[保養] 煩惱的背痘問題 懷孕期間我怎麼解決的?

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我已經好幾百年沒長過背痘或是身體粉刺 但是懷孕後遇到不少皮膚上的小毛病

背部痘痘跟胸口粉刺痘痘這些問題 我想很多懷孕的媽咪們都有遇過

當然假如你不是懷孕狀態 你一般時候就有長身體粉刺與痘痘

你當然也可以看這一篇文章 希望可以給你們帶來幫助

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我大約是懷孕第五個月開始背部長痘痘粉刺 胸口長粉刺跟小痘痘

這些是那時候拍內衣照 沒有對焦皮膚的照片  (對焦點在內衣上)

但是可以看得出來那時候背部長好多小痘與粉刺

我自己分析自己是因為 賀爾蒙變化 導致油脂分泌旺盛的痘痘與粉刺

痘痘其實就是從粉刺發炎後變成的

假如你有一堆粉刺 你當然也是處於痘痘危機中

這種狀態就是要保持毛孔暢通為最優先  但是又不可以過度清潔

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假如你試過以下方法都還是繼續長粉刺與痘痘的話 請更換你的沐浴產品吧

1. 洗澡時,先洗頭 > 潤髮 > 洗臉>洗身體

洗頭與潤髮的時候,洗髮與潤絲精沖洗多少會殘留在背部或是身體上

假如先洗身體再洗頭,那等於是白洗身體了

按照洗頭 > 潤髮 > 洗臉>洗身體 這樣才能完整的清潔

 

2. 養成背部/身體定期去角質的習慣

粉刺是怎麼形成的呢?就是油脂分泌旺盛+角質代謝異常,使得油脂與老廢角質組塞毛孔

當粉刺發炎就會變成痘痘喔

所以減少身體肌膚形成粉刺的方法之一 就是溫和的去角質

我臉部不一定會去角質  但是我的身體一定會定期去角質  因為身體的肌膚代謝比較慢

 

3.床單或是睡衣太髒了

我們睡覺的時候其實都會大量的流汗呢

定期更換床單/枕頭套/睡衣是很重要的事情喔

問過很多長粉刺痘痘的同學 很多人都會忽略這點

睡衣方面選擇透氣的棉質也很重要喔

 

4.流汗沒有馬上擦掉

夏天很容易流汗 沒有把汗水擦掉容易悶在背後孳生細菌

加上角質代謝不良就容易有粉刺 或是產生痘痘的狀況

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別看我笑得那麼開心阿  我都有按照上面四點做

我懷孕期間因為賀爾蒙變化

懷孕第五個月的時候背部長好多小粉刺與痘痘 很密集的長的那種

懷孕又比較有禁忌 我不擦抗生素凝膠&酸類煥膚療程  只能靠清潔來改善

我更換了好幾樣手工皂或是沐浴乳  最後終於用到一個用了確定有改善的

覺得雖然手工皂挺貴的 但是能幫我改善我那煩惱的背痘問題 我很感動

大概用了一個月後有改善  就持續一直用到現在 已經用了四個月囉

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是甚麼呢? 假如有看我待產包文章應該有看到一個長得綠綠的 看起來用了一段時間的手工皂

其實它就是我用過很多塊手工皂的牌子

有看我文章應該看過 甚至也有被我買來當IGiseleBOX禮物的皂

就是金瑰妃的手工皂

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這是我在婦產科診所拍的照片  是我待產包裡的金瑰妃荳荳黃金手工皂  已經是我買的第二塊囉

