[保養] 鬼打牆問題 – 痘痘要怎麼根治跟保養跟除疤

分類:IGisele保養教室

哈囉 其實很多人早就已經看過我的除痘心得
今天我是要來講我朋友的經驗
在我BLOG中也曾經PO過她的痘痘近照
一堆化濃 看似永遠好不了的痘痘
居然消失了  而且沒有疤  不用化妝皮膚也很好

我最近幫大家問了她怎麼辦到的

她總共花了零零總總一年的時間改變自己的皮膚
PS:因為我不是專業人士 假如有寫錯的地方請告訴我 我會在修正 謝謝觀賞

我朋友的皮膚原本是這樣:
這還算她好的狀況了 她之前常常會比這還嚴重喔

一年後長這樣  雖然五官被遮住
但是他沒有化妝
因為不能放她全臉照 只能放這張
但是這張她沒有化妝 雖然照片模糊  但是他本人皮膚變得超好!

 
請參考一下以下部驟吧

如何除痘?!

 
1.長痘痘 她一定乖乖去診所拿痘痘藥擦在長痘痘的地方
痘痘藥主要是消炎的作用
有些痘痘藥也有加強代謝角質的功能
這是為什麼有人用痘痘藥會脫皮  

關於痘痘藥我個人是有些想法的
我國中用過最好用的一款痘痘藥叫做
麗歐迅外用液  (Cleocin T® Topical Solution 1%)
她長得很像膠水瓶  
 

使用起來也很清爽 就像塗藥水一樣塗在該塗的地方

這款我堂妹居然國小的時候就用過了
我還記得那時候他跟我炫耀說我姑姑從國外買了超好用痘痘藥

總之這款歷史應該蠻悠久

但是並非所有痘痘藥都可以用
像我個人就對過氧化苯(Benxoyl peroxide)大過敏
用了會眼皮很癢 很水腫
這種藥主要塗在囊腫型的大痘痘有效果
假如像我一樣塗了會過敏就建議不要塗了
我過敏到整個臉腫腫的 又脫皮 又癢 很悲哀><

 
麗歐迅凝膠是很多皮膚科診所會開的痘痘藥
看起來就是凝膠狀 但是有點茶樹味
因為裡面有茶樹精油的存在
我覺得這款凝膠對於一般痘痘蠻好用的
每次快冒痘我就塗一下 通常隔天就消得差不多 
藥局應該都買得到    

因為麗歐訊是學名藥(非專立藥) 所以很多家藥廠都有在做這項產品
藥局也有賣喔!
 

2.診所開的痘痘藥到底是什麼?!  
一般來講都是開四環黴素  但是現在第二代的叫做獨克士黴素  (Doxycycline)
 
就是消炎用的藥
吃這種藥記得一定要先吃飯 不然很容易反胃想吐
還有這種藥會有抗藥性喔!  非必要不要亂用 
持續吃三個月通長痘痘就不太會長了
但是有些痤瘡桿菌(造成長痘痘的細菌) 會對這種藥有抗藥性
這時候可能就要考慮A酸
當然這些請自己問專業皮膚科醫生! 我這篇主要是給大家一些正確觀念
 
有些皮膚科醫生會開利尿劑  SDRNOLACTONE   >
SPIRONOLACTONE可以抑制雄性激素 
來做複合性治療  不過比較少見就是了
男生女生都有雄性激素喔  一旦過多就會造成肌膚毛囊皮脂腺分泌旺盛

女生會有這問題 很多都是子宮有毛病
因為現在人太長晚睡 晚睡很容造成子宮卵巢的毛病喔

這是為什麼當初我MC 40 50 60這樣詭異的天數來
我痘痘已經吃到A酸了  都好不了
可是當我吃先靈越己治療的第二個月 就沒有在亂長過痘痘
因為我體內內分泌的問題
  
 

A酸可以說是痘痘藥最後一線用藥
當吃了A酸 需要的就是加強保濕防曬
因為你一旦吃了A酸你半年內都無法做任何雷射酸類治療了
也不需要塗任何痘痘藥了
可是會皮膚超級乾  連嘴唇都很乾 冬天吃會很痛苦= =

我當初可能也算是某種程度的誤診
因為~~~ 我已經吃到A酸啦
居然還是一直猛長  (雖然熬夜不對 但也沒那麼誇張吧) 

後來醫生開了先靈越己給我 我第二個月一顆痘痘都沒長
但是留下很多痘疤><  後面在講怎麼消疤 
 

3.痘痘針是不是長痘痘的地方都可以打阿?!  
  
