[保養] 2018年的第一天,全身除舊佈新淨化排毒 我的個人小儀式

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2017年的最後一天,帶乖乖去圓山驚艷館參觀POLI展覽

意外發現原來這邊是個很好遛小孩的好去處耶

從早上去到下午還不用擔心沒吃飯的地方

裡頭的市集各國料理都有喔

回家的路上乖乖跟我說下次他還想再去 (我跟他打勾勾說好喔)

 

2017年的最後一天特別跟乖乖穿了情侶裝出門呢

起因是他說他要帶粉紅色帽子,我還稱讚他帶那頂帽子跟小精靈一樣可愛

 

 

一早出門回到家我們都累翻了,所以2017年的最後一天乖乖很早就洗洗睡囉

剩下的就是媽媽自己的時間

最後一天就想要來點放縱的,炸雞排+炸豬血糕+炸芋頭餅+冰紅茶

 

接著我把手機角架架好,等著2018年1月1日0:00的101煙火

剛好我家的陽台就可以看到清楚的煙火

2018 新年快樂 🎉🎉🎉🎇🎊#happynewyear #happynewyear2018 #新年快樂 #煙火 #101fireworks #happyholidays #taipei #taipei101 #101煙火

IGisele 愛吉賽兒さんの投稿 2017年12月31日(日)

 

看完煙火原本想要很頹廢的不洗澡不洗頭直接睡覺

可是內心覺得這樣不對啊! 新年的第一天就是要深層淨化排毒洗乾淨!

 

於是立馬拿出PHYTO 葆林活化精油

這瓶精油是100%的植物成分,淨化頭皮與調節皮脂分泌的效果

我從2013年就愛用好幾年囉

裏頭有72% 的迷迭香、柏樹、尤加利和檸檬精油+28% 的粟米籽油

 

 

頭髮兩天沒洗加上頭皮有點癢我自己額外添加了殺菌精油進去

一般頭皮假如摸起來有小包包會癢 通常是皮屑芽孢菌的關係

(皮脂分泌旺盛或是太久沒洗頭頭皮很多油,會讓這個東西大量繁殖 因為皮脂是皮屑芽孢菌食物來源)

 

殺菌精油我選了 康茵的複方Antibiosis純精油(茶樹、尤加利、綠花白千層、百里香、牛至草、雪松、松針)

芳療家的甜馬鬱蘭(抑制皮脂旺盛)與岩蘭草(淨化負面磁場+舒緩緊張情緒)

因為精油加比較多滴所以我又額外添加了瓊崖海棠油去稀釋濃度

 

因為沒有拍使用照片,所以我把之前把精油點在頭皮的照片拿來充場一下

簡單來講使用方式就是 先用梳子把頭髮梳鬆後

將約15ml調和好的精油(有跟植物油調配),均勻的滴在頭皮每個角落

用手指按摩約5分鐘   接著可以去放洗澡水 (要停留30分鐘才能洗頭喔)

 

想要全身的淨化,所以我放了一缸水,準備使用我一家大小都愛的方圓一脈 重昇沐浴包

這是一款真材實料泡澡包,艾草、茉草、青鹽、等草藥礦物成分 都是民間淨化避邪的草藥阿

泡起來真的會很暖,很陽昇的很獨特的泡澡包

 

可能剛吃完鹹酥雞讓我太罪惡覺得自己很需要淨化

因此我放了兩包進去XD

 

泡澡水我還撒了大坨的鹽巴進去,這個不是普通的鹽巴

看包裝上寫了abra therapeutics cellular detox body scrub (IHERB網址點這)

這是我在IHERB網站買的,當時買才280左右,有510g

買三罐還有打5%折扣

 

看網站上寫的成分就讓人很想買阿:

天然礦物混合20%的火山灰,硼酸鈉,碳酸鈉和微量礦物質,杏仁有機油(杏仁杏仁),橄欖油(葵花籽油),向日葵(向日葵)和荷荷芭(simmondsia chinensis)注入有機蒲公英(Taraxicum officinal)和牛蒡根(arctium lappa),葡萄柚(柑橘paradisi),杜松(juniperus communis),薰衣草(lavandula officinalis),檸檬草(cymbopogon citratus),雪松(thuja occidentalis)和冷杉西伯利亞)和天然維生素E(混合生育酚)。

 

 

單就葡萄柚、杜松、雪松、冷杉 這些在芳療中都是淨化、養肝、改善慢性疲勞、排水的

所以我剛吃完罪惡鹹酥雞

這次泡澡撒的鹽巴特別多 哈哈哈哈

 

最後一定要放我私底下最常用的睡眠配方跟靜心配方

康茵 A主動安眠配方純精油(洋甘菊、天竺葵、馬鬱蘭)+止水純精油 (檀香、肖楠、龍腦、扁柏、安息香、黑松)

主要是舒眠、舒緩緊張焦慮加上檀香為主的精油

大推康茵的止水檀香精油,是來自東印度的麥索爾檀香

印度產的麥索爾檀香是檀香中的頂級,味道真的很有層次 很正能量

我這兩款各滴了30滴進去洗澡水中 ,超豪華無敵海景正能量泡澡水完成!

 

 

一泡浸去浴缸,整個檀香的味道充滿了浴室,深呼吸將肩膀泡入水中

把正能量也灌溉補充進心中,是一種平靜又堅強又充滿勇氣的泡澡水

泡完真的很好睡覺,隔天起床也覺得整個人很積極想要做事情

 

邊泡澡我邊敷上了來自德國綠泥石精油淨化面膜

哈哈今天就是走一個從頭到腳全部都要淨化的概念

 

泡澡我喜歡先沖一次後,泡15分鐘出汗了,起來洗頭

今天用的是康定的酵素植萃洗髮乳,這款裏頭最多成分不是一般洗髮精放的水

而是大蒜發酵的酵素~~~  問題頭皮洗起來真的很有感覺啊~~~

先洗掉髒汙 再洗第二次停留2分鐘喔,再沖洗掉

 

接著繼續泡澡10~15分鐘

起來後我會使用沐浴乳洗澡

我自己私底下會用這款 康茵 無香精沐浴乳

這款用的起泡劑是天然椰子油的起泡劑搭配天然保濕因子

可以自己加20滴精油進去 變成客製化香氛的沐浴乳,這點我覺得很棒

 

洗完澡吹乾頭髮整個非常蓬鬆、柔亮的頭髮 非常好聞的味道

 

剛剛有敷深層淨化面膜,這時候毛孔特別乾淨敷其他面膜就更有效果!

我選擇了薇風大水滴三分子玻尿酸精華補水面膜

 

這款面膜超級服貼的,敷完後會看到布膜的纖維痕跡印在臉上 表示面膜紙非常貼

原本剛敷上去臉上很多精華液,拿下面膜那刻都不見囉表示有吃進去肌膚喔

 

 

2018年的第一天,雖然空氣不好,天空看起來灰灰的

但是我經過半夜的脫胎換骨儀式,我決定要出門做光療

突然想起有次去綁水晶那邊老師說的,指甲一定要弄整齊漂亮 運勢才會順

所以我去找Crystal做了粉紅石英光療 好喜歡這次做的光療

她的店在這: https://www.facebook.com/CDGnails/

 

 

 

今天一早是素顏出門的,回家覺得臉上有點小癢癢

於是趕緊洗臉跟敷鎮定用的紫根面膜,果然好很多耶,我愛Polynia 紫根面膜

 

以上就是我2017的最後一天與2018第一天所發生的事情

以及我個人的小小的淨化系保養過程

最後附上一張跟乖乖合照 他突然轉頭親我的照片  

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