   也没有因此刺激引发更多的痘痘

请记得只有擦防晒也要卸妆喔 不然你会发现你粉刺越长越多

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ATORREGE AD+ 净白透亮洁颜慕丝

这款幕斯是我目前用过最棒的洁颜慕丝  清洁力适当 不会有刺激感

洁面成分提炼自椰子油的氨基酸 是天然温和的胺基酸洁净成分

皮肤科医生其实也最推荐痘肌 用这种成分清洁最温合

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基础保养品

 

 

ATORREGE AD+ 深层保湿活肤露

洗完脸 我会用化妆棉沾化妆水将脸上的水擦掉  这款活肤露我已经用光 这是拿旧图片

对于我那时候角质受损 肌肤发炎的肤况用这款活肤露 我获得舒缓与保湿的感觉

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接下来我会直接擦上 赛贝格 Serum Bar订制精华

高效除纹精华+无龄极致精萃+玫瑰特效活妍精露 三效合一的效果就是

修护+保溼+除皱+活能+抗氧+抗敏

修护力与镇定力真的很好阿

那段时间我完全停擦期他牌子保养品 很认真用了赛贝格 Serum Bar订制精华 至少2周

2周后虽然我痘疤还是在 但是我的鼻子周围毛孔居然变小了 变细了    肤况很亮

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白天我会擦 DMS 角质层修护基础乳(清爽型)

这款独特之处在于没有防腐剂  乳化剂 是类似角质层成份  可以给皮肤建立天然屏障

对于我这种角质受损 肌肤敏感 的状态是最好不过

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我后来直接去药局买了 抗生素凝胶 Clindamycin gel

对于痘痘区早晚各擦一次 保养最后一道擦

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外出的防护

Jane Iredale 爱芮儿‧珍 矿物粉饼 色号:AMBER

我痘肌+皮肤敏感时期 外出一定会铺上矿物粉饼 来做防晒与防护

平常皮肤健康 外出遇到脏灰尘脏空气 我没什么感觉

但是当我毛囊炎后  我外出没有擦矿物粉隔离  我脸很容易莫名其妙红一块 痒痒的

痘痘肌的人我很推荐你们用这个粉饼 因为比用什么粉底液 BB霜 那些充满许多防腐剂的底妆好多了

这种矿物粉 单纯又有该有的遮瑕效果 请记得上妆要用拍的叠上去喔 不是用擦的

白天擦 化妆水>赛贝格精华液>DMS乳液 >痘痘凝胶  等吸收五分钟后 再开始铺上粉饼

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特殊的内服保养

麝香玫瑰胶囊

麝香玫瑰对于妇科与皮肤都有不错内调效果   晚上睡前吃的 一次一颗

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特殊保养

推荐修护型的保养组合  精华液&乳霜  莲芳 NU-7 肌龄御守组

这款主打中药材料去萃取的保养品  很厉害 擦大概第三天会感觉到脸色的发亮

雷射术后也能擦 我昨天打完二代飞梭也有擦

大家可以发现我很注重 角质修护这件事情 因为毛囊炎后肌肤角质变得不健康  摸起来是粗粗的 有点脱削

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前导型精华液 – 雪花秀 润燥精华

当我皮肤敏感发炎的时候 我是不会擦润燥精华  因为里面萃取溶解中药成分的关系有微量酒精

但是当我毛囊炎好之后 我会擦 因为擦这款对我而言在皮肤调理 帮助皮肤稳定上是有用的

这款我一样是先用化妆棉+化妆水擦掉自来水 再擦喔

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前导型精华液 – 肌肤之钥 精质激活精萃

这款精粹 擦起来会感觉可以提升后续的保养效果  原理我没有特别查过

我只觉得擦完的隔天 肌肤保湿度似乎更好  因为角质层受损的地方 比较容易干燥

所以除了修护外 我也很注重保湿感

 

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痘肌&粉刺人好朋友 宝拉珍选 抗老化2%水杨酸紧致毛孔精露

我用到第二瓶囉  化妆水后擦 这是水状精华液

对于痘肌 水杨酸比杏仁酸好多 因为水杨酸本身有抑制的效果  同时可以代谢角质

我什么时候开始用的呢?  大约是我毛囊炎治疗完1周后 开始用   那时候已经开始粉刺地狱了

皮肤受损的侧脸 摸起来超多一颗一颗小小颗的  这时候千万不要硬挤  只会伤皮肤

我的做法是 就用这瓶帮助代谢 帮助毛孔畅通   自己能挤 好挤的才挤掉

不能挤的 我就是找老师挤

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基本上闭锁性粉刺 不会自己代谢掉

只会代谢比较浅层 比较好挤 但是不挤掉就是永远卡在那边

卡在那边就是不定时炸弹 很容易因此变成痘痘

挤闭锁性的时候请老师不要挤太干净

因为闭锁性要挤 一 定会有表层伤口   假如全挤光 太刺激了  太多小伤口

反而容易因此感染 或是太刺激肌肤 造成发炎反应 留疤

记得挤完粉刺那天 不要化妆 因为脸上有小伤口 容易造成组塞

然后要擦抗发炎的东西镇定 不然很容易长毛囊炎

这张照片是12/11拍的  因为闭锁卡在那边长了几颗小痘痘 治疗好后又有痘疤

要怎么消痘疤 等等讲 但是首先就是不要长痘痘 才能不要有痘疤

 