痘痘針的成分其實就是類固醇
類固醇可以消炎可以治療結節性及囊腫性青春痘
所以一般小痘痘是不能亂打痘痘針(
類固醇)
但是為什麼有人打完痘痘針會讓痘痘處凹陷呢?
1.打太多
2.囊腫痘痘其實早就有組織凹陷受損了 打痘痘針主要是快速消炎 所以當消了炎當然就出現凹洞了

光是這兩個原因就是讓我以前就算額頭下巴一堆囊腫型痘痘也不敢去打痘痘針的原因
沒有必要建議不要打痘痘針啦!
 
因為凡事總有意外 
但是假如醫生正確的判斷 打痘痘針的確可以快速在2天內消除要兩週才會好的深層囊腫型痘痘
畢竟囊腫痘痘存在越久  表示發炎越久 越有留疤色素沉澱的可能性

有人說那我可以打少一點不就好了
當痘痘針打得劑量不夠的時候 會有變成凸一塊硬硬的危機XD
總之一定要找信得過的醫生 還有痘痘沒有超級超級大顆 就不需要冒這個險

     
良好的生活習慣也是除痘關鍵點  
 
1.睡眠夠 早睡真的有用
我朋友因為身體因素 甲狀腺亢進 她常常會睡不著
我曾經說過她以前常常30小時都睡不著覺
整個就是比工程師還爆肝
後來她下定決心改變生活作息 
乖乖的睡  常常10點打給她 她就在睡覺了XDXD

但是這些只是讓身體代謝變好而已
她當然還有做其他努力

2.少吃外食
我朋友以前是外食一族
後來這一年以來都改成自己煮菜
痘痘也變少了  
她說應該是外面炒菜的油 可能有些是一直回收的
只是我們沒看到不知道
她自己煮比較乾淨後 整個膚質也有些改善

3.頭髮盡量不要碰到背部
這也是我朋友的生活習慣 她常常把頭髮綁馬尾
因為其實人類毛髮很容易沾到髒東西

4.在家穿的睡衣記得穿棉質的
這點算是我跟我朋友共同的想法吧
我會知道這點其實是醫生講的
因為穿棉質的才透氣 有些人冬天反而背部大冒痘
因為穿著毛線衣睡覺 背部超級悶
很容易孳生細菌
記得居家服要挑棉質的喔 這點很重要!  

5.床單枕頭套一週一定要換一次!
很多人習慣側睡那面都會比較容易長痘耶
其實跟枕頭套太髒有關係喔!
假如你真的懶得換床單被套
枕頭套一定要每週都拿去換阿


6.以上我全做了 藥都吃了 生活習慣良好 為什麼背部還是大冒痘?!  

關於這點其實很多人不知道
背部長痘痘可以稱做是背部皮膚長了細菌性毛囊炎

但是阿~~~~

其實背部也會生黴菌的    
沒聽錯的確是黴菌  就是背部的那些痘痘其實是黴菌性毛囊炎(皮屑芽孢菌性毛囊炎)
因為看起來跟細菌性毛囊炎很像
所以很多醫生都會誤診
加上這兩種需藥的治療藥物是不同的 所以吃細菌性毛囊炎的藥
是無法治好黴菌性毛囊炎!

當你背部什麼方法都試了還好不了 請去問醫生關於這點的可能性吧

7. 常常不停長痘痘的豆花臉 記得要停止喝牛奶
牛奶裡面有天然荷爾蒙
會刺激肌膚讓 肌膚容易出油 造成毛孔阻塞
有興趣的人可以看這篇:
哈佛研究!脫脂牛奶 痘花妹元凶 
 


8.是不是常化妝就會長痘痘?!
化妝並不是直接造成長痘痘的主因
很多都是因為粉刺造成毛孔阻塞 而引起的痘痘
有這種困擾的朋友 請慎選成分
在此我還蠻推香緹卡的底妝:D 
 

9.洗澡/刷牙順序要對
潤髮乳或是洗髮乳的有些成分會讓人長粉刺
記得洗完頭潤完髮後在洗澡跟洗臉
很多人不知道這點XD
還有洗澡前要先刷牙 或是 洗臉前要先刷牙
有些人對牙膏的成份也會致痘
  


醫學美容 讓我跟我朋友的人生光明了起來!  

