[保养] 十年抗战之我的心酸抗痘血泪之路

分类:IGisele保养教室

我的皮肤基本上算是个敏感肌肤 
从青春期开始我就开始长痘痘  这听起来很正常

但是我是下巴跟额头乱长
明明就有洗脸阿 
所以那时候开始看皮肤科
当年还不太流行医学美容
皮肤科总是开A酸抗生素给我吃
我的痘痘有吃有好 没吃没好
越吃越没效 越长越多
 
讲到这你们一定会想看一堆痘痘的照片吧
我也很想放阿 可惜电脑换过太多台 那么多年前的照片早就遗失了
 
后来我开始接触医学美容保养品雅漾 
皮肤突然像脱胎换骨一样改善
这时候我才了解保养品用错 对于肌肤负担造成痘痘这件事情是有可能发生的!
可是这时候因为课业压力
我开始没办法正常上大号 只好吃泻药 番泻叶做的
没想到这一吃吃了7年才停止 


好景不常 我来到加拿大
这个冬天干燥要死 夏天热得要死的地方 
 
我皮肤又不听话了 又长一堆痘痘
而且人生地不熟 我不知道去哪边找医生
只好去超市买OXY痘痘药

可是我对这痘痘药成分过敏
下场就是红肿+一堆痘痘 +大脱皮
这边唯一的好处就是药妆牌子很多 超市就买得到
那时候还有个经验是
原本胸口有个硬硬的痘痘 我以为它恢复了
可是还是摸起来硬硬的
我去超市买妮傲丝翠的果酸凝胶15% 涂那个硬硬的部位
结果第三天 那个部位摸起来软软的 我居然挤出一大堆黄色的粉刺
这天让我对果酸代谢粉刺的能力感到敬佩XD 
 
  

放假回台湾的时候赶快去皮肤科拿一堆药
当然治本不治根 停药又开始长
那时候我还有个坏习惯是
我不吃泻药没办法大号
甚至还偷带一堆番泻叶的科学中药泻药去加拿大XD
可能肠子里没排泄正常也会让痘痘狂冒
听说以中医的理论来讲是这样

 
好不容易可以长住台湾了
这时候又迷上线上游戏 魔兽世界
我在台湾过加拿大时间耶
日夜颠倒的后果就是痘痘长到我都快认不出我自己
 
 
我朋友那时候都取笑我的额头是木叶忍者村的牌子  
额头像是铁头皮一样 
所以我曾经额头是木叶忍者村的铁头皮

因为反复痘痘冒出行成一片痘疤的硬皮

很夸张吧
长到我觉得人生是不是没有希望了
痘痘多到想自杀那种程度  

那时候痘痘很多囊肿型大痘痘 很像会无性繁殖一样 从左长到右
 

整个人变得很忧郁 懒得洗澡洗脸 又沉迷于游戏更糟糕
原因是因为有次去资生堂试妆
柜姐跟我说了一段话:
妹妹你知道吗 老天给你这张脸孔不是给你这样糟蹋的
你一定要好好保养 不然很浪费 不保养毛孔只会越来越大
 
 
我从最基本的清洁改善
每天洗两次脸 早晚一次
那时候用的洗面乳是雅漾的清爽洁肤凝胶  (这瓶我国中就买过了 越卖越贵是怎样)

一点点量就可以洗干净 
洗脸重点就是先把脸打湿 
在手中倒入适量洗面乳搓出泡泡加点水后在弄在脸上按摩 然后冲掉
 
 

不要直接涂在脸上喔 那样洗净效果大打折 泡泡可以带走毛孔的脏东西

千万不能过度洗脸
洗脸洗太多反而油脂线会分泌更多油 让你脸更油 

 
便秘我是怎么改善的呢
首先一定要先停吃泻药
你越依赖他 越逃不开
停吃泻药那时候我那时候常去的沙龙 美发师借给我一个床垫
说叫我回去躺躺看  
躺了两周 我居然能自己大号 太感动了吧
我吃泻药吃了7年  