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深层清洁 – GLAMGLOW  白罐

不考虑价格昂贵与否 这罐依然是我心中第一名的深清面膜

但是建议你毛囊炎好了一个月后再开始敷深清 不然我怕你太刺激

然后请勿用任何物理性去角质的产品了  因为你要养好角质层 不是破坏

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关于痘肌的敷脸 我建议是你要确定自己皮肤没有伤口 没有皮肤病症状 才能敷

假如你皮肤有化脓的痘痘 我就不建议你敷 因为面膜里面一定会+防腐剂成分  这对肌肤来讲是种刺激

容易因为这样反而更恶化

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常长内分泌失调囊肿痘的人 – DMS 微脂囊红苜蓿精华液

这瓶是抗老精华液 但是他有四种植物类黄酮 可以中和过多的雄性激素

对于内分泌失调引起的 出油旺盛  痘肌是有用的!

这瓶是冷门品  内分泌失调痘肌人可以试试看

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怎么消除痘疤?

红色痘疤 & 血管增生 – 打染料雷射 

基本上红痘疤 你擦什么保养品都没有改善效果 只能靠时间肌肤代谢改善

血管增生 你擦什么保养品都没用 因为他就是增生了 多了小血管 

很多痘痘肌脸上看起来会红红的 那些你拍照放大近看 其实就是红痘疤跟血管增生的综合体

打染料雷射是有用的 而且效果很好  我目前打了 大约2~3次染料雷射跟1次净肤雷射

打染料雷射不能敷麻药 痛感不会很高 记得跟医生说不要打到瘀青喔

因为打到瘀青不代表效果好 我有次打到瘀青 还色素沉淀呢><

我染料雷射跟净肤雷射都是找大直佳医诊所的皮肤科庄医生帮我打的  他很细心喔

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咖啡色&黑色痘疤  –  打净肤雷射  或是 擦左旋C原液

打净肤雷射 不一定适合每个人 假如你还在长痘的时期我就不建议你打

像我最近肤况比较敏感 打超低能量的净肤我居然还起了小疹子

起小疹子的部位还色素沉淀XD     所以打净肤先决条件是 你不长痘&你角质层健康

不然我不建议打

可以看到原本经过染料雷射淡红色素跟血管增生的部位

红色素淡去后 看得到咖啡色的痘疤

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但是不用担心  其实擦左旋C原液 淡咖啡色痘疤的速度是很快的!

我目前擦这瓶

大约两周 咖啡色痘疤就淡许多

 

 

 

 

咖啡色痘疤淡超多的! 才短短两周而已

假如我有擦左旋C 我就不会擦水杨酸喔  因为不想要太刺激

左旋C 这东西 建议你毛囊炎好了两周再开始擦 避免太刺激

红红那块是敏感  我皮肤好了后 目前还在恢复中有时候会突然敏感

像我脸上还是有些内包的粉刺喔 假如因为这样快要长痘痘 我会直接擦抗生素凝胶 到停止发炎为止

 

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饮食方面 高升糖食物与奶类 甜的点心类 建议要忌口

可以多吃蔬菜水果 好的油脂 锌 维生素A 维生素B类的食物

这张图片拍摄于 张丽卿老师的真美肌 一书中

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可以看到我肌肤的改变  10/19~12/29  花了很多心力在改善

从一开始控制住毛囊炎  接着是闭锁性粉刺地狱   不要气馁  一定要好好帮助肌肤皮脂膜的健康化

你的粉刺状况才会改善  不然你一直挤粉刺 环境没改善 只是重复的恶性循环而已

我大概花了一个半月调理肌肤 到现在没有再长闭锁粉刺  痘疤也渐渐改善

侧脸也从毛囊炎后粗粗的 变成现在平滑细致的样子

我的治疗方式就是

首先 一定要相信自己粉刺跟痘痘会改善  

心情影响皮肤是很大的因素之一!

1.先看皮肤科医生急救 乖乖认真按时吃药擦药 控制住

2.以修护型的保养品为主

3.肌肤稳定后 可以开始准备淡疤 只有不再长痘痘 淡疤才有意义

4.居家环境的干净很重要 除湿机 维持湿度50~45% 空气清净机请开24小时 寝具要常常换干净的

5.不要自己挤内包粉刺 角度不对 力道不对 就是再次伤害  

我内包粉刺我只会请厉害的美容师帮我挤

除非是那种一摸就是知道是表层的

用粉刺棒一挤就出来的 挤完我会马上擦抗生素凝胶 Clindamycin gel

从美容师那边回家后我也会马上擦抗生素凝胶 Clindamycin gel 因为挤内包的一定会有表层伤口

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祝大家新年假期快乐喔  希望大家会喜欢这集 😀

第二集的主角就是我帮助她治疗已久的痘痘素人 他是日夜颠倒的护士

第二集会分享 内分泌失调痘的治疗

痘痘的原因有很多种  不是每种痘痘都要控油保养品  要知道自己是哪种原因长痘痘 对症下药

因为很多成人痘 都不是因为脸太油长痘痘阿  大部分这种内分泌痘的人 脸表层都干得要命呢

建议大家有急性痘痘毛囊炎问题 一定要看皮肤科医生 有健保很方便 不要害怕看医生

但是看了医生请像我一样 尊照医生的指示认真吃药 擦药   才能像我好那么快

好了之后  正确的保养才是挑战

你要恢复皮肤酸性保护膜 的健康 你才能有好的皮肤

 

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