  
1.你朋友除了以上有乖乖做的她還有做哪些努力?
我朋友自從被我帶去做了一次杏仁酸後
她就開始迷戀作完酸類煥膚肌膚毛孔變得暢通的那種感覺
她也很乖 沒有亂用什麼偏方
她自從那天起  三個月內
每兩週做一次杏仁酸或甘醇酸(果酸)
所以等於她3個月作了6次酸類煥膚療程

我是不知道她做哪種濃度的
不過我看她做完都沒脫皮 粉刺還真的大幅度減少到皮膚可以素顏上街的地步

總之這一年內 她每個月都去做果酸
大概過了4個月 她才開始打第一次C9淨膚雷射
 
PS:在此呼籲 不要被診所騙了  C12跟C9是不同廠商的機器
C12並不是進階版C9  請不要被騙

之後她跟我說 她每個月都會去做果酸 或是停一個月改做淨膚
或是做完果酸兩週做淨膚  或是做完淨膚兩週做果酸
總之他在這方面非常努力跟勤勞
她也達到她的目地  靠著果酸來達到抗痘的功效

這張圖是我作杏仁酸拍的
流程就是卸妝清潔>塗杏仁酸>中和>除粉刺>敷臉
 

2.為什麼你朋友痘痘臉的時候 臉皮看起來那麼可怕 可是居然沒有凹疤
我想這都是她乖乖上皮膚科拿藥 跟做果酸的關係
她從來不會自己擠痘痘 不管那顆痘痘多大顆 多想擠 她都忍住了 

總之我覺得這是她消痘痘後 可以快速的讓臉皮變得正常的關鍵點之一
她完全都交給專業人士處理 
畢竟一旦凹洞產生 就無法讓那塊皮膚恢復原狀
只能有改善 看起來不要那麼凹而已 

所以有大痘痘 請不要自己亂擠 你只要想著一旦產生凹洞就不可能恢復原狀
應該會比較乖  (可是我還是一樣不乖會亂擠 哈)

3.為什麼滿臉粉刺不能一開始就打淨膚雷射? 
淨膚雷射的雷射熱能可以傳導到皮膚基底層 讓肌膚生出新的膠原蛋白
並且將肌膚底層的髒污跟油份推擠代謝出來

這時候假如毛孔角質層原本就不暢通的人
會大冒痘很正常阿 因為簡單講就是塞住了XDXD

4.C6跟C9到底差在哪 新的比較好嗎?
對!比較好
1.C9因為雷射光束改良分散2次供給能量 因此比較不會直接性感到疼痛
2.C9多了緊實肌膚提升肌膚彈性(膠原蛋白) 所以能順便縮毛孔呢
這台就是c9

這張雖然拍起來有點過曝(我GF2常用手動模式拍)
但是做完C9後三天 的素顏 感覺就是比較Q跟白

5.為什麼常常打雷射可以讓粉刺變少?!
因為打雷射有抑制皮脂腺分泌油脂的作用
粉刺就是油脂的氧化物
毛孔內出油變少了 當然粉刺也會跟著變少囉!

 
色素疤該怎麼處理?!

1.假如是咖啡色疤痕
1.緩慢又昂貴 但是可以順便美白全臉的美白產品
2.跟醫生拿藥膏  白天塗杜鵑花酸  晚上塗三合一美白
請勿全臉塗 只要塗在患處就好
3..杏仁酸 
 (一舉數得順便除粉刺)
4.淨膚雷射

2.假如是紅色痘疤
請仔細看你的臉 那不是單純的紅色痘疤 很多都是微血管新生群聚的表現
這時候超級簡單 只需要打染料雷射就可以有好效果!  

靠染料雷射就可以輕鬆的除去這些紅色素以及微血管喔
血紅素受到雷射熱能會產生高溫進而破壞微血管壁
雷射的高溫會讓阻塞在固定區域的血紅速往外擴散
而且術後恢復期非常的快! 一天內就退紅
請跟醫生強調 “我不要打到瘀青”
根據統計 染料雷射有打到瘀青 跟沒打到瘀青
效果是一樣的XDXD  
我實在不懂怎麼會有人認為雷射能量打越強越好呢?!
當然一定要能量夠才會有效果
但是我還是要說 打雷射真的不是越強越好

假如你有經歷過打雷射造成色素沉澱 就能理解我說的

有位網友曾經問我一個專業的問題
她說細胞有海佛烈克極限 那做醫美是不是到最後會讓讓細胞提早達到分裂上限?