那个床是有远红外线的床  
这时候让我想到假如我去运动促进自己的血液循环
对皮肤对肠子应该都有帮助
  

 
所以我去买了一台
室内脚踏车(好宅XD)
这台是我目前使用的 收藏蛮方便的

每周都至少骑一次 一次一小时 
 

为什么我不买室外的呢 1.我怕遇到野狗 2.在家骑可以边看电视边骑比较不会无聊
果真便秘有改善 
可是我皮肤还是很不听话的长痘痘    
 
我后来买了贝斯佳的绿泥面膜

每周一次清洁毛孔 粉刺的确有变少 
还可以顺便去角质

 
 
皮肤的补水也是很重要的
因为当皮肤油水平衡 皮肤状况才会稳定
所以我会加强保湿的部分
这种长一堆痘痘的肌肤最好用的产品就是药妆牌子
我那时候基础保养都是用药妆牌子雅漾 
 
 
 
我听到新闻说多喝水可以增加代谢 
所以也改掉爱喝茶的习惯
改喝水 但是量要喝对 不能一口气喝一堆那是没用的
要慢慢喝 分次喝完你需要的水量

 
我越想越不对 外在的因素我几乎都排除了 怎么还一直长呢?
而且我长痘痘的区域不外乎 额头 鼻子周围 下巴
上网看到痘痘生长区域对应身体部位

★额头——表示心火旺,血液循环有问题,脾气不好,常生气. 
★左脸颊(肝)——容易感到疲劳,口干,肝功能不好. 
★右脸颊(肺)——容易感冒,过敏
体质. 
★鼻尖到下巴之间(内分泌)——内分泌不正常,尽量多吃清淡的食物. 
★两眉之间鼻谷之下(肺)——容易胸闷、心悸,容易被吓到,无法负荷激烈运动。 
★两眼、鼻柱之间(肝)——肝机能不好,最好生活作息正常,不要熬夜、喝酒、抽烟。 
★鼻尖(脾胃)——胃火大,消化系统异常。 
★鼻翼(肺)——当气不顺时就很容易冒出痘痘。 
★两侧太阳穴(胆)——在经络中是属于汇集与舒解的位置,当消化系统不良时就会长痘。 
★颧骨之下(小肠)——消化系统不好,营养不容易吸收。 
★两颊之下至耳朵(肾)——身体虚寒,生殖内分泌系统异常,最好少碰冷饮或是寒性食品。

 
额头代表肝脏 下巴代表生殖系统 看来我是熬夜+子宫不好 
后来我在网络上GOOGLE到有人因为子宫有瘤 所以很会长痘痘
我看看自己月经的日期都很不准
40天 50天 60天来一次
每次都不同时间 每次都痛得要死
我因此去妇产科检查
医生说我因为太常熬夜 子宫受到影响 所以排卵日都不准 
建议我可以吃避孕药调经

什么避孕药!?

这对我来讲有很多不好的想法
因为听说避孕药吃了会变胖 对肝脏不好

后来我上网查了资料原来那是以前古早的避孕药才有那些副作用
所以我很安心的吃了一种医生开的避孕药 叫做先灵悦己

恩~~ 吃完第一个月 痘痘减少60%  
 
 
月经不会痛了 很准时 
吃完第二个月 连身体背后的痘痘都痊愈了 
不再长痘痘 脸上的痘痘没了
我就一直吃到现在 当然他每半年要停药一个月
所以结论是我的痘痘是因为内分泌失调 吃避孕药好的吗?
应该是吧  


 
但是之前留下的痘疤 怎么办
因为这样我开始接触医学美容
我留下的痘疤 包含微血管 凹疤 暗沉疤
微血管当时是用脉冲光打掉的
凹疤近期才开始接触飞梭雷射慢慢改善
暗沉疤我打净肤雷射
偶而会做个果酸换肤代谢粉刺  
 

