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各位同学 抢救痘痘人第一集主角就是我本人

很不幸 10月中感染了毛囊炎  毛囊炎跟痘痘的引发原因 不太一样 但是结果都差不多

因为都是毛孔内的发炎  特别纪录这篇是因为很多人不一定是长痘痘阿

其实你们脸上细菌感染 或是 过敏原因的毛囊炎 自己不知道而已 就乱擦东西

我10月18回台后就开始找皮肤科医生治疗毛囊炎  乖乖的按照指示吃药擦药

一周半后 我的状况就控制下来  但是毛囊炎后皮肤皮脂膜与角质受损

接下来有一个半月我都处于内包粉刺地狱中

反而容易长粉刺的T字部位依然很正常因为皮脂膜的状况还很好

但是受过伤毛囊炎恢复后的侧脸 长满了密密麻麻的内包粉刺

到12月底我才开始停止长内包粉刺  因为我侧脸的皮脂膜终于开始慢慢恢复健康

皮肤的代谢功能 越来越正常

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皮脂膜是皮肤表层的保护膜 他同时具有代谢 溶解新生粉刺的功能

所以治疗痘痘粉刺 不应该只注重在表层代谢 而是该注意的皮脂膜与角质的健康性

这张照片是拍摄 皮肤科医生宋奉宜医生所撰写的 肌戒毒 一书

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书中有提到 很多皮肤长期长痘痘与粉刺人的通病

过度清洁>线管阻塞>无法正常出油>皮肤无法正常型成酸性保护膜>

角质无法被酸性保护膜正常溶解 于是变成粉刺肌>缺乏酸性保护膜的肌肤开始干燥发炎>

皮肤进入敏感干燥发炎的现象> 有些人开始找皮肤科医生治疗吃了擦了抗生素>

控制了发炎反应 但是酸性保护膜依然是被破坏的 > 过了两个月皮肤还是不太好 医生改开A酸>

皮脂腺分泌更下降 但是粉刺 干痒 脸红的现象变得更明显> 医生开始开类固醇>

皮肤到热或是紧张的时候 有一块特别容易红红的 > 肌肤随便擦保养品都很容易红痒过敏

我这次两个半月的治疗 我发现吃药擦药都是治标救急的  

要治本你要注重肌肤角质层与皮脂膜的健康 才有可能完全的好

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我从10月去韩国拍完婚纱后 就一直在对抗毛囊炎

毛囊炎顾名思义就是毛孔内的发炎现象

当时已经开始发炎 然后左脸发了20几颗 右脸发了10几颗 发炎的小丘疹

回台湾隔天马上去大直佳医挂健保给皮肤科庄医生看诊

根据诊断书的资料是 毛囊炎  两颊都是  

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我脸上这些小丘疹都是一天内长出来的 这张是10/18拍摄的照片

可以看到我皮肤血管扩张的很严重 因为皮肤毛囊大面积发炎了

这种状态请不要自己在乱擦什么了  请马上看医生擦药吃药

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我回台湾隔天就去挂皮肤科健保拿药了  庄医生开了口服药

擦的药有两个  抗生素凝胶 Clindamycin gel 跟 类固醇 Betamethasone

类固醇是给我擦在红痒的地方  抗生素凝胶 Clindamycin gel则是擦在丘疹处

基本上擦的抗生素跟吃的抗生素一样 你要定时定期擦 不然等于白擦 没效果

医生说很多病人没有乖乖擦 跟乖乖吃药 反而延长了治疗期

所以我很认真擦药跟吃药   一天擦3次药 跟吃 4次抗生素  持续了一周

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这一周的时间内 我好煎熬 我心情超差的  我皮肤那么好的人 居然一夜之间毁容

而且还是一次长了30颗的毛囊炎  像是我原本就是痘痘人一样夸张 ><

我那时后压力好大  心情无敌差

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压力大随之而来的是酒糟肌的发作XD

心情差的第二天我开始酒糟发作  以前从来没有发作过的

我苹果肌那边热热的 带着血管扩张   基本上酒糟的发作是不明原因的

像心情压力 再搭配我皮肤刚好处于脆弱的状抗 就这样发了

10/21拍的照片  我回家后先洗脸洗干净 再擦修护型保养 再擦类固存 急救

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10/22 有开始退

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10/23 我脸上的急性酒糟好了喔  等等跟大家分享我用的保养品