第一塊快用光了 放在家裡面

待產+月子包因為會在外住一個月 所以又買一塊新的

懷孕期間&月子期間也很安心使用 這個皂是無人工香料 無防腐劑  無重金屬  無添加化學起泡劑 

我聽說嬰兒認人是聞身上的味道  所以我身體保養 盡量不用到有化學香料的保養產品

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這張是月子中心拍的  老公跟我都用這個洗澡+洗臉

我覺得這個皂就是溫和+洗得恰到好處的乾淨 可是又幫我改善我背部痘痘粉刺問題

他裡面有添加天然的精油 我想應該是幫我改善痘痘與粉刺問題的關鍵吧

成份我就不PO在這邊囉 可以自己去官網看:

http://www.kiguifer.com/product.php?pid_for_show=3196

他們的手工皂我剛剛說溫合是因為不像一般皂 做好就拿出來賣

有經過大約 3個月的晾皂期 除了讓皂更扎實之外 也讓酸鹼值變成弱鹼至中性

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使用這塊手工皂之前我會先把手洗乾淨

接著將皂跟起泡網打濕  接著搓揉出泡泡

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將泡泡放在臉部肌膚 接著按照以下順序洗臉

很久之前就有分享過這個洗臉方式喔  我已經這樣洗好幾年了

1.眉毛上方額頭處到髮際線的地方 兩隻手 從中間往外旋轉滑動  這樣 5次
2.臉頰中央旋轉 五次

3.臉頰側面到太陽穴 旋轉5次
4.嘴角兩側到耳下到下巴以下的脖子內側都要 有點像手包著臉夾  五次

5.鼻子鼻翼旋轉往上帶 在旋轉回鼻翼 五次
6.鼻樑往下滑動五次

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7.將手放在嘴巴下方凹陷處從這邊滑過嘴角到人中 在從人中通過嘴唇往下滑回嘴巴下方凹陷處  五次

要不要洗眼皮 看個人 我是覺得眉毛一定要洗  有化眼妝的 眼皮一定要洗
洗眼部周圍 手指一定要橫的放才不會拉扯眼皮喔 不能直立 

8.眉毛從眉頭往外滑 五次
9.上眼皮 往太陽穴 五次
10.下眼皮往太陽穴 五次

11.從額頭旋轉往下滑到鼻頭 五次
12.人中處左右滑動 五次
13.嘴巴下方凹陷處 來回滑動五次

14.將兩隻手掌包住臉部中間旋轉五次
15.脖子從臉往脖子下方旋轉各五次

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這是洗完臉 也是懷孕的時候拍攝的照片  洗得乾淨 但感覺肌膚的水潤度依然存在

我這個時期我的臉部 下半側臉跟脖子有因為懷孕賀爾蒙變化的關係長粉刺 (多到我以為是懷孕也會長的肉芽)

很慶幸一點是 這些粉刺都沒有變成痘痘 我覺得跟用對清潔產品有關係

生完寶寶後 粉刺有停止長囉 目前靠水楊酸的保養品代謝出來

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洗完臉後我會洗全身  這些都是懷孕的時候拍的照片

金瑰妃荳荳黃金手工皂 洗完不會覺得太乾淨導致身體莫名其妙乾癢  就如同我剛剛講的 恰到好處的清潔力

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這是我使用第二個月拍的背部照片喔  可以看到有幾顆粉刺之外 剩下就是痘疤而已

當時背部長好多顆痘痘說  後來換了洗澡產品後 終於有改善 真開心

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目前依然每次洗澡都使用這塊皂呢  像我坐月子有時候懶得擦身體保養品

只用金瑰妃荳荳黃金手工皂 身體依然是不會太乾燥 這點就是很適合懶人用阿

以上就是我使用四個月的心得  有類似困擾的同學可以試試看

我是在這個網站買的:  http://www.kiguifer.com/product.php?pid_for_show=3196

他們FB也可以買: https://www.facebook.com/kiguifer

當時我也試了很多塊皂 才用到這塊可以幫我改善背痘的皂

洗臉步驟可以照著這篇做喔 我都是這樣洗臉的

目前還住在月子中心 抽空寫了這篇文章 🙂

這幾天有空我在跟大家分享我住月子中心的生活

相片 2015-8-2 下午10 56 48

 



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