關於這問題我問過皮膚科醫生了
他的回答如下:
我可以完全贊同的部份是「醫美不能取代平常的基礎保養,千萬不要不做好基礎保養,一味依賴雷射脈衝。」這句話。只作雷射就不擦防晒保溼等是本末倒置的行為。
至於作者提到的「表皮細胞的新陳代謝週期是4週」,那的確是指表皮細胞從基底層分化到角質層所需要的時間,但是這只是「表皮」。有許多的雷射作用的標的不在表皮。就以作者所提到的淨膚雷射而言,其實對表皮細胞的破壞性是不大的(所以做完沒有傷口),它有對黑色素細胞的作用(某種程度的美白),有對皮脂腺細胞的作用(抑制油性肌膚的皮脂腺分泌),有對真皮纖維母細胞的熱效應(所以某種程度度地可以使膠原蛋白增生,雖然效果比電波拉皮差很多)。因此以表皮的生命週期來論斷所有雷射的週期是不正確的。我同意的的觀念是問題不大的年輕肌膚,像是25歲之前,的確是不必規則的以雷射來作保養。
 

那之後呢?每天都在接受紫外線照射,黑色素總是慢慢累積,對於膚色暗沉的人而言,即使表皮已達完美狀態,可是膚色仍然有改善空間;油性膚質的人,一段時間沒有作雷射,皮脂腺的功能仍然會恢復旺盛,毛孔也是會再變粗;對於真皮萎縮外觀鬆弛的人而言,要讓膠原蛋白增生並且有拉提的效果,更不是短時間就可以達到。我並不是說只有雷射可以達到以上的目標,但是對於至少以上幾種狀況而言,所謂「已經改善到最佳狀態」真是不容易,雷射配合基礎保養或許能快一點朝向目標邁進。 

凹洞到底該怎麼處理?!

首先 我要告訴你們  一旦凹洞產生就別希望能恢復原狀
醫美能做到的就是讓你們改善那顆洞的大小跟深淺
讓視覺上看起來比較平滑  但是它還是顆凹洞

1.醫學美容對於凹洞可以有以下方式改善 
1.飛梭
關於這點其實很多網路上很多例子可以看
我的BLOG也很多例子 我人生已經做過七次飛梭(有幾次沒記錄)
 
2.電漿
這東西也屬於能量的治療 但是他是屬於有破壞才有建設這款的
也就是會很毀容
恢復完可能會有色差  恢復期大概是一個月
假如全臉深凹的人 可以考慮做這個
打完後三天內 你都像個燙傷的人一樣 總之要做一定要考慮有沒有時間休息保養
還有術後恢復完的色差 要能有心理上的調適
PS 做過的人都說這是一次性的治療 所以真的對凹洞很在乎的可以考慮這種

3.疤痕對縫
假如只是少數凹洞的人可以考慮
但是也有可能做了會有更大疤痕喔
做完須要靠飛梭雷射來磨皮皮膚

4.皮膚穿刺移植
這也是種極端的除疤手術 特別適合冰鑿型箱型凹疤者
是將表皮至疤痕深處的肌膚都切掉 接著移植正常肌膚的皮膚
到疤痕凹陷處 讓皮膚變成正常平面
當恢復後 會覺得肌膚有點凸起
須要靠半年左右飛梭雷射磨皮治療 
 
   
  
2.為什麼做了那麼3次飛梭還是沒什麼改善?
1.你做的次數不夠多  飛梭就是分段性治療讓你不要太毀容到影響日常生活

2..你沒有拿照片記錄 肉眼天天看 感覺其實沒那麼靈敏
3.你對飛梭雷射期望值太高  早就講過沒有可能完全平  
不過3次真的不算完成一輪療程

3.CO2 跟 二代到底差在哪阿?!  二代比較貴是不是代表比較好呢?!
汽化型的雷射 對於凹洞修護方式是 修整凹洞與正常皮膚的落差面  (CO2飛梭)
非汽化型的雷射 則是打入皮膚內 讓皮膚自己往上長 視覺上就會覺得凹洞變小  (二代飛梭)

所以有些醫生會建議可以交替打
但是我個人是愛二代 因為打CO2很痛 而且我目前比較需要那顆凹洞的肉往上長XD
還有二代沒有CO2那麼毀容

4.飛輪光比二代飛梭還貴耶 是不是它除疤效果也比二代好?
飛輪光跟二代是兩種不同機器 兩台都是
非汽化型雷射  但是記住一件事
飛輪光=飛梭中回春緊實毛孔除皺最強機器
二代飛梭= 
非汽化型飛梭中最強的除凹洞機器 
 
這點又說明了不是越貴就越好這件事情XD 
不過假如你要見客戶 不能毀容 那就只能多花點錢打飛輪光囉
因為她結的痂比毛孔還細

 

