[保養] 學會可以省很多錢的小臉拉提簡單按摩法

分類:IGisele保養教室

哈囉 上週末在FB跟大家說要教大家一個按摩臉部的方法 
今天我終於要教大家囉 
隨著年紀變大 大家發現第一個老化的現象最明顯就是出現在臉皮上了
很多美女老了 原本是瓜子臉的 居然變成方臉 原因是因為臉皮垮掉了
或是很多女生早上起床就是包子臉 因為臉部浮腫的關係
臉上的淋巴線暢不暢通對於臉皮看起來緊不緊實其實有關係喔!
靠著按摩 可以讓血液循環變好 等於是幫臉部做運動了:D

今天教的按摩 可以暢通淋巴 
總共分兩步驟 一個是臉部 一個是肩頸部

痘痘肌膚很嚴重的人 建議臉部先不要做
但是很建議做第二個肩頸部這項喔! 頸部淋巴組塞 跟長痘痘會有些關係呢

這是我今天的素顏 剛洗完澡不久拍的  所以臉還是看起來有點紅
不過我星期二的時候跑去凱緹做臉 (PS這篇文是我第二次補飄眉後第六天的樣子)
每次凱緹的美容師幫我做完臉 臉的V度都會繼續持久 
她們是靠手法拉提 以及除掉臉部氣節 
臉部卡氣節 臉就會看起來暗沉浮腫  沒那麼緊實 

<<<我做臉跟挑粉刺跟飄眼線跟飄眉都在這家 
可能太多新同學了 沒看過這篇 常常看到有人傳訊息問我 再提一次囉
[美容] 重新飄眉&讓我有電波拉皮效果般的拉提做臉。凱緹美顏創造
http://www.wretch.cc/blog/igisele/12707866  
 
 

大家先學好這個手勢 勾型的
我們今天按摩道具就是自己食指的側面
有粉紅圈圈眶起來的那邊
手很短我知道><

今天這個按摩手法 可以讓臉部淋巴順暢 並且促進血液循環  減少臉部氣結
讓臉部靠自己的按摩運動 讓氣色變好 早上起床不要在浮腫臉
建議睡前保養 或是泡澡的時候做最棒囉:D 

假如你是睡前保養或是泡澡的話 這個是可以天天做的
但是有打雷射那七天 請不要傻傻的還是按摩喔 這樣會拉到皮膚啦
請準備按摩油最棒了  不然就是比較濃一點的精華液或是按摩霜也OK
我手上這坨是品天然的ISUN的茉莉提昇芳療面油  CP值蠻高的 
不知道要買甚麼油的可以試試看這個
睡前保養的話就是噴上化妝水>按摩油(按摩霜)>按摩完看你要擦掉還是要洗掉或是留著(可以留的話)>假如不想用按摩油/霜 可以加強精華液的量>精華液>乳液

第一步:  從下顎這點往太陽穴這邊滑過去 3~5次   
按對位置的話會覺得有點酸酸的喔
這步驟可以強調臉部側邊線條明顯

簡單說就是延著側臉的線條 這邊剛好有淋巴線  這樣往上輕壓滑動拉到太陽穴

第二步驟: 從顴骨下方往太陽穴滑過去 3~5次
這個步驟下手處那個顴骨下方剛好有個穴道吧 
你有按對點會很痠喔 這個點按壓可以有提高蘋果肌的效果

第三步: 從眼睛下方中間骨頭凹陷處那點往太陽穴滑過去 3~5次
這點剛好也是個穴道 按對點會酸酸
按眼部的力道要比按臉輕喔 因為眼部肌膚比較薄
這步驟是可以拉提眼尾

第四步: 從眉上往髮髻線拉提 3~5次
這步就是讓額頭的肌肉往上拉 順便把小皺紋往上拉平 

第五步: 從嘴邊肉下面往法令紋鼻翼點旁按壓 接著順著顴骨往太陽穴滑過去 3~5次
鼻翼點旁邊的法令紋點 也有個穴道按到會酸酸
這步驟主要是要讓鬆弛的法令紋拉高點 不要那麼垂

第六步驟: 把手弄成拳頭 在耳下方旁邊的臉 順時鐘旋轉五秒
這步驟也是要讓臉的輪廓往上提拉

第七步驟:從下嘴唇下方中央順著嘴型往上唇上方中央滑動  3~5次
這步驟可以讓嘴角的肌肉往上提拉
嘴唇旁邊的肌肉是可以鍛鍊的 常常往上拉 會比較看起來笑臉迎人喔
這樣比較有親和力 也比較不顯老

OK臉部的簡易拉提法教學到此結束
接下來接著要做的是肩頸部的淋巴引流
臉部有痘痘的人 可以試試看做這個 看看每天做 做一段時間後 肌膚是否會有些改善 

第一步: 耳後順著頸部淋巴線往肩膀滑動 3~5次
這個步驟是讓頸部淋巴暢通點  

第二步: 從鎖骨上方沿著頸部往下巴滑
這步驟主要是拉提作用
假如是痘痘肌膚的人 請把這步驟改成 從耳後滑到鎖骨處

第三步:按壓耳後穴道 按壓3~5次
這位置在順著耳後會遇到一個骨頭凸出處再過去就會有個凹陷點
靠近髮髻線

這個穴道叫做風池穴
對於頸項僵痛 眼睛疲勞 感冒  有效果喔  

 第四步驟: 從鎖骨下方往肩膀滑動 最後在腋下淋巴點按壓一下  3~5次
這步驟主要是暢通淋巴線阻塞


這樣就完成兩區域的按摩囉  每天都可以按喔 除非有特殊狀況
按完後會覺得臉部熱熱的 假如循環原本就不太好的人 臉會特別紅 
有臉部暗沉的人按 會對於暗沉有改善的!
可以的話 可以搭配頭部用梳子按摩法喔 頭部循環變好 臉色也會有改善  
 

這是按完後化裝拍照的照片 很V呢 

大家快來試試看吧 
假如按了後感覺很不錯的 記得跟我分享感想喔:D

這個方法從年輕到老都用得到 也不會太難 每天都可以按
快點來試試看簡易的小臉拉提按摩法吧 
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今天有頭香獎跟留言隨機獎 時間到6/5下午6點         
 
 
 



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