[保養] 天天做就有效。消滅黑眼圈的方法

分類:IGisele保養教室

哈囉 這是一篇被催稿非常久的文章 
但是裡面許多方式 就是我的基本生活 常常有同學問我 
為什麼素顏的時候 黑眼圈也還OK不會太重 
我看起來又那麼常常熬夜的人 怎麼辦到的?!
我一開始也以為是因為我有打玻尿酸的關係
後來我檢視了一下我的生活 我非常愛臉部按摩 熱敷 頭皮按摩 
光是這些就可以讓我黑眼圈減低了
你們一定沒想到做這些舒服的事情 天天做 就可以改善黑眼圈吧XD 
請慢慢往下看今天的消滅黑眼圈單元吧
 
額外一提:
今天穿的這件衣服似乎有神秘力量讓胸部看起來變超大的  囧
似乎穿這種單肩泰山式的衣服就會這樣喔 新發現XDXD

關於黑眼圈的基本形成方式
人不可能一出生就有黑眼圈
黑眼圈都是長時間累積下來的
一旦型成慢性黑眼圈 
眼周血液循環不好血液含氧量不足 就會變紅黑色  外觀看來是青色的黑眼圈
當活性氧氣產生的時候 會啟動活化麥拉寧色素細胞的機制就會在眼睛下方型成咖啡色的色素沉澱
這也是為什麼會有青色跟啡色的黑眼圈同時出現在眼周
這就是一開始血液循環不良的時候沒去想要注意跟改善長期下來眼周就起了這些變化
一般來講黑眼圈 一開始是青色的居多  接著開始有咖啡色 變成有漸層感的雙色黑眼圈XD

關於黑眼圈的種類 

基本類型:
青色黑眼圈:
眼周血液循環不良
透過薄薄的眼下肌膚看到血管內的血液循環不良含氧量不足的紅黑色
就會看起來是青色的 
 

產生原因:
睡眠不足  眼睛疲勞  眼周血液循環不良  


咖啡色黑眼圈: 

咖啡色黑眼圈其實比青色黑眼圈好消滅 
因為這算是皮膚表層沒有涉及到血管的問題 

產生原因:

紫外線造成的色素沉澱 過度摩擦造成的色素沉澱  長期青色黑眼圈厚的色素沉澱 化妝品造成的色素沉澱 

簡單來講扣除掉因為紫外線或是摩擦造成的咖啡色色素沉澱
血液循環不良造成的青色黑眼圈 居然也會讓眼周漸漸的咖啡色色素沉澱耶!!!
想想真是太可怕了

生病引起的黑眼圈:

肝臟不好引起的黑眼圈 是青色的 有點色素沉澱感
腎臟不好引起的黑眼圈 是黑色的  
 
胃部不好引起的黑眼圈 是藍色的
月經不順也會引起黑眼圈 
 因為氣血循環不好

鼻子過敏引起的黑眼圈是因為鼻竇長期充血導致淋巴回流不良 鼻黏膜發炎腫脹造成下眼瞼的靜脈血回流受阻 
持續靜脈血滯留就會讓眼皮的肌膚看起來變深

簡單來講 從這些來看  最原始造成黑眼圈的原因 居然是血液循環不好耶!


  

今天來教大家 怎麼不靠昂貴眼霜 就可以改善你的黑眼圈
當然眼霜還是要擦啦! 有擦有保佑XD

今天素顏照片很醜喔 因為我上周五才剛打了紫翠玉雷射除鼻子手術的色素記
所以鼻子上有一點一點的結痂XD 
 

最懶人省事的基本款 就是這個蒸氣眼罩
他的餘溫大概可以殘留一小時吧
戴著睡覺很省事
隔天眼睛會比較明亮

接下來教大家怎麼做溫脖子跟溫臉用的毛巾
準備材料有 毛巾 跟保鮮膜

毛巾沾水後擰8成乾
包入保鮮膜 弄成長條型

微波爐加熱30秒就可以取出囉!

請準備兩條喔

一條是拿來墊在脖子下的
脖子的血液循環會影響臉部是否暗沉喔!
頸部兩側的總頸動脈 會影響養分傳送到肌膚的運作
因此這樣溫敷頸部可以更加強臉部溫敷效果! 

另一條可以的話 建議可以灑上幾滴薰衣草精油 會讓你更放鬆肌肉呢
這瓶是我自己買的真薰衣草精油 購於肯夢

就像這樣蓋在臉部吧 直到他溫度消失為止
溫敷完後可以上保養品喔 更能增加吸收度 
假如很有時間的話 建議可以再準備個冰毛巾  溫敷三分鐘  冰敷2分鐘
交替三回合  會讓血管收縮擴張 血液循環更佳喔! 