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10/24 再度找庄医生回诊 我的皮肤发炎有控制住了

接下来分享我的保养品

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基本上闭锁性粉刺 不会自己代谢掉

只会代谢比较浅层 比较好挤 但是不挤掉就是永远卡在那边

卡在那边就是不定时炸弹 很容易因此变成痘痘

挤闭锁性的时候请老师不要挤太干净

因为闭锁性要挤 一 定会有表层伤口   假如全挤光 太刺激了  太多小伤口

反而容易因此感染 或是太刺激肌肤 造成发炎反应 留疤

记得挤完粉刺那天 不要化妆 因为脸上有小伤口 容易造成组塞

然后要擦抗发炎的东西镇定 不然很容易长毛囊炎

这张照片是12/11拍的  因为闭锁卡在那边长了几颗小痘痘 治疗好后又有痘疤

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不考虑价格昂贵与否 这罐依然是我心中第一名的深清面膜

但是建议你毛囊炎好了一个月后再开始敷深清 不然我怕你太刺激

然后请勿用任何物理性去角质的产品了  因为你要养好角质层 不是破坏

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红色痘疤 & 血管增生 – 打染料

基本上红痘疤 你擦什么保养品都没有改善效果 只能靠时间肌肤代谢改善

血管增生 你擦什么保养品都没用 因为他就是增生了 多了小血管 

打染料是有用的 而且效果很好  我目前打了 大约2~3次染料跟1次净肤

打染料不能敷麻药 痛感不会很高 记得跟医生说不要打到瘀青喔

因为打到瘀青不代表效果好 我有次打到瘀青 还色素沉淀呢><

我染料跟净肤都是找皮肤科庄医生帮我打的  他很细心喔

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咖啡色&黑色痘疤  –  打净肤 或是 擦左旋C原液

打净肤 不一定适合每个人 假如你还在长痘的时期我就不建议你打

像我最近肤况比较敏感 打超低能量的净肤我居然还起了小疹子

起小疹子的部位还色素沉淀XD     所以打净肤先决条件是 你不长痘&你角质层健康

不然我不建议打

可以看到原本经过染料淡红色素跟血管增生的部位

红色素淡去后 看得到咖啡色的痘疤

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但是不用担心  其实擦左旋C原液 淡咖啡色痘疤的速度是很快的

咖啡色痘疤淡超多的! 才短短两周而已

假如我有擦左旋C 我就不会擦水杨酸喔  因为不想要太刺激

左旋C 这东西 建议你毛囊炎好了两周再开始擦 避免太刺激

红红那块是敏感  我皮肤好了后 目前还在恢复中有时候会突然敏感

像我脸上还是有些内包的粉刺喔 假如因为这样快要长痘痘 我会直接擦抗生素凝胶 到停止发炎为止

 

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饮食方面 高升糖食物与奶类 甜的点心类 建议要忌口

可以多吃蔬菜水果 好的油脂 锌 维生素A 维生素B类的食物

这张图片拍摄于 张丽卿老师的真美肌 一书中

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可以看到我肌肤的改变  10/19~12/29  花了很多心力在改善

从一开始控制住毛囊炎  接着是闭锁性粉刺地狱   不要气馁  一定要好好帮助肌肤皮脂膜的健康化

你的粉刺状况才会改善  不然你一直挤粉刺 环境没改善 只是重复的恶性循环而已

我大概花了一个半月调理肌肤 到现在没有再长闭锁粉刺  痘疤也渐渐改善

侧脸也从毛囊炎后粗粗的 变成现在平滑细致的样子

我的治疗方式就是

首先 一定要相信自己粉刺跟痘痘会改善  

心情影响皮肤是很大的因素之一!

1.先看皮肤科医生急救 乖乖认真按时吃药擦药 控制住

2.以修护型的保养品为主

3.肌肤稳定后 可以开始准备淡疤 只有不再长痘痘 淡疤才有意义

4.居家环境的干净很重要 除湿机 维持湿度50~45% 空气清净机请开24小时 寝具要常常换干净的

5.不要自己挤内包粉刺 角度不对 力道不对 就是再次伤害  

我内包粉刺我只会请厉害的美容师帮我挤

除非是那种一摸就是知道是表层的

用粉刺棒一挤就出来的 挤完我会马上擦抗生素凝胶 Clindamycin gel

从美容师那边回家后我也会马上擦抗生素凝胶 Clindamycin gel 因为挤内包的一定会有表层伤口

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祝大家新年假期快乐喔  希望大家会喜欢这集 😀

第二集的主角就是我帮助她治疗已久的痘痘素人 他是日夜颠倒的护士

第二集会分享 内分泌失调痘的治疗

痘痘的原因有很多种  不是每种痘痘都要控油保养品  要知道自己是哪种原因长痘痘 对症下药

因为很多成人痘 都不是因为脸太油长痘痘阿  大部分这种内分泌痘的人 脸表层都干得要命呢

建议大家有急性痘痘毛囊炎问题 一定要看皮肤科医生 有健保很方便 不要害怕看医生

但是看了医生请像我一样 尊照医生的指示认真吃药 擦药   才能像我好那么快

好了之后  正确的保养才是挑战

你要恢复皮肤酸性保护膜 的健康 你才能有好的皮肤

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