手贱的时候还是会挤一下粉刺XD
 
题外话:
我朋友看到我写这篇文章有说
他说他痘痘会好是因为做杏仁酸把脏东西都代谢出来就好了
他现在是真的蛮少长痘痘的
 
 
平常我会至少适量补充维他命C跟B群
虽然我在"各种吃的保养品"文章中写得像是我整篇药都吃光光一样
http://www.wretch.cc/blog/igisele/12584280
但是其实我没有吃那么多啦
以下三多两少原则中多锌多维他命C刚好喝力度伸维他命C发泡锭可以一次满足XD

 
关于饮食我并没有特别不吃什么 
因为我是个热爱美食的人
去香港的文章可以看到我像是食神上身一样从早吃到晚
这是我从网络上查到的三多两少原则 给你们参考看看
当然我本人并没有照这个吃 我都想吃什么就吃什么
 

1.多锌。 锌可以增加抵抗力,你可以从玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏等食物中摄取。 
2. 多维他命。 维A对肌肤有再生作用(红萝卜、菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝脏)。 维B2及维B6则可参与代谢蛋白质,促进脂肪代谢,平复暗疮。 当然,也要注意对维C和维E的摄取哦。
3. 多粗纤维。 促进胃肠蠕动,加快代谢,使多余油脂排出体外。 (全麦面包、笋、大豆) 
4.少肥甘厚味。 如动物油、芝麻、花生、蛋黄等油脂食物。 
5. 少辛辣腥臊。 辛辣食物易刺激神经和血管,容易引起痘痘复发,而腥臊则容易起过敏反应,令皮肤恶化。    
 
 
结论就是
1.适量喝水 
2.多运动
3.适量补充.锌.维他命C.B群
4.正常清洁
5.皮肤油水平衡
6.使用不刺激皮肤的保养品
7.内份秘正常
8.大号正常  

9.睡眠充足

10.偶而做医学美容
 
可以改善肌肤痘痘问题 
 

当年长痘痘的我 可是连胸口跟背部都是痘痘 跟本不敢穿这种露背露胸口的衣服阿  

 
 
写这篇文章只是想让各位知道 

有时候长痘痘不一定是外在因素
内在因素可能影响更大 
尤其当你是那种怎么治都治不好的痘痘时

最好去看一下内分泌科或是妇产科

 
因为当年资讯比较不发达 我痛苦了很多年才找到治疗的源头
希望可以解决有看到这篇又有长痘痘的人的困扰 

 如果喜欢这篇文章的话,按个推推鼓励一下吧,谢谢囉        
 
  



  • Facebook留言
  • 微博留言
Faccebook 留言加载中...
  1. 我现在在英国,以前也会长痘痘,但是现在刚出国,痘痘狂长,很郁闷!
    不知道吃那个“先灵悦己”会不会刚开始痘痘长很多出来(说是排毒什么的),大概要吃多久啊??
    我现在在国外,你说我是去国外医院看痘痘好,还是在国内叫家人给我寄过来好啊??

  2. 你体质整个跟我一模一样~后来用的方法也是跟我一模一样耶~比起以前我现在也真得很少长痘了~但体质关系偶尔还是
    会长大痘..就定期吃药,做医学美容才能改善
    版主回复:(09/28/2011 09:22:00)
    医美真的救了我的脸><

  3. 我之前吃先灵悦己调经的时候痘痘也少了80%左右,不过最近为了要怀孕停吃了之后痘痘又继续冒出来了,先灵悦己真
    是个好东西:)
    版主回复:(09/28/2011 09:22:00)
    不过也有网友说他吃越己过敏 但是那应该是非常少数的案例

  4. 请问你是给哪位医生看的~谢谢~
    版主回复:(09/28/2011 09:21:00)
    很多医生耶@@