教大家三步驟簡單立即見效的眼周按摩法
早晚塗眼霜的時候都這樣做吧
天天做就會有效  

1.先把眼霜點在眼部這四個地方 接著把眼霜暈開
2.食指像這樣彎成美容指壓住眼眶骨那個凹陷的地方 每一個地方就輕壓個3秒這樣定點的往外按到太陽穴  
 
持續三次

3.中指跟無名指 在眉毛上方 順著眉型 畫非常小的圈圈 最後輕壓太陽穴  持續三次

4.眼眶骨那個凹陷的地方 畫小圈圈 順著化圈按摩 化完一個圈就輕壓3秒 往眼尾移動 持續三次

看得出差別吧!!  有做做完馬上黑眼圈變淺不少  
天天做就會見效喔
記得一定要用眼霜 不然過度摩擦會變咖啡色黑眼圈
然後一定要輕輕的按

除了脖子眼周血液循環不良 頭皮血液循環不良也會造成黑眼圈
有沒有發現做過頭皮SPA的人 做完後臉色都會變亮
黑眼圈會消失掉一半  
頭皮血液循環不佳的話 就會影響到臉色 跟 臉部血液循環
因為血管都是相通的吧  所以簡單的頭皮梳子按摩  早晚三分鐘 更以讓你黑眼圈變更淺喔 

基本上 不同方向的頭髮就是往中間那個天靈蓋梳
建議每個月可以1~2次上沙龍美髮的時候 順便做頭皮SPA  會有更加強改善的效果喔!

教大家進階版的刮痧包含心臟跟肝臟的加強!
前面講過血液循環不好 會讓眼睛長黑眼圈 但是其實肝臟不好 也會讓人黑眼圈喔
準備一個刮痧板
刮痧的順序請從 頭臉軀幹 四肢這種順序
主要就是刺激心臟 肝臟 眼睛的經絡 增加血液循環

1.先從頭部開始
用刮痧板尖尖的點去順著方向刮粉紅色的點那是心肺的反射區
接著再刮綠色的點 那是肝膽的反射區

2.刺激手掌的反射區 用點壓的方式
眼精的反射區我壓下去感覺蠻刺激的耶 可能我用眼過度
左右手都要按到喔

3.接著刮腳內側的肝經 大概在小腿脛骨上  從腳踝刮到膝蓋
左右腳內側都要刮

最後在刺激一下心經  就是手臂內側三分之一處 這樣往手腕刮

長長定點姿勢打電腦的人 會很容易有黑眼圈喔!
因為你們的肩頸太僵硬了  導致血液循環不良
建議每1小時脖子跟肩膀要轉動一下
像這樣頭往左邊肩膀倒  再往右邊肩膀倒  頭抬高往右轉圈  頭抬高往左轉圈
最後在往前轉動肩膀 在往後轉動肩膀
肩頸痠痛引起肌肉僵硬是會讓血液循環更不佳! 請注意長期造成的後果                                                                                

還有甚麼方法可以讓臉部血液循環更棒 順便增加保養品吸收效果?!
關鍵在於耳朵
耳朵周圍很多淋巴線  捏一捏耳朵可以讓血液循環更佳喔
先揉一揉耳垂  再拉耳朵 做完你會覺得耳朵熱熱的呢 

從食物中怎麼攝取可以改善黑眼圈的食物呢?!

1.每天中餐吃完就吃一顆維他命E
除了可以抗氧化外 維他命E可以增加血液循環

2.攝取含鐵質的食物
鐵質不足的話 會讓血液的氧氣輸送產生問題喔
補充鐵質食物可以舒緩青色黑眼圈!
因為鐵質不容易被吸收 所以常常會缺乏呢

例如:波菜 海苔 牡蠣  黑木耳 這個GOOGLE一下應該就有答案了XD

黑眼圈要如何用化妝遮掩呢?!
請準備一個比膚色深 一個比膚色淺的遮瑕

首先先用比膚色深的遮瑕 遮瑕後

再用膚色淺的遮瑕打亮剛剛的深色

接著用眼周蜜粉定妝才不容易有卡粉細紋
最後在上打亮粉 打在眼下C字處

看得出差別吧XD  遮瑕假如不知怎麼挑顏色 建議靠櫃彩妝師喜歡的牌子 再問問那邊的櫃哥櫃姐囉

正確不會引起色素沉澱造成黑眼圈的卸妝手法

之前寫過囉 請看這篇
[卸妝] 非常實用!讓你卸得更乾淨的正確的卸妝手法
http://www.wretch.cc/blog/igisele/12716135  

鍛鍊眼周肌肉也可以增加血液循環喔
[保養] 幫自己的臉打好地基。臉部肌肉鍛鍊抵抗地心引力
http://www.wretch.cc/blog/igisele/12717616  

追根究柢 眼部會有黑眼圈就是長期血液循環不良造成的!
所以你們真的有天天乖乖做的話  真的會有改善!
能的話最好還是早睡覺 少用電腦 多運動 最簡單了   (嗚嗚 我辦不到) 
但是一些簡單的小方法就可以讓你有改善黑眼圈的可能性喔!
過敏性鼻炎的人也不要氣餒  多做淋巴按摩  跟眼周按摩吧!
其實我也以為我是過敏性鼻炎 結果我一動完鼻子才知道我根本沒有過敏!
全都是鼻子內部歪七扭八惹得禍
我鼻子恢復好之後 鼻子鼻涕逆流的情況完全消失!
黑眼圈也改善很多耶  真的很神奇!
希望大家能努力點做喔 這些真的有效 別小看她們!
有成果的話 請告訴我吧  我會很開心的 
 
 
 

留言請留第幾第幾讚吧 :D
今天有頭香獎跟留言隨機獎 時間到8/12下午6點            




  • Facebook留言
  • 微博留言
Faccebook 留言載入中...
  1. 你的打亮是肌膚之鑰的哪個產品呢?還有你的書在金10堂是賣多少錢錢呢??