今天的文章希望可以幫到很多人
我會寫這篇文章 你們要感謝我的朋友有耐心的治療痘痘
讓我可以很有根據的寫出這篇文章

長期長痘痘 不管是青春痘 還是成人痘
第一步就是生活習慣要良好
假如還是一直長
首先請記得不要亂擠痘痘 一旦留凹洞 就無法恢復原狀
 
第二步請去看皮膚科醫生
一般來講都會開個藥物 藥膏 
請乖乖服用 乖乖塗  假如有過敏現象 請馬上跟醫生講
反正痘痘藥那麼多  醫生還是有辦法開別的藥給你塗
假如真的不幸到吃A酸了  請定期驗血  A酸用了後除了皮膚跟體液會很乾
還有造成肝臟指數升高的危險
沒必要不需要吃A酸
 
第三步假如以上都沒改善
請去檢查是不是內分泌有詭異的問題
我是因為發現自己MC來的天數非常怪異
才發現我會一直長痘痘長不停 都是因為我卵巢的關係
吃了先靈越己 就改善了我人生第二大困擾 (其實我也不知道第一大困擾是什麼XD) 

第四步 假如你是整臉不停出粉刺 不管外包還是內包
請花點錢做個酸類治療吧
一開始可能會因為代謝深層髒東西而跑出許多小粉刺
但是不要擔心阿  也不要因此手賤亂擠
可以學我朋友前四個月每兩週做一次
少買幾件衣服就可以做了! 現在診所價格大概1千多而已

第五步 假如以上都搞定了還是長
請注意自己是不是長了黴菌性的毛囊炎XD 
 

第六步 一旦痘痘穩定了 開始除疤
假如真的沒錢做醫美 可以去拿皮膚科淡化色素用藥
白天塗杜鵑花酸  晚上塗三合一美白  
拿這種藥記得不需要另外多錢 記得帶健保卡
當然這兩種的確是沒有醫美療程來得快
不過凹洞真的就是無法靠保養品藥品改善
所以不要再問我 有沒有保養品除凹洞
 一定得做點破壞性治療才有辦法改善囉
 
 

假如真的沒錢做 那可以靠化妝品填補凹洞來做遮掩囉
開架巴黎萊雅  專櫃 SMASHBOX NARS都有類似產品

來做個簡單的感想:
不要亂擠痘痘>生活習慣良好>看皮膚科醫生>拿藥膏跟吃藥>內分泌是不是有問題>是不是長了黴菌>開始除疤>色素疤有錢就做醫美 沒錢就去皮膚科拿藥膏>凹洞有錢就作醫美 沒錢就靠補土型化妝品做視覺上的改善 

這段話就是幫你們整理出來的簡單大概綱要XDXD

這篇文章是集合兩個愛漂亮的女生 治療痘痘的心路歷程
PS我覺得我朋友長得像北川景子 可是她一直說不像 ><
 
 

記得幫我按個推跟FB讚  
這些真的是要親身經歷過那個痛苦過程才有辦法寫得那麼生動阿><

我真的不想回想我以前那可怕的痘痘臉
還好我熬過來了  痘痘多到想自殺的程度>< 
對我以前經驗有興趣的可以看這篇囉
[保養] 十年抗戰之我的心酸抗痘血淚之路

http://www.wretch.cc/blog/igisele/12614677

今天有頭香獎三名!!! 不好意思讓大家等那麼晚
還有留言隨機獎喔 時間到9/24 下午6點
關於中獎名單請+我FB粉絲團吧  我都在那公布


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  1. 我脸上现在就是很红的痘印,不过还有几颗痘痘会时不时冒出来,是打一次染料镭射就好还是要好几次啊,还有啊,我现在21岁,可以打镭射么,求Gisele大人解答啊~

  2. 你超認真的!!!推推~~
    我想問我現在臉上是紅色的痘疤我該擦甚麼美白的??
    我之前擦薇姿美白的結果爆痘>< DEPAS美白精華液可以擦嗎?? 謝謝喔~~~

  3. 不好意思…
    想請問一下,我是國三生
    臉上最近冒了很多痘痘
    之前也去看過皮膚科
    他當時給我的藥有克林達黴素和一罐白色乳狀的藥膏
    還有配合吃藥(一個禮拜)
    持續擦了一陣子
    的確有比較好了
    但是停藥後..
    痘痘又開始冒了出來
    有往旁邊擴散的跡象(反而是之前長的地方沒怎麼長痘痘)
    還有一次有櫃姐說我是因為粉刺太多倒致長痘痘(我的臉的確粉刺很多,特別是鼻子有很多黑頭)
    請問我該怎麼做呢?持續去看同一家皮膚科嗎?

  4. 毛孔內出油變少了 當然粉刺也會跟著變少囉!
    之前去做臉~~美容師說我”缺油也缺水” 缺油怎麼也會長痘痘粉刺呢>< 最近好嚴重 超級難過....