[保養] 默默的吃到第二罐囉,日本暢銷NO.1 meiji明治膠原蛋白

分類:愛的保養

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說到膠原蛋白是我從少女時代一直吃到現在的保健食品

或許網路上常會看到醫生評論說吃膠原蛋白沒有用

但是我有吃膠原蛋白皮膚還是有差異性阿

我相信很多人吃膠原蛋白都有這樣的感覺

不需要擦身體乳液 身體皮膚也摸起來特別滑Q有彈性 (特別是屁股那邊的皮膚)

停吃膠原蛋白的時候 皮膚摸起來就沒有那麼好摸了

這點不只我自己感覺,其實問老公最準了(羞)

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那為什麼有些人說吃膠原蛋白吃起來沒感呢?

我想這表示你飲食很均衡的意思,每天都有吃到自己體重應該要攝取的蛋白質 (恭喜)

但是你們知道嗎 100g肉不等於100g蛋白質喔

以豬五花肉 100g其實只有14.5g的粗蛋白  但是100g肉熱量有393大卡耶

而且以外食族來講,台灣賣的外食產品大多以澱粉類為主,

一天要吃到足量的蛋白質還真不一定每天都吃得到呢

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膠原蛋白人體是會自然合成,但是關鍵在於均衡的飲食

我先投降啦 因為我根本沒有均衡飲食XD  我是外食族阿

這是為什麼我額外補充膠原蛋白粉特別有感覺了!

那到底要怎麼促進膠原蛋白的合成呢?

1.均衡飲食

2.攝取足夠量維他命C

3.防曬&多補充抗氧化食材

4.少吃油炸&高脂食材

5.正常的睡眠習慣

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對於膠原蛋白粉我從少女時代吃到生完寶寶變少婦了XD

我還是保持著吃膠原蛋白的習慣

主要是我認為人體就是一座工廠 備料充足的狀況下

當皮膚可以製造膠原的時候,原料充足自然就很有效率的製造囉

所以對我來講補充膠原蛋白就是不需要攝取那麼多高熱量的食物,就可以幫人體工廠備好原料

我手上這瓶明治膠原蛋白 一天只要吃7g 熱量才27大卡而已喔  (不添加砂糖)

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(這篇與明治膠原合作推廣)

 

這可是日本原裝進口的公司貨喔 不是水貨

進口代理商為"正暉股份有限公司",台灣總代理的原裝進口公司貨喔

跟總代理買品質比較有保障,有任何問題也都可以去電諮詢

明治膠原蛋白粉已經紅好多年了,是很多人去日本必買的膠原蛋白

但是!日本藥妝店都是非增量版

只有台灣能買到增量40%的包裝,增量又價格更划算囉

在台灣藥妝店都可以買得到,或是直接上官方網站購物>>  https://www.amicolla.tw/

官網現在全館免運、新會員加入馬上送100點購物金

購物金1點=1元,不限消費金額都可以折抵,簡直超佛心的啊!!

另外,如果你習慣在實體通路購買,也可以上網累積購物金喔,活動詳情>>

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分子量是3000~5000 道爾頓 而且是魚膠原蛋白喔

(也有其他品牌是豬的膠原蛋白,但是我個人偏愛魚萃取的,原因你們可以自己上網查喔)

假如你對魚或海鮮會過敏的人就不能吃這瓶喔,因為這瓶就是貨真價實來自魚的萃取

明治膠原蛋白粉裡頭有L-精胺酸、魚膠原蛋白、葡萄糖胺、維生素C 是美麗成分的大匯集

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我自己最偏愛的食用方式是加入豆漿中一起飲用

因為我早餐都習慣喝一瓶豆漿  (豆漿中有類黃酮可以幫助皮膚抵抗UV)

再搭配一匙明治膠原蛋白粉

我的普通豆漿飲料就瞬間升級成滿滿膠原的豆漿美容飲

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我試過很多種飲料喔,例如綠茶、牛奶、咖啡、豆漿、味增湯  溶解度都一樣好呢

所以非常簡單就可以融入一般人的生活中 做為美容補充品

明治膠原蛋白粉是有帶著一些魚的味道喔,但是我覺得並不會很重

不過味道這方面倒是見仁見智囉

因為我都有搭配飲料一起服用 所以沒有特別的異味感

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除了豆漿之外

我自己則是最推薦跟維他命C的果汁一起服用

像是便利商店很好買到的柳橙汁 就是個跟膠原蛋白很搭的夥伴

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人體合成膠原蛋白的原料 除了蛋白質,維他命C也很重要喔

“因為維生素C 可以促進膠原的生成”

大家都知道多吃水果有助於美容養顏,其實就補充維生素 C可以促進膠原生成的概念

明治膠原蛋白粉裡頭其實也有維他命C的添加喔 (一湯匙有50毫克)

附帶一提:成人一天維他命C建議攝取量100毫克、孕婦110毫克、哺乳媽媽140毫克

建議攝取量資料來自衛福部的建議出處在這

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最喜歡明治膠原蛋白的一點就是可以很簡單客製化自己的美容飲品

在任何飲料中都不會影響口感

貨真價實的日本原裝製造進口(日本岡山縣),同時又是魚來源的膠原蛋白

讓我吃得很開心阿,廠商送我一瓶而已,我自己又買了一瓶

現在每天早上都記得要喝了,最近開直播很多網友說我皮膚膚況有變好耶

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這個不是美肌速效產品喔,是吃長期保養的 🙂

前面提過了給肌膚工廠備料充足的概念

假如你每天都很認真的吃東西 (飲食很均衡) 那可能不需要?!

假如你跟我一樣是外食族,我真心覺得很有必要

(你自己回想一下一天有辦法吃得到300g的肉嗎? 但是300g的肉熱量其實蠻高的)

膠原蛋白跟維他命C都是我平常有吃,吃了很多年都不間斷的美容健康食品

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明治膠原蛋白粉這次吃過後覺得價格合理、配方OK、是我喜歡的魚膠原來源、重點是我吃起來很有感覺阿

身體的皮膚不需要擦乳液也更滑溜了!

前陣子有停吃膠原蛋白 後來接觸到明治膠原蛋白 才繼續開始我的膠原人生

因為明治膠原蛋白粉服用的方式實在太多元化太簡單了

只要加入我平常愛喝的飲料中就可以輕鬆補充膠原蛋白

更多產品資訊可以到明治膠原蛋白官網或粉絲團看看唷~

官網: https://www.amicolla.tw/

粉絲團: https://www.facebook.com/meiji.collagen

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